Instructor Courses ADC

12/03/2026

AERIAL HOOP ✨

Aanstaande zaterdag is het tijd voor Aerial Hoop Instructor – Beginners 💕

01/02/2026

(NEW) POLE INSTRUCTORS 🔥

Gisteren stond er weer een Pole Instructor Course op het programma, level beginners & intermediate.

Het blijft bijzonder om een groep (toekomstige) docenten uit zoveel verschillende studio’s (zelfs uit België!) samen te brengen. Deze groep pakte alles ongelooflijk snel en technisch sterk op, trots! 🩷
Jullie gaan zoveel mooie, veilige en inspirerende lessen geven.

Dankjewel voor jullie vertrouwen. Kennis mogen delen voelt elke keer weer als iets heel bijzonders. 🤍

🗓️AGENDA
• Pilates Basics - donderdag 19 februari
• Aerial Hoop Beginners - zaterdag 14 maart
• How To Spot - datum volgt*
• Pole Instructor Opfrisser - datum volgt*

✉️ Privétraining boeken?
Wil je een privétraining voor jezelf of jouw studio?
Stuur ons een DM of mail naar [email protected].
We kijken ernaar uit je bij ons te verwelkomen, of bij jullie in de studio langs te komen. ✨

* Voorkeur voor een datum? Laat het ons weten via DM!

06/10/2025

Pole Instructor Course ✨
Beginners en/of Intermediate

Wil jij zelfstandig, veilig en zelfverzekerd je lessen (gaan) geven? Volg dan onze Pole Instructor Course!

Tijdens deze training volg je 1 of 2 levels. Elk level heeft een eigen boekje met technieken (15-20 per level). Je leert hoe je deze technieken goed uitlegt, voordoet en veilig spot. Uiteraard leren we je ook hoe je een effectieve warming-up geeft, en ik deel ervaringen uit eigen lessen zodat jij op verschillende situaties kunt reageren.

POLE INSTRUCTOR BEGINNERS
Bij Beginners behandelen we verschillende spins en basis inverts zoals de vertical break, helikopter, butterfly en hangover.

POLE INSTRUCTOR INTERMEDIATE
Bij Intermediate behandelen we de basistechnieken zoals handstanden in de p**l, handstanden inspringen, russian layback, cup grip flip, de jade en meer.

Datum: zaterdag 31 januari 2026
Tijden: 12:00 – 16:00/17:00 uur (eindtijd afhankelijk van het aantal deelnemers en levels)
Inclusief: certificaat & instructieboekje
Extra’s: 2 pauzes met (on)gezonde snacks, koffie & thee
Prijs 1 training: €229,-
Prijs beide trainingen: €399,-
Locatie: Studio ADC, Damzigt 16B, De Meern / Utrecht

Fijn om te weten:
We geven deze training met meerdere docenten, zodat er voldoende tijd en aandacht is voor iedereen.

Aanmelden: via de webshop. Let goed op welk(e) level(s) je selecteert.

Na deelname ontvang je een certificaat als bewijs van deelname. Wil je de training uitbreiden met een stage en extra certificaat? Dat kan! Stuur een mailtje voor de mogelijkheden.

Vragen? Mail naar [email protected], wij denken graag met je mee!

Hopelijk tot snel! ✨

Onze algemene voorwaarden zijn van toepassing op al onze workshops, cursussen, lessen en evenementen. Bij afmelden of niet verschijnen geven wij geen geld terug.

24/05/2025

POLE INSTRUCTOR ✨

Beginners & Intermediate 💗

It was such a lovely group again today! Thank you for your enthusiasm and congratulations, wishing you lots of fun in your future lessons!

❤️

10/10/2024

Pole Instructor Intermediate ✨

This course can also be taught in English.

Wil jij zelfstandig, veilig & zelfverzekerd intermediate lessen (gaan) geven? Of wil je graag je eigen technieken verbeteren en/of je pole buddy’s helpen? Volg dan onze Pole Instructor Course - Intermediate!

Tijdens deze training deel ik ervaringen uit mijn eigen lessen zodat jij goed op verschillende situaties kan reageren, je leert hoe je een goede en passende warming-up geeft en hoe je 18 technieken goed voordoet, uitlegt & veilig spot. Het is handig als je zelf je inverts goed beheerst.

Bij Intermediate behandelen we de basis technieken zoals handstanden in de p**l, de handstanden inspringen, russian layback, cup grip flip, de jade en meer.

Datum: zaterdag 7 juni 2025
Tijden: van 11.00 tot 16.00 uur.
Inclusief: certificaat & instructieboekje.
Extra’s: lunch, pauze snack, koffie & thee.
Prijs: tot 1-01 €219,- / na 1-01 €229,-
Locatie: Studio ADC
Damzigt 16B, de Meern/ Utrecht.

Op zaterdag 24 mei 2025 geven wij ook onze beginners training! Je volgt beide trainingen voor €399,-.

Aanmelden:
- Via onze webshop. Kies hier 1 training of beide trainingen met korting.
- Heb je deze training al eerder gevolgd en wil je graag een opfrisser? Mail dan naar [email protected] voor €50,- korting.
- Vragen? Mail naar [email protected].

Wij hebben al meer dan 250 certificaten mogen uitreiken aan docenten van verschillende studio’s in Nederland, België & Duitsland. Ben jij de volgende? ✨

10/10/2024

Pole Instructor Beginners ✨

This course can also be taught in English.

Wil jij zelfstandig, veilig & zelfverzekerd beginnerslessen (gaan) geven? Of wil je graag je eigen technieken verbeteren en/of je pole buddy’s helpen? Volg dan onze Pole Instructor Course - Beginners!

Tijdens deze training deel ik ervaringen uit mijn eigen lessen zodat jij goed op verschillende situaties kan reageren, je leert hoe je een goede en passende warming-up geeft en hoe je 20 verschillende beginners 1 & 2 technieken goed voordoet, uitlegt & veilig spot. Het is handig als je zelf je inverts goed beheerst.

Datum: zaterdag 24 mei 2025
Tijden: van 11.00 tot 16.00 uur.
Inclusief: certificaat & instructieboekje.
Extra’s: lunch, pauze snack, koffie & thee.
Prijs: tot 1-01 €219,- / na 1-01 €229,-
Locatie: Studio ADC
Damzigt 16B, de Meern/ Utrecht.

Op zaterdag 7 juni 2025 geven wij ook onze intermediate training! Je volgt beide trainingen voor €399,-.

Aanmelden:
- Via onze webshop. Kies hier 1 training of beide trainingen met korting.
- Heb je deze training al eerder gevolgd en wil je graag een opfrisser? Mail dan naar [email protected] voor €50,- korting.
- Vragen? Mail naar [email protected].

Wij hebben al meer dan 250 certificaten mogen uitreiken aan docenten van verschillende studio’s in Nederland, België & Duitsland. Ben jij de volgende? ✨

21/09/2024

POLE INSTRUCTOR ✨

Vandaag mochten wij onze training weer geven aan een super enthousiaste groep (nieuwe) docenten! 💖

Wij zijn elke keer zo dankbaar dat we docenten mogen trainen van zoveel verschillende studio’s in Nederland & België. Bedankt weer voor jullie vertrouwen! 🥹

NIEUWE DATA

Zaterdag 24 mei 2025 - Pole Instructor Beginners
Zaterdag 7 juni 2025 - Pole Instructor Intermediate
Losse training €219,- / beide levels voor €375,-

Heb je de training al gevolgd in 2023 of 2024 en wil je hem in 2025 herhalen als opfrisser? Dan krijg je 50e korting!

En om meteen de meest gestelde vragen te beantwoorden:
- JA! Je bent ook welkom bij intermediate als je nog maar net op intermediate level traint. Zeker als je vandaag beginners hebt gedaan of die volgt op 24 mei, kan je gerust aanhaken.
- YES! We alsof offer the courses in English. Today we taught the course in Dutch & English.
- JA! Je bent ook welkom als je geen docent bent of wil worden, de cursus is ook superfijn als aanvulling op je eigen training.

Kan je niet zolang wachten? Je kan de trainingen ook privé volgen of met je eigen groepje. Wel ben ik vanaf november met verlof.🤰🏼Maar stuur gerust een mailtje naar [email protected]; dan kijken we wat er mogelijk is!

Hopelijk tot snel! 🥰

08/02/2024

STRETCH INSTRUCTOR🧘🏼‍♀️

Wil je je kennis uitbreiden? Een betere docent worden of je eigen sessies verbeteren?
Volg dan onze Stretch Instructor Training!

Al onze trainingen hebben 1 doel: kennis delen. En tijdens deze training delen we nog meer kennis; namelijk die van ons & die van een fysiotherapeut!
Onze vaste fysiotherapeut zorgt voor onderbouwing en aanvulling in het instructieboekje, de training wordt gegeven door Amanda.

We starten elk onderdeel met een goede warming-up, uitleg over hoe je de technieken veilig uitvoert, welke spieren je stretcht, hoe je gebruik maakt van spierspanning en ontspanning, hoe je een goed lesprogramma maakt en hoe je jouw leerlingen (of jezelf) het beste kan begeleiden en motiveren.

* Inclusief certificaat & instructieboekje*

WANNEER
Vrijdag 17 mei 2024

PLANNING
Deur open: 18u50 / Start: 19u / Einde: 22u

INSTRUCTRICE
De training wordt gegeven door Amanda.

PRIJS
€129,-

LOCATIE
Deze training wordt gegeven bij .adc.
Wil je de training graag online meedoen?
DM voor de mogelijkheden.

Let op: heb je deze training al eens gevolgd en wil je hem graag nog een keer volgen?
Dan krijg je €50,- korting!

Aanmelden via onze webshop! (Al 7 spots geboekt)
Vragen? Mail naar [email protected]

24/01/2024

BEGINNERS ✨

Weer 2 prachtige dames de training mogen geven.
Jullie (toekomstige) leerlingen boffen met jullie! Beide super gemotiveerd, gezellig & leergierig. 🩷
Helemaal klaar om veel leuke & veilige lesjes te geven.

Gefeliciteerd & 🥰

30/03/2023

PRIVATE COURSE✨

Wil je graag 1 op 1 les of met je eigen groep instructrices? Dat kan!

Je kan kiezen uit meerdere opties:

📚Losse Instructor privéles
60 minuten €120,- per persoon. Dit is zonder certificaat of instructieboekje.

📚Volledige training op level, inclusief certificaat & instructieboekje:
1 persoon €450,-
2-3 personen €400,- pp

📚 Pole Instructor Opfrisser
Heb je al minimaal 2 trainingen gevolgd? Dan kan je voor €75,- per uur een opfrisser boeken!

Vanaf 4 personen of training op jullie locatie maken wij graag een aangepaste offerte.

Voor vragen en boekingen mag je mailen naar [email protected].

30/03/2023

Pole Instructor Course ✨
Beginners, Intermediate of Advanced

Wil jij zelfstandig, veilig & zelfverzekerd je lessen (gaan) geven? Volg dan onze Pole Instructor Course!

Tijdens deze training volg je 1 van de 3 levels: Beginners, Intermediate of Advanced. Elke training heeft een eigen boekje met technieken. Je leert hoe je de technieken goed uitlegt, voordoet & hoe je ze veilig spot. Uiteraard leren we je ook hoe je een goede warming-up geeft en ik deel ervaringen uit eigen lessen zodat jij op verschillende situaties kan reageren.

Datum: zaterdag 4 november 2023.
Tijden: van 12.00-16.30 uur.
Inclusief: certificaat & instructieboekje en lunch
Prijs: €219,-
Locatie: Studio ADC
Damzigt 16B, de Meern/ Utrecht.

Aanmelden: is het je eerste training? Meld je dan voor het juiste level aan via onze webshop. Heb je al eerder een Pole Instructor Training gevolgd? Dan krijg je €20,- korting!* Aanmelden via [email protected].

Wil je graag aan meerdere levels tegelijk deelnemen? Dat kan! 1 level €219,- & 2 levels €375,-

Na deelname ontvang je een certificaat als bewijs van deelname. Wil je de training uitbreiden met een stage en extra certificaat? Dat kan! Stuur een mailtje voor de mogelijkheden.

* Ipv 219e, 199e. Niet geldig bij de 2 levels deal.

Join Studio ADC today and get in shape.