Sportschool STERK

06/05/2026

Zaterdag 9 mei staat Dirk van der Wal in de ring op Enfusion Heerenveen! zijn scherpe vechtstyle zal opvallend en uniek zijn. wil je de wedstrijd van Dirk niet missen wees dan op tijd. Hij zal de ring vroeg betreden zaterdag.

Deze editie van Enfusion is uniek!! Het zal een mooie avond worden voor de sportliefhebber en de vechters zelf.


Er zijn nog kaarten,
Koop je kaarten online en vergeet niet je deelnemende favoriet of sportschool waar je voor komt aan te vinken.

Tot zaterdag,
Osu🙏

21/04/2025

Hardenberg 19 april,

7-10 2024 werdt deze jongen bij ons lid. In mei hadden we elkaar ontmoet in de pit bij Linking Park coverband op . Zo kan je dus aan je leden komen....😃
Demian is een jongen met techniek en een wil om te leren... hij loopt nu stage bij ons en we trainen, als t kan.

Demian wist waar hij voor vocht in Hardenberg
🍕PIZZA🍕!
Het is niet de winst die je gelukkig maakt het is de weg ernaar toe.

Een ervaring erbij die niemand je meer afpakken kan.

🙏

11/01/2025

23/09/2024

Alweer een uitdagende les achter de rug. Dit keer een mooie klim over the Öztal glacier road 🏔️🚵🏾‍♂️🚵🏻🚵🏻‍♀️🏔️ kom je ook een keer een proefles meedoen? Sportschool STERK

05/06/2024

Deze week de Stelvio op het programma tijdens de Spinninglessen Sportschool STERK 🚵🏻‍♀️🚵🏻🚵🏾‍♂️💪 kom je ook een keer meefietsen?

22/04/2024

20 april,

TeamSTERK ging naar stadskanaal met 3 vechters.

Alies:
Haar tegenstander van een pittige dame (net als Alies) wist waar ze voor kwam. Beide dames vochten goed. Alies had een beetje moeite met de druk die er gezet werd en ging "te" groot bewegen waardoor ze zelf na elke aanval iets te laat was en achter de punten aan bleef vechten. verloren op punten maar mooie pot.

Hinke:
Ging na een polsbreuk en 10 maanden verder weer een wedstrijd vechten. En dat tegen de dochter van . We waren erop voorbereid dat het pittig zou worden. Hinke was onwennig in de ring en werd erdoor overdonderd. Alles kwam tegelijk. Ze heeft zich er goed tegen verweerd en weer ring ervaring opgedaan. Verloren op punten, door naar de volgende.

Nena:
Kwam uit tegen een technisch goede vechtster van . Nena haar styl is naar voren vechten druk zetten en harde stoot combinatie's gevolgd door een lowkick. Ze probeert haar tegenstander niet met rust te laten. Haar tegenstander vocht mooi achteruit antwoorde met een pittige stoot gevolgd door een lowk of midkick, en ging afstand maken met voorwaardsetrappen. Nena liep hier doorheen maar vergeet daardoor dat haar tegenstander wel scoort. Uistag was winst voor Nena.

Sensei:
Vocht hier een harde pot op 26-1-2008 deze werd 20 seconden voor het einde van de 5e ronde verloren door een ijsbeen. Beide vechters hadden 8 tellen te verwerken sensei in de begin eerste ronde (rechter highkick) en de tegenstander einde 1e ronde (linker direckte). Na een lowkick of 17 geïncasseerd te hebben en naar de grond geworpen te worden lukte het haast niet meer om op te staan. Mijn coach nam me in bescherming en gooide de handdoek in de ring, ik ben hem dankbaar voor dit besluit. Als trainer coach ga je met je pupil tot het uiterste voor de winst. Maar weet ook wanneer deze bereikt is en doe dan dat wat goed is.
🙏 osu

TeamSTERK:
We hebben samen weer veel geleerd van elkaar en met elkaar. bedankt voor t assisteren bij de ring en het voorbereiden van deze 3 toppers.

OSU🙏

02/03/2024

Vandaag samen lekker oldscool relaxt met mijn vriend, trainer (and still personal coach) Stephen Tapilatu zijn we afgereisd naar groningen waar we deelnamen aan het evenement "the golden generation 4" georgeniseerd door Mansouri gym. Prachtege locatie goede sfeer en alles ontspannen.

Alies:
Haar wedstrijd verliep zoals geplant, Ze pakte goede punten en ze vergrote kans per ronde om de wedstrijd te winnen. Een interpetatie van paniek bij Alies van de scheidsrechster werd de wedstrijd stopgezet. En verlies was de uitslag.
Best bijzonder want paniek kent Alies niet🙏

Nena:
was weer van plan dat te doen wat ze altijd doet. Naar voren vechten druk zetten hard stoten met simpele eenvoudige combinatie's. Maar dit keer iets meer knieën en middentrappen te gaan maken. Alles liep volgens plan en ze trok weer de wedstrijd naar zich toe. Winst was de uitslag.

Jurre:
Stond weer tegen een goede sterke fysieke tegenstander. De groeispurt van jurre brengt hem in een klasse waar ze sterker zijn dan hem, technisch komt hij goed mee. Fysiek komt hij nu even tekort de uitslag was verlies maar zeker met een opgeheven hoofd.

We komen graag weer osu🙏

Fijn weekend groet,
Team STERK

17/02/2024

Vandaag hebben 3 vechters van ons laten zien wat ze waard zijn .
Voor:
Jurre worden de tegenstanders net als hem technisch, fysiek mentaal sterker. Even zoeken, vertrouwen krijgen dan trekken we de winst vast weer naar ons toe. Dit keer was het verlies.met een winst als ervaring.

Voor:
Alies was het een pittig weekje gisteren bij de training nog door de enkel gegaan, vandaag goed ingetaped en knallen. Beide dames waren goed aan elkaar gewaagd en ze allebei als winnaar uit de wedstrijd. Onbeslist goed gevochten mentaal en fysiek goed gedaan.

Voor:
Nena was het haar eerste wedstrijd. Ze had er wel zin in, de spanning was hoog! Eenmaal in de ring stond ze er zoals we haar noemen "tankie" naar voren vechten, druk zetten harde stoten afronden met een lowkick simpel maar efficiënt. Dikke winst voor Nena.

TEAM STERK en ik als sensei en vader ben super trots op de prestaties van de vechters van vandaag.

TEAM STERK is back on track osu🙏

08/01/2024

De week weer goed begonnen met een energieke Spinningles 💪🚴🏻‍♀️🚴🏻💪 Sportschool STERK
Elke maandag van 19:15 tot 20:15 en elke donderdag van 19:30 tot 20:30

28/08/2023

De vakantie is voor bijna iedereen weer voorbij. De fietsen staan er weer klaar voor!

Wil je ook aan je conditie werken en je fitter voelen? Dan ben je welkom om een gratis proefles mee te komen doen bij Sportschool STERK

Naast Spinning kun je hier ook terecht voor kickboksen, bokszaktraining, jumping fitness en circuittraining. Ook hebben we de Samen STERK sportgroepen waar je onder begeleiding oefeningen op maat kunt doen. Kom gerust een langs wanneer je geïnteresseerd bent of meer informatie wilt. Mailen kan ook naar [email protected]