Alonso Strength and Conditioning

  • Home
  • Alonso Strength and Conditioning
Call Directions

Alonso Strength and Conditioning AlonsoSC staat voor een professionele benadering van training met realistische prognoses over te behalen resultaten. Alex Alonso.

De man achter Alonso Strength and Conditioning is MSc. Na een mooi avontuur in het buitenland als personal- en groeps trainer en mij verder ontwikkeld te hebben in Nederland heb ik besloten om AlonsoSC op te richten. Als Personal Trainer verklein ik de drempel voor mensen die moeite hebben om in hun eentje naar de sportschool te gaan, door er als motivatie partner te zijn bij mij op locatie of aan huis bij de klant. Als afgestudeerde bewegingswetenschapper aan de VU in Amsterdam en NASM (National Academy of Sports Medicine) gecertificeerde Personal Trainer beschik ik over de juiste vakkennis om mijn klanten persoonlijk te begeleiden bij het aanleren van een gezonde levensstijl, het verkrijgen van een goede fysiek en het verbeteren van hun sportprestaties. Door mijn achtergrond als bewegingswetenschapper ben ik op de hoogte van de laatste ontwikkelingen binnen de sportwetenschap en implementeer ik deze in mijn trainingen.

- Wil je meer spiermassa ontwikkelen maar heb je een plateau bereikt?
- Weet je niet hoe je af moet komen van dat overtollige lichaamsvet?
- Wil je je sportprestaties verbeteren?
- Heb je iemand nodig die je dat extra steuntje in de rug geeft?
- Wil je weten hoe het is om echt fit te zijn?
- Wil je trainen als een echte atleet?
- Wil je er beter uitzien?
- Wil je af van je fysieke klachten?
- Wil je sterker terugkomen van een blessure?
- Wil je fit oud worden?
- Hou je van een gerichte aanpak?
- Ga je voor kwaliteit?
- Wil je efficiënt met je tijd omgaan? Als het antwoord JA luidt op één of meerdere van deze vragen dan ben je bij Alonso Strength and Conditioning aan het juiste adres. Met personal training haal je het maximale uit je mogelijkheden omdat hierbij:

- Rekening wordt gehouden met je grenzen
- De oefeningen worden gekozen die specifiek zijn voor je doelen
- De oefeningen op een correcte uitvoering worden gecoached
- De training op de juiste manier wordt opgebouwd
- Een goede en haalbare planning wordt gemaakt. Zonder een goed systeem ben je je kostbare tijd en energie aan het verdoen. Personal training bij AlonsoSC werkt! Als je wilt kan ik je dat bewijzen. Neem contact op door te bellen naar +31 (0)6 46627607 of stuur een bericht.

Who's next?
14/07/2015

Who's next?

Powerblocks zijn binnen!
21/05/2015

Powerblocks zijn binnen!

Superset benen-schouders
18/04/2015

Superset benen-schouders

Aantal uitgevoerde tests bij Wouter (voetballer): Overhead en single leg squat (houding), 60 sec push up (kracht), max p...
14/05/2014

Aantal uitgevoerde tests bij Wouter (voetballer): Overhead en single leg squat (houding), 60 sec push up (kracht), max pull ups (kracht) en LEFT (laterale snelheid en wendbaarheid).

Hoog bezoek (Robert van Herk) bij AlonsoSC: rustige sessie na een zware avond
02/03/2014

Hoog bezoek (Robert van Herk) bij AlonsoSC: rustige sessie na een zware avond

Training never stops
21/11/2013

Training never stops

Rotational power with the PowerShot!
13/10/2013

Rotational power with the PowerShot!

Nieuwe squatrek!
29/08/2013

Nieuwe squatrek!

Einde
18/07/2013

Einde

De voorbereiding is begonnen:
17/07/2013

De voorbereiding is begonnen:

Address


Telephone

+31646627607

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alonso Strength and Conditioning posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed gym/sports facility?

Share