Sportivity

11/11/2026

Je hoeft niet iedere training maximaal te presteren. Je hoeft niet altijd gemotiveerd te zijn en je hoeft zeker niet iedere dag alles perfect te doen.

Wat wél verschil maakt? Blijven komen opdagen. Ook op dagen waarop je minder energie hebt, je liever op de bank blijft liggen of je training net iets zwaarder voelt dan normaal.

Want vooruitgang ontstaat niet door één perfecte training, maar door alle momenten waarop je ervoor kiest om door te gaan.

Kleine stappen, keer op keer. Daar zit de kracht van consistentie.

Blijf in beweging en blijf werken aan jezelf!

09/11/2026

Iedereen tijdens de les: 😮‍💨🥵
De cameravrouw komt binnen: ineens doet iedereen mee alsof het de finale van de Olympische Spelen is.

Blijkbaar hadden we toch nog wat energie over… zolang de camera maar draait.

Herkenbaar? Tag je sportmaatje die ineens alles geeft zodra er gefilmd wordt!

06/11/2026

Meer eiwitten eten? Begin met deze 9 producten.

Eiwitten zijn belangrijk voor het herstel en de opbouw van je spieren. Maar hoe zorg je ervoor dat je er voldoende van binnenkrijgt?

Met deze 9 producten maak je het jezelf een stuk makkelijker:

- Parmezaanse kaas
- Cottage cheese light
- Magere kwark
- Kipfilet
- Tonijn
- Biefstuk
- Kipgehakt
- Pinda's
- Tofu

Wissel af tussen dierlijke en plantaardige eiwitbronnen en kies vooral producten die passen bij jouw smaak en dagelijkse eetpatroon.

Tip: combineer eiwitrijke producten met voldoende groenten, fruit, volkorenproducten en gezonde vetten voor een gevarieerd voedingspatroon.

Welke van deze 9 staat het vaakst bij jou op het menu? Laat het weten in de reacties!

04/11/2026

02/11/2026

3 uur slaap, een hoofd vol chaos, maar zodra de muziek aangaat? Grote glimlach en GAS EROP.

Want of je nu een topdag hebt of het liefst nog 3 uur in bed ligt: de leden verdienen gewoon die energie.

Herkenbaar voor onze instructeurs? 😂

01/11/2026

Wat een energie, enthousiasme en fanatisme tijdens onze Boksfit Try-out!

Afgelopen keer maakten deelnemers kennis met Boksfit. Een energieke training waarbij conditie, kracht, coördinatie en techniek samenkomen. Er werd flink gewerkt, nieuwe technieken werden uitgeprobeerd en vooral veel plezier gemaakt.

Of je nu al ervaring hebt met boksen of voor het eerst een paar bokshandschoenen aantrekt: iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen.

Bedankt aan iedereen die erbij was en deze try-out tot een succes heeft gemaakt!

Heb je het gemist en lijkt het je leuk om een keer mee te doen? Houd onze socials in de gaten voor nieuwe momenten. We zien je graag bij Sportivity!

30/10/2026

Nieuw fitness vloer erin, nieuwe indeling, nieuw toestel (in bestelling) 😎😎

30/10/2026

Heb jij onze teaser al gezien? Er komt iets nieuws aan bij Sportivity!

Maak je klaar voor een complete workout waarin kracht, cardio en core samenkomen. Een les waarin je werkt aan je fitheid, jezelf uitdaagt en op je eigen niveau kunt trainen.

Of je nu sterker wilt worden, aan je conditie wilt werken of gewoon zin hebt in een nieuwe uitdaging: deze les wil je ontdekken.

16 november om 19:30 een TRY-OUT bij Sportivity…

Wie heeft er zin om deze nieuwe les uit te proberen?

Schrijf je in bij de balie!

28/10/2026

De keuzes die je vandaag maakt, bouwen aan de persoon die je morgen wilt zijn. Begin klein, blijf consistent en wees trots op jezelf.

26/10/2026

Motivatie even kwijt? Soms heb je gewoon iemand nodig die je dat laatste zetje geeft.

Geen excuses, niet twijfelen. Gewoon opstaan, ervoor gaan en LET'S GO!

Tag jouw sportmaatje dat jou altijd motiveert om nét dat stapje extra te zetten. 💪