10/01/2024
CHALLENGE COMPLETED 🎯✅
De Challenge van Monique:
Update: na de 8 weken challenge heeft Monique volgehouden en is ze nog dichter bij haar hoofddoel gekomen. In totaal is Monique nu 10 kilo afgevallen! Fantastisch, Monique! Iedereen is onder de indruk van je discipline en doorzettingsvermogen!
Waarom ben je begonnen met fitness en de 8 weken challenge?
Fitnessen bij Move doe ik al bijna 7 jaar, maar recentelijk ben ik na overleg met Julien gestart met de 8 weken challenge. Ik wil graag best wat kilo's kwijt en mezelf weer wat leuker vinden als ik in de spiegel kijk. Maar ik merkte dat ik een stok achter de deur nodig had om die doelen te bereiken.
Een concreter plan met o.a. een wekelijks weegmoment en een voedingsschema waar ik mij gemakkelijk aan kon houden, in combi met een druk werk- en gezinsleven.
Wat heb je bereikt met de 8 weken challenge?
Ik heb mijn korte termijn doel van 5 kilo afvallen ruimschoots gehaald, want de weegschaal tikte de 5,9 kilo aan het einde van de 8 weken challenge.
Wat zou je anderen als tip willen meegeven?
Maak een persoonlijk plan met 1 van de personal trainers van Move en de 8 weken challenge kan ervoor zorgen dat je een vliegende start maak met het behalen van jouw korte en langere termijn doelen.
8 WEEK BODY CHALLENGE 🎯✅
Wil je ook samen met een personal trainer aan de slag om echt aan je sportdoelen te werken?
✔️ 8 weken personal training.
✔️ 24/7 toegang tot Move Fitness.
✔️ Trainingsplan met video’s.
✔️ Eigen persoonlijke coach.
✔️ Exemplaar 8 week body challenge.
✔️ Voedingsplan inclusief recepten.
✔️ Professionele berekening energieverbruik.
Kosten: €249,-
Meer informatie en/of aanmelden kan via onderstaande website:
https://www.bodybusinesscoaching.nl