Ik geef workshops koudetraining, volgens de Wim Hof Methode (WHM). Daarnaast kun je bij mij terecht voor Ancient Massage (de oervorm van de Thai Yoga massage), Haptonomie en Coaching. Ik ben gecertificeerd instructeur in de Wim Hof Methode. Daarnaast is "Voelen" mijn vakgebied (Haptonomie is de wetenschap van het menselijk gevoel en gevoelsleven). Ons lichaam is een belangrijke bron van informatie en door de signalen te leren (h)erkennen, kun je keuzes maken die aansluiten bij je gevoel. In ons westers bestaan handelen wij veelal vanuit het denken. Op gevoelsniveau hebben we echter minder zicht op wat ons beweegt of remt. Gedurende je leven heb je patronen opgebouwd in hoe jij omgaat met jezelf en je omgeving. Deze patronen zijn voelbaar in het lijf. Door aan den lijve te ervaren en te voelen hoe jij met jou en je omgeving omgaat, ontstaat bewustwording. Ik leer jou dus niet alleen de Wim Hof Methode, maar help jou ook om de kracht en rust te vinden om met stress en ongemak om te gaan!
