VDO sport Uithoorn

Startpagina
Nederland
Uithoorn
VDO sport Uithoorn

VDO sport is een sportvereniging voor jong en oud. VDO staat voor sportplezier en sportiviteit! Met VDO Sport in Uithoorn bestaat al sinds 1946!

Van een echte gymnastiek-vereniging heeft VDO Sport zich de afgelopen decennia ontwikkeld tot een moderne sportvereniging met een zeer gevarieerd lesprogramma. Met nieuwe sporttrends zoals Zumba, maar ook met speciale lesprogramma’s voor senioren. Daarnaast vind je bij VDO sport onder andere Asthanga yoga, Pilates, Bodyshape, Volleybal en Relaxercise. Al onze lessen worden gegeven door ervaren en

gediplomeerde trainers en trainsters. Met enthousiasme èn professionaliteit zorgen zij elke week weer voor een verantwoord en afwisselend lesprogramma. De lessen worden gegeven op vier locaties in Uithoorn.

25/05/2026

VDO Sport viert 80-jarig bestaan! 📢🎉

Op zaterdagmiddag 27 juni zullen wij het 80-jarig bestaan vieren in De Buurtkamer van De Kuyper, (Kuyperlaan 50, Uithoorn). Een feestelijke middag met muziek, een hapje en een drankje, van 16.00 tot 20.00 uur.

Leden en oud-leden, trainers en oud-trainers, bestuursleden en oud-bestuursleden van VDO komen bij elkaar om 80 jaar VDO te vieren.

Er is gelegenheid om herinneringen op te halen, oude sportcontacten te spreken of met je huidige sportvrienden te proosten, zingen en swingen op VDO Sport!

Kom vooral lopend of op de fiets om de parkeeroverlast voor de omwonenden zoveel mogelijk te beperken.

❗️Leden die zich nog aan willen melden kunnen een mail sturen naar [email protected].❗️

Het bestuur en de jubileumcommissie tellen af en kunnen niet wachten iedereen weer te zien tijdens het jubileumfeest van VDO Sport.🎉🎊

12/02/2025

📢Vakantie-alert!📢

Van 17 t/m 21 februari zijn er geen lessen. Maar dat betekent natuurlijk niet dat we stil blijven zitten! 🚵🧗‍♀️🏊‍♀️

Blijf in beweging met onze mini-challenges!
✔️ 7.500 stappen per dag 🚶‍♀️🚶‍♂️
✔️ 30 Squats per dag 🏋
✔️ Elke dag 1 minuut planken 💪
✔️ Stap uit je comfort zone & probeer iets nieuws!

Tag ons in je home-workouts en laat zien hoe jij fit blijft! 💯💯

09/02/2025

🎉 NIEUW bij VDO Sport: DanceFit! 🎶💃
(Vanaf 28 februari!)

Wil jij je weekend vol energie en plezier starten? Kom dan dansen op de beats van vroeger én nu in onze gloednieuwe DanceFit les! 🔥 Onder leiding van onze enthousiaste instructrice Stéfanie ga je calorieën verbranden, je conditie verbeteren én vooral heel veel plezier hebben! 🎵

📅 Wanneer? Elke vrijdagavond van 20:15 – 21:15
📍 Waar? VDO Sport Uithoorn (De Kuyper)
🆓 Proefles? Ja! Kom gezellig meedoen en ervaar het zelf!

Of je nu een danser bent of niet, het draait om fun en beweging! 💪

Meld je aan voor een proefles via [email protected], of spreek een van onze trainers aan!

Let’s dance! 🕺✨

09/01/2024

Kom sporten bij VDO!
Bodyshape, conditietraining/bootcamp, Latin dance, Pilates, Pilates 65+, Hatha Yoga, Slow Flow Yoga en Yin Yoga

Onbeperkt sporten voor € 138 voor de rest van het seizoen.
Één les per week € 105 voor de rest van het seizoen
Ruim aanbod van Body & Mind lessen én Pilates voor senioren 65+!
Lessen zowel overdag als ‘s avonds
Lessen op 3 verschillende locaties verspreid over Uithoorn
Loop eens binnen voor een gratis proefles!

Loop gerust eens binnen, u bent van harte welkom! U kunt zich altijd aanmelden voor een gratis proefles via [email protected].

Kijk op onze website voor uitgebreide informatie over tarieven, locaties en de mogelijkheden voor vergoedingen vanuit de gemeente voor de smalle beurs!
www.vdosport.nl

welkom

13/11/2023

Van 13 november tot en met 11 december zijn Alya en Reshma voor even of voor wat langere tijd afwezig.

Voor bijna alle lessen is inmiddels vervanging gevonden.

Twee lessen worden een tikkeltje anders ingevuld; de Pilates-les van 22 november wordt ingevuld door Corinne met een les bodyshape. De Pilates-les van 1 december wordt ingevuld door Reshma met dansbewegingen.

Als het goed is zijn de vaste leden van deze groepen geinformeerd.

Op dit moment is alleen de les Latin Dance van 28 november nog niet ingevuld.

Misschien valt deze les uit maar het bestuur is nog hiermee bezig dus dat horen jullie nog.

We wensen jullie goede lessen bij de vervangende trainsters!

😀

15/10/2023

Deze week in diverse regionale dagbladen!

*Marga Bakker viert haar 25 jarig jubileum bij VDO sport!*

Op 1 oktober 2023 was Marga Bakker 25 jaar in dienst bij VDO sport.
Het bestuur en enkele leden bedankten en feliciteerden Marga.
De bloemen, het lekkers en de aandacht kwamen als een verrassing voor Marga, die de dag nietsvermoedend haar yogales gaf in het KNA-gebouw op het Legmeerplein.

Al 25 jaar geeft Marga Bakker wekelijks inspirerende lessen Yoga en Pilates.
Samen met Marga halen de leden en het bestuur die dag herinneringen op uit de begintijd van haar carrière als leidster bij VDO.
“Ik weet dat ’s winters de wind door de gymzaal aan de Christinalaan gierde” zegt Adri, bestuurslid VDO.
“Nou” antwoordde Marga, “en in de zomer was het er snikheet!”
“Ik gaf daar Aerobics” vertelt Marga, “nu noemen we dat Bodyshape bij VDO.”
Ze vervolgt: “Ik weet nog goed dat ik als moeder op het schoolplein vertelde aan andere ouders dat ik yogalessen wilde opzetten.”
“Nog altijd herinner ik me de bedenkelijke reacties die ik kreeg op het woord Yoga.”
“Inmiddels ben ik al ongeveer 20 jaar yogadocent.”
“Mijn Aerobicslessen zijn lessen Pilates geworden” gaat Marga verder. “In de loop der jaren heb ik mij gespecialiseerd en verder verdiept in de filosofie van Yoga en Pilates. Veel houdingen uit Pilates en ook de bewegingen uit Bodyshape, Aerobics komen voort uit de Yoga.”

https://vdosport.nl
[email protected]

03/09/2023

Kom je ook sporten bij VDO? Je bent van harte welkom!

Één jaar lang sporten voor €275!

01/09/2023

Kom je ook sporten bij VDO? Je bent van harte welkom!

Één jaar lang sporten voor €275!

01/09/2023

Kom je ook sporten bij ? Je bent van harte welkom!

08/12/2022

Op woensdagavond geeft Alya Hessels, die velen van jullie al kennen van de maandagavond, twee nieuwe lessen. Van 19.00 uur tot 20.00 uur, Pilates; net als op de maandagavond. En van 20.00 tot 21.00 uur een vorm van yoga die helemaal nieuw is voor VDO Sport, namelijk Slow Flow Yoga.

Voorheen gaf Pauline twee Pilates lessen op dinsdagavond, vermengd met aspecten van latin dance en conditietraining. Silvia, die op donderdagavond de Pilates en yogalessen verzorgt, volgde haar op. Maar omdat vijf uur les per week toch iets teveel bleek voor haar weekschema waarin zij ook nog ander werk moet passen, geeft zij nu het stokje door aan Alya.

Helaas kon Alya niet op dinsdagavond, maar wel op woensdagavond. Vandaar dat de lessen van dinsdagavond nu zijn verhuisd naar de woensdagavond. Alya geeft bovendien niet alleen Pilates, maar dus ook Slow Flow Yoga! Een geheel nieuwe vorm van yoga voor VDO Sport die bijzonder veelbelovend klinkt in de woorden van Alya:

“In mijn lessen breng ik over dat je weer plezier in je lichaam en in het bewegen (terug)krijgt. Dat je fitter, sterker en soepeler wordt. Dat kweekt ook een goed humeur! Het bijzondere in mijn lessen is dat het in een Flow gaat. Dit houdt in dat alle houdingen met elkaar verbonden zijn door de volgorde, het ritme en de ademhaling. Daardoor kom je dieper in je lichaam en zet je efficiënter je energie in. In de Flow verdwijnen de afleidingen en het gevoel van tijd. Je komt er geestelijk en lichamelijk verfrist uit.”

Adres

Uithoorn

Website

http://www.vdosport.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer VDO sport Uithoorn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.