Lilium Fit & Fun

24/12/2025

Wij wensen iedereen fijne feestdagen en een sportief 2026 ✨️🎄

15/12/2025

☆ KERSTMARKT ☆

Afgelopen weekend stonden wij met diverse thema spellen op de kerstmarkt van Leimuiden 🎄❄️

Naast spelletjes hadden wij ook een kraam met een kerstkaarten actie ✨️ Alle bezoekers konden een kerstkaartje schrijven voor een oudere. Er zijn een hoop kaarten geschreven, waarvoor dank! Wij gaan deze langs brengen op een mooie bestemming!

07/12/2025

🎄 KERST SPELLEN 🎄

Ben jij klaar voor de gezelligste tijd van het jaar? Wij brengen met onze thema spellen nog meer plezier naar jouw kerstfeest! ❄️✨️

🎅 Kerstmutsen vangen
⛷️ Ski lopen
🏔️ Bergtop mikken
🎄 Kerstboom ringgooien

Perfect voor kerstborrels, markten, evenementen of thuis tijdens de feestdagen 🎁

26/11/2025

Wat gaat de tijd snel voorbij.. De laatste valpreventie cursussen van 2025 worden de komende weken afgerond. Wat geeft het altijd een goed gevoel om van de deelnemers te horen dat zij met plezier naar de lessen komen en baat hebben bij de lessen! 😇

01/10/2025

☆ WEEK VAN DE VALPREVENTIE ☆

🚨 Nog nooit belandden zoveel 65-plussers na een val op de SEH als in 2024 🚨

Door de dubbele vergrijzing - meer ouderen én een hogere gemiddelde leeftijd - zal het aantal (ernstige) valpartijen naar verwachting verder stijgen. Om de stijgende lijn af te vlakken is blijvende inzet op valpreventie daarom van groot belang!

18 & 25 september hebben wij Team Sportservice Uithoorn ondersteund in de organisatie en uitvoering van twee vitaliteitsbijeenkomsten in de gemeente Uithoorn. Deelnemers hebben tijdens de bijeenkomsten informatie gekregen over het beweegaanbod in de gemeente en zijn daarnaast in beweging gezet door Duco Bauwens van NL in beweging! Tot slot konden de deelnemers een aantal testen afnemen waarna zij zich aan konden melden voor de valpreventie cursus.

Bent u bezorgd om te vallen of heeft u moeite met lopen/bewegen/balans houden? Zou u kennis en handigheidjes op willen doen die de kans op vallen verkleinen? Zin om gezellig in groepsverband te trainen zodat o.a. de beenspieren sterker worden en u zelfverzekerder staat?
➡️ Schrijf u dan via "Uithoornactief.nl" vast in op de interesselijst voor de cursussen begin 2026 🦵🦶🚶‍♂️

14/08/2025

☆ ZESKAMP ☆

Heb je iets te vieren binnenkort zoals het partijtje van je kind? Of zit je in de organisatie van de familiedag en moet het programma nog invulling krijgen?

Wat dacht je van een zeskamp!? Wij hebben een uitgebreid assortiment aan zeskamp (water)spellen: kies zelf wat bij jouw groep past en beleef zo een perfecte sportieve dag op maat.

Benieuwd naar de mogelijkheden, neem gerust contact met ons op via; [email protected]

05/06/2025

Het Walking Football team van is gisteren afgereisd naar Amsterdam-Noord voor een uit wedstrijd tegen het team van ⚽️ Lees hieronder het verslagje ⬇️

Twee weken na onze kick-off ontvingen wij al een uitnodiging voor een wedstrijd tegen . Na een aantal weken trainen hebben wij gisteren een mooie pot voetbal gespeeld met aansluitend een verzorgde lunch door de thuis club. Wederom mooie acties op het veld en veel plezier gehad onderling. Deze middag smaakte naar meer dus een thuis wedstrijd zit eraan te komen.. Wordt vervolgd 🤩

Ben jij 55+ en lijkt het je leuk om met ons mee te voetballen? Wij trainen op woensdag van 14.00 - 15.00 uur en sluiten met een drankje af in de kantine! Meld je aan voor de training en doe gezellig mee 💪 [email protected] / 06-48533180

22/05/2025

24/03/2025

☆ VALPREVENTIE ☆

Naarmate we ouder worden neemt de coördinatie tussen waarneming en beweging af 👴🏽👵🏻 In combinatie met andere risicofactoren, zoals een verminderd gezichtsvermogen of bepaalde medicatie, kan dit leiden tot een hoger valrisico!

Tijdens de cursus valpreventie worden met o.a. kracht- en balansoefeningen de spieren getraind om te blijven samenwerken🦵 Een goede balans zorgt er namelijk voor dat mensen makkelijker in evenwicht blijven en de kans op vallen wordt verkleind. De oefeningen in de lessen worden zo aangepast dat iedereen kan deelnemen! Of er nu een rollator, wandelstok of geen loophulpmiddel bij nodig is 💪

21/03/2025

☆ SPECIALISATIES ☆

Lilium Fit & Fun heeft al veel diverse specialisaties maar... Er zijn nog zoveel meer leuke en inspirerende opleidingen en cursussen 📚🫣

Welke zou jij aanraden om aan dit rijtje toe te voegen?

23/12/2024

Lilium Fit & Fun wenst iedereen fijne feestdagen 🎅✨️