13/12/2022
HARDLOPEN 🏃🏃♀️
Leuk he!? En weet je wat nog leuker is? Dat wij groepen hebben waar je samen deze passie kunt delen. Of je nu wilt starten met hardlopen of al een doorgewinterde hardloper bent, we passen de training aan op jou niveau.
Dus zoek je die stok achter de deur, wil je je pr verbeteren, kom je maar niet verder, ben je op zoek naar hardloopmaatjes of wil je nu écht starten? Dan is dit het moment om in te stappen!
Nog meer redenen nodig waarom je bij een groep aan zou sluiten? Nou 🙂👇
1) Het staat in je agenda en er wordt op je gewacht. We moeten al over zoveel dingen nadenken en dat zorgt soms voor afstel. Je sportmoment vast in je agenda hebben staan, betekend geen twijfel meer.
2) Het is gezellig om met andere mensen samen te bewegen (en vooral als dat dan ook nog eens altijd lekker buiten is 😀) Naast dat het gezellig is, motiveert het om met anderen te sporten.
3) Hardlopen versterkt je spieren en gewrichten, hier wordt tijdens de training extra aandacht aan besteed dmv oefeningen en tips over je techniek en houding.
4) Het verkleind de kans op ziektes, zoals kanker, diabetes en hartaandoeningen. Daarnaast vertraagt het het verouderingsproces en wie wil dat nou niet?
Verder daalt je stressniveau, je humeur verbeterd, je voelt je fitter en hebt meer energie. Dat heeft niks met een groep te maken, maar is toch een mooie bijkomstigheid 😉
Dus waar wacht je nog op? Trek die schoenen uit de kast en sluit een keer gratis en vrijblijvend aan voor een proefles.
De trainingen zijn op maandag en donderdag van 19:30 - 21:00 uur. In de wintermaanden trainen we op de atletiekbaan, in de zomer gaan we lekker het bos in.
Je hoeft niet snel, lenig of sportief te zijn, het enige wat je nodig hebt is goede zin en een dosis enthousiasme (de glimlach op je gezicht verschijnt vanzelf na de training)
Dus ongeacht wat voor loper je bent of wat je doel is, je bent welkom om op je eigen tempo en niveau mee te trainen 💪
