Body 9

05/06/2026

TicketSwap is the safest place to buy and sell tickets. A simple and fair-priced marketplace for fans to buy and sell tickets for events, concerts, festivals, etc.

19/05/2026

Wil jij graag sporten, maar liever op jouw manier? Dan help ik je daar natuurlijk heel graag bij. Ik train diverse vrouwen met uiteenlopende lichamelijke klachten en doelen. Van diastase, bekkenklachten tot speciale symptomen (ziektes).
We kijken samen naar de mogelijkheden - en meestal ben ik niet zo flauw en sporten we ook nog eens samen 💪😉.

06/05/2026

Word lenig met PILATES!
Elke dinsdag en woensdag 🧘🏼‍♀️

17/04/2026

Benodigdheden voor een goede workout:
Bidon met water of sportdrank en miniband 🔥

15/04/2026

Start de dag goed met PILATES!
Heb je dit nog nooit gedaan? Kom het eens proberen, ik help je er graag bij.

13/04/2026

MOMS RETURN! Dit programma is er om te helpen jou beter in je vel te laten zitten. We bespreken welke oefeningen hiervoor nodig zijn en maken er een afwisselend programma van. Geschikt voor jou, maar ook voor andere deelnemers als je voor group training kiest.

Kijk: zoals deze toffe oefening! Je traint hier de juiste basis spieren. Perfect om je lichaam te versterken…..

23/03/2026

Bij Body 9 is pilates enorm geliefd — en dat is niet zonder reden.

Elke les start met een fijne mix van muziek en beweging, zodat je direct in de juiste flow komt en die vasthoudt tot het einde.

Je werkt aan verschillende spiergroepen die je helpen om soepel en sterk te blijven in het dagelijks leven. Ben je net begonnen? Geen probleem: de oefeningen worden rustig opgebouwd, zodat iedereen kan meedoen. Zoek je juist meer uitdaging? Ook die vind je volop terug in de trainingen.

Zo blijft pilates bij Body 9 altijd gevarieerd, effectief en leuk om te doen.

Zin om eens mee te doen?

Wil je weten wat de voordelen zijn als je aan de sport pilates doet? Wij zetten 4 voordelen voor je op een rijtje.

11/03/2026

05/12/2025

Om in stijl te blijven hebben we vanochtend bij MPOWER onze eigen pietengym gehad…. De zwaargevulde zak moest zo snel mogelijk worden bezorgd, cadeaus werden over en weer gegooid en getild!

Ach, sporten mag ook leuk zijn, nietwaar?

23/09/2025

Vanaf 13 oktober is de FIT WORKOUT elke MAANDAGAVOND OM 19:15 uur.

Is dit iets voor jou?

De combinatie van sprintjes, burpees, Kettlebell swing, single crunches zorgen ervoor dat je als moeder je gewicht op peil houdt, je stofwisseling onderhoudt, je spiermassa verbetert en je energie opkrikt.
Je traint op je eigen niveau en er zijn opties voor iedereen.

Dus, klinkt dit als een goed plan?