WE ARE - jouw transformatie binnen 12 weken

WE ARE - jouw transformatie binnen 12 weken Komt het jou bekend voor dat je telkens weer terugvalt in oude patronen en gewoontes? Weer lekker in je vel komen en de 'jus van het leven' terug krijgen?

WE ARE traint niet alleen zijn mensen fysiek maar ook mentaal om resultaten in stand te houden en de 'jus van het leven' weer terug te krijgen! Volg ons op onze sociale media kanalen en wij gaan jou hierbij helpen!

EENS OF ONEENS? 🤔“Als je gezond eet, hoef je geen calorieën te tellen.”Wat denk jij: eens of oneens? Vertel ons jouw waa...
17/09/2026

EENS OF ONEENS? 🤔

“Als je gezond eet, hoef je geen calorieën te tellen.”

Wat denk jij: eens of oneens?

Vertel ons jouw waarom in de reacties en wij zullen er weer netjes op reageren.

"YES, 1 KILO LICHTER DAN GISTEREN!" 😁Vandaag val je 1 kilo af en morgen zit er weer 0,5 kilo bij. Vandaag lukt het om 50...
16/09/2026

"YES, 1 KILO LICHTER DAN GISTEREN!" 😁

Vandaag val je 1 kilo af en morgen zit er weer 0,5 kilo bij. Vandaag lukt het om 50 kilo te duwen en morgen heb je al moeite met 40 kilo.

De route naar je doel gaat met vallen en opstaan. Geniet van beide.

Op de momenten dat het goed gaat, voel je de overwinning. En op de momenten dat het minder gaat, leer je. En juist daar zit groei.

Het hoeft niet altijd perfect te gaan om vooruit te gaan.

Geniet van het proces. Gezonder leven is namelijk ook gewoon leuk! 👊

15/09/2026

Patrick volgde het programma bij WE ARE en zit inmiddels in onze nazorg.

Zijn belangrijkste les? Maak het jezelf vooral niet te moeilijk. Hoe makkelijker je gezonde keuzes kunt inpassen in je dagelijks leven, hoe langer je ze volhoudt.

En uiteindelijk is dát waar het om draait: resultaat behalen én behouden. 👊

🟨 Judith, 11 kilo lichter! 🟪Judith heeft haar 12 weken Transformatie Formule afgerond en is maar liefst 11 kilo kwijt.Ee...
14/09/2026

🟨 Judith, 11 kilo lichter! 🟪

Judith heeft haar 12 weken Transformatie Formule afgerond en is maar liefst 11 kilo kwijt.

Een super resultaat, maar nu komt misschien wel het belangrijkste gedeelte: zorgen dat het eraf blijft.

Daarom gaat Judith door in onze nazorg. Blijven trainen, af en toe met haar coach zitten en zorgen dat de goede gewoontes blijven hangen.

Want 12 weken knallen is mooi. Het resultaat jarenlang vasthouden is nog veel mooier.

Lekker gewerkt Judith! 💪🏼

Van Amerika naar Uden 🇺🇸 → 🇳🇱.. Het idee begon eigenlijk in Amerika.Tijdens mijn reis daar viel me iets op: bij vrijwel ...
13/09/2026

Van Amerika naar Uden 🇺🇸 → 🇳🇱..

Het idee begon eigenlijk in Amerika.

Tijdens mijn reis daar viel me iets op: bij vrijwel ieder restaurant kun je op de menukaart zien hoeveel calorieën een gerecht bevat. Geen giswerk, maar gewoon duidelijkheid. Je kunt lekker uit eten én tegelijkertijd een bewuste keuze maken.

Toen dacht ik: waarom zien we dit in Nederland eigenlijk niet?

En zo ontstond het idee om daar iets mee te doen.

Daniëlle traint bij ons bij WE ARE - your physical and mental personal training en is eigenaar van De Bodega - Gevestigd in De Eetkaamer in Uden. We raakten hierover aan de praat en zijn samen gaan kijken: kunnen we gerechten ontwikkelen waarbij je precies weet wat je binnenkrijgt, zonder dat het meteen de standaard saaie ‘fitnessmaaltijd’ wordt?

En dat is gelukt.

Met trots kunnen we zeggen dat het zover is. Bij De Eetkaamer kun je nu kiezen voor gerechten waarvan je precies weet hoeveel calorieën je eet. Voor zover wij weten zijn ze daarmee de enige in de omgeving — en misschien zelfs één van de eersten in Nederland die dit zo aanbiedt.

Eiwitrijk. Vezelrijk. Caloriearm. Maar vooral: gewoon lekker.

Voor iedereen die graag uit eten gaat, maar óók bewust met voeding bezig is. Geen stress over hoeveel calorieën er verstopt zitten in je maaltijd. Gewoon lekker eten en weten waar je aan toe bent.

En stiekem vind ik het best gaaf dat een idee dat in Amerika begon, nu gewoon werkelijkheid is geworden in Uden. 💪

Dank aan Danielle van der Zee voor de toffe samenwerking! En natuurlijk moesten we ze zelf testen. 😜👍🏼

Nu te bestellen bij de Eetkaamer!

Net dat stapje extra zetten zeggen ze wel eens.. Dit is Mythos - de nieuwe pup van één van onze leden.Want bij WE ARE de...
12/09/2026

Net dat stapje extra zetten zeggen ze wel eens..

Dit is Mythos - de nieuwe pup van één van onze leden.

Want bij WE ARE denken we niet alleen aan onze leden, maar stiekem ook een beetje aan alles wat daarbij hoort. 😉

Heel veel plezier met jouw nieuwe WE ARE knuffel en welkom Mythos!

Iemand in jouw omgeving? Tag hem of haar.. 🤣
11/09/2026

Iemand in jouw omgeving? Tag hem of haar.. 🤣

Twee vrienden. Eén doel. 👊 IVO & BOBSamen trainen, samen afzien en uiteindelijk samen over de finish van de Buffelrun.En...
10/09/2026

Twee vrienden. Eén doel. 👊 IVO & BOB

Samen trainen, samen afzien en uiteindelijk samen over de finish van de Buffelrun.
En natuurlijk deden ze dat in onze exclusieve WE ARE-shirts. 😎

Missie geslaagd. Daar zijn we trots op! Shout-out naar deze twee helden. Lekker gewerkt mannen! 💪

Leuk weetje? Helaas waren ze niet tegelijk aanwezig - "Ivo, ga maar staan, doe je rechterarm omhoog alsof je hem om Bob slaat dan kan dat wel zo bij elkaar gezet worden met AI tegenwoordig" 🤣

💡 Tip van de week: maak de verleiding moeilijker.Iedere avond tóch die chocolade uit de kast trekken? Dan is de oplossin...
09/09/2026

💡 Tip van de week: maak de verleiding moeilijker.

Iedere avond tóch die chocolade uit de kast trekken? Dan is de oplossing soms verrassend simpel:

Koop het niet.

Wat niet in de kast ligt, hoef je om 21:00 uur ook niet te weerstaan. 😅 Wil je het wél in huis hebben? Leg het uit het zicht en niet voor het grijpen.

Gedrag veranderen draait namelijk niet alleen om discipline. Maak het gewenste gedrag makkelijk en de verleiding moeilijk.

08/09/2026

Ken je dat dieet van shakes, rijst en kip? 😅

Niet bij WE ARE.

Bij ons mag er veel, zolang het maar past binnen jouw doelen. Want gezond eten moet niet alleen 12 weken lukken, maar ook daarna.

Geen streng dieet. Wel duidelijke lijntjes én ruimte om te leven. 👊

Adres

Vluchtoord 42a
Uden
5406XP

Openingstijden

Maandag 08:00 - 23:00
Dinsdag 06:00 - 23:00
Woensdag 06:00 - 23:00
Donderdag 06:00 - 23:00
Vrijdag 06:00 - 23:00
Zaterdag 06:00 - 23:00
Zondag 06:00 - 23:00

Telefoon

+31636123542

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer WE ARE - jouw transformatie binnen 12 weken nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen