Groeistroom Stressbegeleiding en Coaching

30/10/2024

Het gordijn valt, de beslissing is gemaakt:

Ik ga stoppen met groeiStroom stressbegeleiding & coaching

In de komende maanden ga ik mijn bedrijf groeiStroom afbouwen en ga ik mijn horizon verbreden naar andere mogelijkheden om mijn talenten en kwaliteiten in te zetten.

De beslissing om na elf jaar te stoppen met groeiStroom heeft wat maanden gekost en was zeer moeilijk om te maken. Het opgeven van een ideaal hoe ik mensen wil helpen met hun stress- en burn-outklachten en weer goed in hun vel te zitten is nog steeds iets waar ik volledig achter sta. Met de groeiStroom methode heb ik heel wat mensen mogen helpen en daar ben ik erg dankbaar voor. Dank jullie wel voor het vertrouwen!

De komende tijd zal ik jullie op de hoogte houden via de diverse sociale mediakanalen waarop ik actief ben als gewoon Margôt.

28/10/2024

DOE DAT LICHT AAN

Ineens zag ik haar, maar veel te laat. Het was al donker in de straat, toen ik die slecht verlichte weg inreed en mijn snelheid verminderde voor de verkeersdrempels, in die onoverzichtelijke bocht.
Daar was ze.
Ineens.
Vlak naast m’n auto.
Donker haar, donkere kleding, donkere fiets.
Het enige dat oplichtte, waren haar witte oortjes waar ze waarschijnlijk de nieuwste hits van de nieuwste artiesten op hoog volume beluisterde.
Misschien was ze 14. Misschien 15. Misschien was ze jouw dochter. Misschien jouw jongere zus. Misschien jouw kleindochter. Misschien je nichtje.
Voor ik het wist schoot ze naar links. Geen richting aangevend. Voor ik het wist lag ze, met haar fiets, onder mijn wielen. En stortte de dood en immens diepzwart verdriet zich in de levens van iedereen die het meisje kende. Iedereen.
En míjn leven. Haar ouders zouden het mij nooit vergeven. Ook al hadden ze hun dochter laten fietsen zonder zichtbare verlichting; ik zou voor hen levenslang 'dat monster in die auto' zijn.
En voor de Wet ben ik als bestuurder aansprakelijk wegens haar dood.
Maar dankzij mijn snelle reactievermogen, mijn perfecte remmen, kon ze gelukkig onverlicht doorfietsen, levend(ig) en wel. Mijn geschrokken getoeter beantwoordde ze, zoals het hormoon-gedreven pubers betaamt, met een boos opgestoken 'F**k jou man' middelvinger, uitgestoken tong en ze fietste verder, het duister in.
Op weg naar het huis waar haar ouders blij waren dat ze veilig weer thuis was.
Het waren 5 centimeters geweest tussen thuiskomen of doodblijven.
5 centimeters tussen 'hoi mam, ik ben weer thuis' of twee agenten aan de deur die vragen of u 'de ouders bent van..'
!
DENK ER MAAR EENS OVER NA !!!
Gekopieerd en geplakt.

08/10/2024

Autumn in Scotland 🥰🥰

30/09/2024

Woensdagavond 23 oktober 2024 start weer een Mindfulness Cursus bij groeiStroom stressbegeleiding & coaching in Tilburg.

Wil je:

Beter je grenzen aangeven
Stress verminderen
Weten wat je wel wilt
Positief in het leven staan
Genieten van de kleine dingen in elk moment
Naar je gevoel luisteren
Denken in mogelijkheden?
Lees dan verder!

Mindfulness is een niet oordelende houding die je altijd kan aannemen en die niet afhankelijk is van wat er in je leven gebeurt. Wanneer je mindful bent ben je volledig in het hier-en-nu en niet bezig met problemen of dramatische zaken die zich in je verleden of toekomst bevinden.

Bij groeiStroom geloof ik in een praktische aanpak. De cursus wordt op een voor iedereen toegankelijke manier gegeven en vanaf de eerste les toepasbaar in jouw leven. Doordat de groepjes bewust klein zijn, maximaal 5 personen, is er veel persoonlijke aandacht voor jou.

De cursus bestaat uit 8 lessen en een herhalingsles. Elke les duurt ongeveer 1,5 uur. Soms wat korter, soms wat langer dat ligt aan de inhoud van de les. De lessen zijn wekelijks of om de veertien dagen, dit wordt besproken tijdens de eerste les met de groep.
Thuis ben je elke dag een half uur tot een uur aan het oefenen en ben je bezig met je huiswerk.

Voor meer info kijk op groeistroom.nl/mindfulness en schrijf je in via de contactpagina!

12/09/2024

Je moeder maakte vroeger konijn en als toetje hemelse modder. Bij de koffie was er altijd iets lekkers zoals advokaattaart. Staan die recepten ook in het kookschrift?
Ja en nog 55 andere heerlijke recepten voor de lunch, diner of voor bij de koffie.

Het kookschriftje is gestyleerd in de vibe van de jaren 50/60 door Byalis met hier en daar een stukje van de orginele handgeschreven recepten door mijn moeder.

Wil jij ook een kookschrift voor jezelf of om aan een smulpaap cadeau te doen? Stuur me een berichtje. Ik stuur het je op op of je kan het bij mij ophalen.

Het kookschrift kost € 19,50 en de verzendkosten zijn € 5,00

27/08/2024

28/05/2024

Positieve tip 18 In de vakantie tank ik wel bij dan is de stress weg en lukt het wel weer...

Na de vakantie ben je inderdaad een beetje minder moe. Je hebt lekker even de boel de boel gelaten. De bloemetjes buiten gezet en precies gedaan wat jij wilde doen. Niets moest. Zalig!

Je gaat weer er vol tegenaan op het werk en dan begint het moeten weer, het overwerken, de deadlines die in een razend tempo op je afkomen, het geharrewar met je collega die niet op een lijn met je zit. Na de eerste week na je vakantie ben je weer net zo moe als toen je op vakantie ging en misschien wel een beetje meer gestrest omdat het resultaat van het bijtanken niet zo blijvend was als dat je je had verwacht.

"Als je doet wat je deed, krijg je hetzelfde resultaat" is een quote die ik vaker voorbij zie komen en dat geldt ook hier.

Een coachgesprek kan je helpen om inzicht te krijgen in wat je zou kunnen veranderen om anders te doen om wel je tank vol te houden na de vakantie. Bel me gerust om een afspraak in te plannen.


~~~~~~~
Hoi ik ben Margôt en ik leer je stress om te zetten naar je positieve kracht

✅ Volg me voor meer positieve tips

21/05/2024

Het is vandaag, 21 mei, meditatie-dag. Daarom een cadeautje en deel ik met jullie deze korte 5 minuten durende meditatie. Laat je me weten hoe je deze hebt ervaren? Dank je wel!

Wil je meer weten over en vormen om te anders dan in de lotushouding en op een kussentje? Bijvoorbeeld etc.? Vraag gerust en maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek.

10/05/2024

Listen to the silence to hear innersounds