Ellen's Yoga & Pilates

11/05/2026

Een paar fragmentjes van mijn yogapractice op reis. Vanaf het vliegveld in Hong-Kong tot Nieuw-Zeeland en Fiji 🌏.

Ik besloot om helemaal naar de andere kant van de wereld te gaan. Wat je (binnen)wereld en tijdsbesef letterlijk en figuurlijk op de kop zet.

Op zulke momenten besef ik altijd extra hoe blij en dankbaar ik ben met mijn practice. Waar ik ook ben, in welke staat ik ook ben, het helpt me altijd weer om te gronden en centreren in mezelf 🙏

Het is mijn anker waar ik altijd weer kan verbinden met mezelf, mijn lichaam, mijn ademhaling, mijn hart en met dat wat groter is dan mij (noem het God, de bron of het universum).

Deze verbinding, op al deze lagen, is zo essentieel geworden voor mij en de basis van waaruit ik mijn leven leef. Het heeft best wel tijd gekost om het te cultiveren, maar kan het inmiddels niet meer wegdenken uit mijn leven. Ook het proces van cultiveren heeft me overigens heel veel gebracht en geleerd.

En ook jij kunt dit cultiveren! Even dat moment voor jezelf. Als basis van je leven 😊 Jezelf op de eerste plek zetten, om er vervolgens ook beter te kunnen zijn voor je omgeving en de wereld.

En ik snap ook dat je echt niet weet waar te beginnen…dit is in ieder geval wat ik vaak hoor.

Daarom kwamen Emma & ik op het idee van de 7-daagse challenge Start je dat met Leven als een Yogi 🧘‍♀️

In deze gratis challenge nemen we je mee in ons enthousiasme en passie ❤️

We starten komende maandag 18 mei! Kun je er niet live online bij zijn dan kun je ook gebruik maken van de replay.

Alle info vind je op de website —> Link in Bio

07/05/2026

Ha lieverds, we zijn zo blij om dit met jullie te delen! 🌞

We gaan iets doen wat we nog niet eerder hebben gedaan… Leven als een Yogi gaat LIVE! ✨

7 dagen lang gaan we de dag samen starten met het aller belangrijkste: Verbinding maken met jezelf!

Dit doen we door jullie te laten proeven van hele waardevolle practices in de yoga en ayurveda:
Yoga asana (intentionele beweging), pranayama (ademhaling), meditatie en ayurvedische (praktische) wijsheid passend bij het thema van die dag.

Heb jij ook al zolang het verlangen om de dag te starten met jezelf? En met wat jij belangrijk vindt?

Wil je graag vanuit bewustzijn en ontspanning keuzes maken voor jouw dag, die goed passen bij wie jij in werkelijkheid bent?
Je hoeft niet in je eentje uit te vogelen hoe je dit doet, dat mag ook samen 🙏

Met heel veel liefde en plezier delen wij de ervaringen en practices die ons leven hebben veranderd (en dat is geen overdrijving!). Een ochtendritueel maakt voor ons een wereld van verschil, elke dag weer. En we kunnen niet wachten om deze ervaring met jou te delen en leven!

We starten op 18 mei. Doe je mee? Het kost je niks, behalve jouw aanwezig en toewijding ❤

Gratis aanmelden kan via de link in de reacties 😊🙏

P.s.: Komt de tijd je niet uit? Je kunt ook gebruik maken van de opname!

Veel liefs van Emma en Ellen ❤

Wil je ons verder volgen? Je kunt ons vinden op instagram, Spotify 🎧 en Youtube onder Leven als een Yogi.

02/02/2026

Leven als een Yogi is een korte hybride verdiepingsopleiding
waarin je via het lichaam, de adem en energie, steeds subtieler leert voelen en luisteren.

Via het achtvoudige pad als kader, bewegen we van grof naar subtiel en van de buitenste fysieke laag steeds meer naar binnen, naar onze ware essentie.

In deze opleiding ervaar je dat je veel meer bent dan jouw persoonlijkheid en rollen die je vervult hier op aarde 🙏

✔️ Belichaming staat centraal met de practice als rode draad.
✔️Hybride vorm: live ontmoeting (8 live lesdagen) en online werken in eigen tempo.
✔️Ruimte voor persoonlijke ontwikkeling, reflectie en integratie
✔️Goede balans tussen structuur en ruimte voor eigen proces en individuele begeleiding
✔️Geschikt voor yogis die willen verdiepen, zonder lesgeefambities.

De opleiding start 13 maart 2026. En het goede nieuws is…er zijn nog een aantal plekjes.
Omdat ik van aandacht en verdieping houd, werk ik met kleine groepen. Dus vol = vol.

Voor meer info (data, prijs en duur) verwijs ik je door naar de website (Link in Bio)

Mocht je twijfelen of het wel iets voor jou is… stuur me een bericht en dan plannen we een persoonlijk en vrijblijvend informatiegesprek in 😊

24/01/2026

20/12/2025

🌟Christmas Salutation 🌟

Namens Ruud & Dolf wens ik iedereen een warme en vrolijke kerst toe🎄😂

05/11/2025

Je hoofd staat nooit stil.

Je to-do lijst ook niet.

En ondertussen? Voelt je buik opgeblazen, ben je moe én lukt het niet om écht los te laten.

Herkenbaar?

Hier is wat veel mensen niet weten: je spijsvertering en je zenuwstelsel zijn onlosmakelijk verbonden. Zolang je lichaam in stress-modus zit, kan je spijsvertering niet goed doen wat het moet doen. En andersom: een rustig zenuwstelsel helpt je lichaam om te verteren, herstellen en te vernieuwen.

In deze workshop duiken we met je in de wereld van Rest & Digest. Je leert hoe je via yoga, ademhaling en Ayurvedische inzichten je parasympathisch zenuwstelsel activeert — het deel van je systeem dat zorgt voor diepe ontspanning en herstel.
Je ontdekt hoe kleine, dagelijkse gewoontes een wereld van verschil maken voor je energie, je buikgevoel en je innerlijke rust.

Wat kun je verwachten:
Een herstellende yoga sessie, gericht ademwerk en praktische Ayurvedische tools om je agni (spijsverteringsvuur) te versterken. Geen theorie zonder praktijk — je gaat met concrete handvatten naar huis.

Gun jezelf een middag waarin je lichaam mag doen waar het voor bedoeld is: rusten, verteren en herstellen.

Praktisch:
📅 23 november
🕐 14:00 - 17:00 uur
📍 Ellen's Yoga en Pilates
💶 €47,50

Aanmeldlink in reacties

05/11/2025

In maart 2026 start een nieuwe editie van Leven als een Yogi — een hybride yogaopleiding waarin je yoga niet alleen leert, maar écht gaat léven.

Deze opleiding is een reis van verdieping, bewustwording en belichaming – op én naast de mat.

De opleiding wordt gegeven door Ellen en bestaat uit twee delen die elkaar natuurlijk opvolgen.

Deel 1 is een hybride traject dat de kracht van live ontmoeting combineert met de flexibiliteit van online leren.
We werken met live lesdagen, online sessies, een digitale leeromgeving en een online community, zodat je op verschillende niveaus kunt leren, ervaren en integreren.
In dit deel leg je een gedegen basis met alle noodzakelijke elementen om te léven als een yogi.

Deel 2 is volledig gericht op het lesgeven.
Je verdiept je in didactiek, begeleiding en de kunst van het doorgeven, zodat je yoga leert delen vanuit jouw eigen ervaring, met authenticiteit en helderheid.

De opleiding verloopt in twee stappen:
eerst het pad naar binnen,
dan – als het klopt – het pad naar buiten.
Zo ontstaat vrijheid in groei.
Precies zoals yoga bedoeld is. 🌿

📅 Start 13 maart 2026
📍 Meer info & inschrijven: opleiding.ellens.nu (link vind je hieronder in reacties)
Voel je welkom en vrij om mij persoonlijk te benaderen voor al je vragen en meer informatie.

❤️🧘❤️

20/10/2025

In maart 2026 start een nieuwe editie van Leven als een Yogi — een hybride yogaopleiding waarin je yoga niet alleen leert, maar écht gaat léven.

Deze opleiding is een reis van verdieping, bewustwording en belichaming – op én naast de mat.

De opleiding wordt gegeven door Ellen en bestaat uit twee delen die elkaar natuurlijk opvolgen.

Deel 1 is een hybride traject dat de kracht van live ontmoeting combineert met de flexibiliteit van online leren.
We werken met live lesdagen, online sessies, een digitale leeromgeving en een online community, zodat je op verschillende niveaus kunt leren, ervaren en integreren.
In dit deel leg je een gedegen basis met alle noodzakelijke elementen om te léven als een yogi.

Deel 2 is volledig gericht op het lesgeven.
Je verdiept je in didactiek, begeleiding en de kunst van het doorgeven, zodat je yoga leert delen vanuit jouw eigen ervaring, met authenticiteit en helderheid.

De opleiding verloopt in twee stappen:
eerst het pad naar binnen,
dan – als het klopt – het pad naar buiten.

Zo ontstaat vrijheid in groei.
Precies zoals yoga bedoeld is. 🌿

📅 Start 13 maart 2026
📍 Meer info & inschrijven: Link in reacties

Voel je welkom en vrij om mij persoonlijk te benaderen voor al je vragen en meer informatie.

❤️🧘❤️

02/08/2025

01/07/2025

Moet je lid zijn van Ellen's Yoga & Pilates om deel te nemen aan de satsang?

Deze vraag kreeg ik meerdere malen de afgelopen week...
Nee!

De Satsang is voor iedereen en gratis toegankelijk. Dus ook voor jou 🙂

Het spirituele pad kan voelen als een eenzaam pad, omdat je de weg naar binnen bewandelt. De weg naar het hart van je hart ❤ . Je hebt dit pad zelf te lopen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Daarom is het heel fijn om af en toe samen te komen en samen te Zijn. Vanuit het hart. Voorbij de egoverhalen.

Voel je daarom van harte welkom als het met je resoneert. Of als je een verlangen of nieuwsgierigheid voelt dichter bij de waarheid van je hart te komen.

Graag wel even aanmelden zodat we weten wie en met hoevelen jullie komen.

De aanmeldlink vind je hieronder in de reacties of stuur even een DM.

Volg ons ook via want daar zullen we toekomstige data van de satsangs communiceren.

En als je het leuk vindt luister 🎧 dan ook naar onze Leven als een Yogi Podcast op Spotify, Apple Podcasts of Youtube.