Stem & Stroom

15/12/2024

Kijktip! Zachtmoedig is het mooiste moedig.

Sarah Kroos, tegen het einde van het interview:

“ Ik denk dat er moed voor nodig is om te denken; Niet alles komt goed, en niet alles kan ik ‘afronden’, en ik neem deze pijn met mij mee. En wat is die van jou? Zullen we het daar eens over hebben? “

Zie hier het hele interview.
https://npo.nl/start/serie/de-verwondering/seizoen-11/de-verwondering_65/afspelen

Ook is er het speelse, verwonderde, hele deel in ons, wat wonder boven wonder altijd weer een weg vindt om van binnen naar buiten te durven treden. Om te verbinden, groeien, stralen. 💫

Mooie zondag gewenst.
💕

Annemiek Schrijver ontmoet gasten uit verschillende religieuze tradities en maatschappelijke achtergronden. Zij neemt haar gasten mee de stilte van de zondag in om met hen te praten over hun inspiratie en alledaagse spiritualiteit.

18/11/2024

Dag lief mens!

Het is een beetje stil hier.
Er gebeurt veel.
In deze tijd van het jaar keer ik wat meer naar binnen. Daar past social media dan minder bij.

Maar heej, ik geef nog steeds 1 op 1 sessies. En volg momenteel het 2e jaar van de opleiding Ode An Die Freude Stembevrijding (zijnsgericht), wat weer een hoop aanraakt en inspiratie geeft. Ik wilde o.a. spiegels. Nou, die krijg ik volop!

Ben je benieuwd wat ik zoal ‘doe’? Heb je zin in een kennismaking? Voel je de JA? 🥳 Kom het beleven, want ik kan er wel over vertéllen (wat ik heus nog ga en blijf doen), maar het is jouw ervaring die er werkelijk toe doet.

🎅🏽 Wil je iemand een sessie of een workshop cadeau geven? Contact mij vrijblijvend. 🤗

28/10/2024

Hartjes voor de 1e moedige man die zich heeft aangemeld voor de volgende workshop en een andere man die (terwijl ik dit bericht typ) appt dat hij zijn vriendin de workshop cadeau wil geven. 💚🥳🤗 (nog 4 plekken)

ONT-MOET je STEM
Zondag 19 januari

27/10/2024

Durven, dóén eeeeeen ontspan!

We beginnen een workshopdag easy. Op subtiele wijze wordt de onderstroom wakker. Dat wat aan de oppervlakte mag komen krijgt de ruimte. Daarna volgen aansluitende oefeningen om nog dichter tot jezelf te komen.

We eindigen met, vind ik, een van de leukste onderdelen! Een man die deelnam noemde het ‘omgekeerd traumawerk’. Zo van… zo kan het dus óók! Hij kon éindelijk zijn wens om openbaar te zingen in vervulling laten komen en het contact tussen hem en het publiek (in deze 5 vrouwen) toelaten en ontvangen. 🙏🏼

Éven bij dat ongemak aanwezig leren blijven, niet hard hoeven werken, maar in de overgave durven stappen, is waar een stukje magie zijn werk kan doen. Stroom!

Vorig weekend was de 11e versie van ONT-MOET je STEM. De opbouw is gefinetuned en past zich elke versie aan bij de groep en mijzelf.

Bereidheid is het enige wat een deelnemer zelf dient in te brengen. Vanaf daar… 💫 Het is elke keer weer een dankbaar en wonderlijk cadeau om kleine stapjes in ieders transitie naar lichter en vrijer te mogen begeleiden. De rest ontvouwt zich.

Dankjewel Nicole Catharina voor jouw prachtige muziek, voelsprieten en aanwezigheid. 💚

Treat Yourself! Voor wie een stukje verdieping wenst. Zondag 19 januari de volgende.

Een licht intensieve dagworkshop Stembevrijding met ervaringsgerichte oefeningen, individuele aandacht en muzikale begeleiding van Nicole. Zelfonderzoek en jouw verlangen staan deze dag centraal.

Vragen? Jij weet me te vinden!

Blijf trouw aan jou! 🙏🏼

07/10/2024

Kleine schoonheid.
Zo groots.

In de stilte, beweging en sprekende ogen.
In de stem en haar expressie.
In het wonder, dat leven heet.

1e blok van het 2e jaar Ode An Die Freude Stembevrijding zit erop. Goh, er is nauwelijks een beschrijving mogelijk… 💫

Ik verlangde naar voeding, spiegels, verdieping en aanmoediging. Nu mag ik mijzelf tot eind mei onder dompelen in het leraarschap én leerling zijn. En dat onder de vleugels van Sarah Jens & Jan Kortie die prachtige oefeningen aanreiken en een bedding geven om te mogen doen, falen, reflecteren, groeien, verbinden, stralen, spelen, zijn.

Ik neem weer een boel inspiratie mee. ✨

Halló nieuwe fase!

Ja ja! Zingen blijf ik zeer zeker. Dat kan allemaal naast elkaar bestaan ! 🥳

💕

14/09/2024

Little update & aankondiging workshop ONT-MOET je STEM met muzikale begeleiding en aanwezigheid van Nicole Catharina.

Zondag 20 oktober.

Stembevrijding, zelfonderzoek, stilte.
Ruimte.

Van 10:30 tot 15:30, te Udenhout.
Met chips, koekjes en onbeperkt thee!

Doeiiii!! ✌🏽

* Foto 2: Ik manoeuvreerde mij in een zwemband en sprong in veel te koud water. Was lekker! 🦩

03/08/2024

“ Wie ben ik als niemand kijkt? “

Pakkende poëtische teksten die er niet omheen draaien. Bezongen en (grotendeels) geschreven door Nicole Catharina. Geef je ziel een cadeautje en kom luisteren, beleven, voelen. De helden Kees Duyts & Arthur Lijten spelen magische klanken en ritmes waardoor de muzikale reis op zijn minst een paar extra dimensies krijgt!! Regie: Door Isabelle Murg-van Gelderen.

Ik mag naast tweede stemmen zingen, voor het eerst ook live percussie spelen. Het is dus (ook) een mini première voor mij. Hihi! Spannend en leuk!!

Maandag 5 en dinsdag 6 augustus Boulevard.

Link naar tickets:

https://www.festivalboulevard.nl/nl/programma/id-12948/wie-ben-ik-als-niemand-kijkt/

​😁🫶🏼🍀

Het bracht in mij ook weer genoeg omhoog. 😉 Ik schreef er wat over. 👇🏽

https://www.stemenstroom.com/voorstelling--wie-ben-ik-als-niemand-kijkt.html

14/07/2024

SOCIAL PAUZE.

Open blijven staan, in een wereld van verschillende stromingen, talen, systemen, geloven, perspectieven, grenzen en persoonlijke ervaringen.

Kan en mag het zacht, nieuwsgierig, onderzoekend, oprecht en verbindend blijven?

Het lijkt erop alsof we een (online) tijd in gaan van hardere grenzen en meer verdeeldheid. Tevens ontstaan er mooie initiatieven en wordt er belicht wat ‘nodig’ is, om uitéindelijk tot meer ‘samen’ te komen. Althans… zo zie ik dat. Hoopvol. Of ben ik dan te positief gezind?

En, wat is mijn bijdrage hierin?
Waar kan ik achter blijven staan?
Wat heb ik nu zelf ‘te doen’?

I need some guidance and a little reset! Daarvoor neem ik tijdelijk afstand van de social media invloeden.

Vanaf 21 augustus heb ik weer 1 op 1 ruimte voor wie behoefte heeft aan expressie geven aan zijn / haar stem, lied, verhaal en verlangen van nu. De stilte, het niet weten, of welke emotie dan ook, is ook meer dan welkom!

JA! Ik blijf ook zingen, al doe ik dat momenteel minder publiekelijk, maar ik heb er vertrouwen in dat het zijn weg gaat vinden.

First things first!

Fijne vakantie ! ☀️✌🏽🥂

Liefs,

Lotte

21/06/2024

Na het geven van een sessie moet ik zelf vaak ook even ontladen. In dit geval doe ik dat op klank.

Het heeft éventjes geduurd voordat ik er zelf oké mee was het te delen, want ja ‘t ziet er waarschijnlijk een beetje raar uit, en moet dit nou écht in het openbaar? Dit filmpje heb ik dan ook een tijdje uitgesteld.

Practice what you preach, right? 🤪

Door o.a. te oefenen met social media heb ik de afgelopen jaren mijn comfortzone in zichtbaarheid verruimd. Geloof mij… dat ging heus niet altijd met het gemak zoals dat nu meestal het geval is. Geregeld met flink wat hartkloppingen zelfs. Daarbij aanwezig leren blijven en mijzelf de toestemming geven het spannend te mogen vinden, maakt dat ik kan doen wat ik nu doe met veel meer ontspanning. Hiermee heb ik mijzelf uitéindelijk een stuk innerlijke vrijheid cadeau gedaan.

Ik wens je toe om ook meer te kunnen zingen vanuit ontspanning, vrijheid en verbinding, en als het even kan, voor je plezíér! Wat er onderweg in jou voorbij komt, wil vaak ‘alleen maar’ gezien en gehoord worden.

Vind je het spannend om de ruimte in te nemen met jouw stem? Ben je toe aan de volgende stap in zichtbaarheid, in jouw tempo? Voel je de JA?!

Je bent meer dan welkom om het open onderzoek aan te gaan. Ik koppel ervaringsgerichte oefeningen aan jouw persoonlijke leervraag en intentie.

💚

PS: Geen idéé waarom Instagram er een grijze tekst van heeft gemaakt!