Coomans Wandel Coaching

16/05/2026

🏔️ Blind vertrouwen in de bergen: hoe werkt dat nou écht? 👁️

Wandelen door de indrukwekkende Alpen is prachtig, maar hoe ervaar je die grootsheid als je een visuele beperking hebt? En hoe is het om als goedziende wandelbuddy de verantwoordelijkheid te dragen voor de stappen van een ander?

Achter de schermen van onze bergwandelvakanties ontstaat een unieke dynamiek van vriendschap, gelijkwaardigheid en intensieve samenwerking. Maar vergis je niet: met wandeldagen van 5 tot 7 uur en honderden meters stijgen en dalen is het naast de teambuilding ook gewoon een fantastische sportieve prestatie! 💪

Benieuwd hoe zo’n week verloopt, waarom we dagelijks van wandelpartner wisselen én hoe we ons vaak in Nederland al voorbereiden op het echte werk?

👉 Lees er alles over in onze gloednieuwe blog: www.coomanscoaching.nl/blog/bergwandelen-met-een-visuele-beperking

Ga jij de volgende keer met ons mee als VIP of als buddy? Bekijk direct onze actuele agenda! En deel dit bericht vooral met iemand voor wie dit avontuur op het lijf is geschreven. 🥾✨

De bergen in gaan is voor velen gelijk aan adembenemende vergezichten, de frisse berglucht en het overwinnen van uitdagende paden. Maar hoe ervaar je de grootsheid van de Alpen als je blind of slechtziend bent? En hoe is het om als ziende gids letterlijk de ogen van een ander te zijn? Wij organisere

09/04/2026

Sta jij op een wachtlijst voor de GGZ of een psycholoog? 🚶‍♂️🍃

Het is een frustrerende plek om te zijn: je hebt de knoop doorgehakt dat je hulp wilt, maar vervolgens sta je maandenlang in de 'wachtstand'. Ondertussen draait je hoofd overuren. Je voelt je misschien niet op je allerbest (een 4 op de schaal van 10), maar je voelt wél de kracht om aan de slag te gaan.

Het is heel menselijk om te denken dat je pas mag verbeteren als je aan de b***t bent bij een therapeut. Maar wist je dat wandelcoaching je juist nú al die stap vooruit kan helpen?

Het verschil tussen therapie en coaching:
Waar therapie je vaak helpt van een 1 naar een 6 (het lukt je niet om zelf stappen te zetten en je functioneren in het dagelijks leven is ernstig verstoord), helpt coaching je van een 4 naar een 10 (je voelt kracht om dingen aan te pakken en wilt hier wat goede hulp bij). Je hebt alle talenten al in je, maar door stress, loopbaanvragen of onrust gebruik je ze nu even niet.

Juist door nu letterlijk in beweging te komen in de buitenlucht, brengen we ook je gedachten in beweging. Je hoeft niet te wachten tot je verder wegzakt. Je mag vandaag al kiezen voor meer balans en plezier.

Wat zou er gebeuren als je de regie niet langer laat afhangen van een wachtlijst, maar vandaag zelf de eerste stap zet?

Zit jij in die 'tussenfase' en kun je een steuntje in de rug gebruiken? Je bent niet alleen. Laten we samen op pad gaan. 🌿

Stuur me een berichtje voor een vrijblijvende kennismaking.

20/01/2026

Soms missen we niet de plek, maar de versie van onszelf die we daar waren.

Over bergen, eenvoud en waarom stilte soms meer onthult dan woorden. https://www.coomanscoaching.nl/blog/watbergenmetjedoen

Sommige mensen zeggen dat ze de bergen missen. Maar als je goed luistert, bedoelen ze iets anders. Ze missen niet de spierpijn in hun benen, niet de zware rugzak of de slechte nachten in de hut. Wat ze missen, is wie ze daar zijn.

03/01/2026

Zit je dit nu te lezen terwijl je eigenlijk 'even' wilde ontspannen op de bank? 📱 Wees gerust: je bent niet de enige. We denken vaak dat scrollen ons rust geeft, maar voor je brein is het topsport.

In 2026 gun ik je een nieuwe luxe: de luxe van écht offline zijn. Even geen meldingen, maar ruimte in je hoofd. 🌳

Hoe pak je dat aan als je het gevoel hebt dat je niet zonder je telefoon kunt? Ik heb wat tips voor je om stap voor stap meer rust te vinden.

Lees mijn nieuwe blog hier: https://www.coomanscoaching.nl/blog/offlinenieuweluxe