IZI Fitness Tiel

18/12/2025

06/11/2025

Waar wacht je nog op, schrijf je nu in en sport de maanden November en December volledig gratis 💪🔥

20/01/2025

"𝐖𝐢𝐭𝐡 𝐦𝐲 𝐛𝐞𝐬𝐭 𝐠𝐲𝐦𝐛𝐮𝐝𝐝𝐲"

Hallootjes, mijn naam is Emanuéla,
Ik ben 29 jaar en moeder van 2 prachtige kindjes.
Ik ben al 10 jaar actief in de gym waarvan 1,5 jaar bij Izi fitness Tiel en doe ik vooral krachttraining 3x in de week. 💪

In ben mijn beide zwangerschappen ben ik altijd blijven sporten/bewegen. Ik vond daar veel voordelen uit voor mijn kindje en mijzelf. Voldoende bewegen verkleint de kans op zwangerschapscomplicaties zoals bekkeninstabiliteit en hypertensie.

De voordelen voor een zwangere vrouw:
👉 Meer energie tijdens de zwangerschap.
👉 Verbetering op slaapkwaliteit.
👉 Minder kans op bekkenbodem problemen.
👉 Goed herstel in de postpartum periode en minder kans postpartum depressie.

De voordelen van het kindje:

✅Verbetering van conditie voor foetus en pasgeboren zoals de Apgar-score en pH-waarde van navelstrengbloed.
✅De baby kan de weeën en de geboorte beter doorstaan en kan zich sneller herstellen van de geboorte.
✅Verbetering in de doorbloeding van de placenta en foetus.
✅Positief effect op de gezondheid van kindje (verminderd risico op overgewicht).

Veel zwangere vrouwen maken zich zorgen over eventueel nadelige gevolgen voor hun ongeboren baby als je gaat sporten of bewegen. Dat is begrijpelijk maar zoals je ziet brengt het veel gezondheidsvoordelen met zich mee.

Hiermee wil ik een aanmoediging zijn voor anderen.

Sportieve groet,
Emanuéla

12/09/2024

Hoi, ik ben Mohammed en ik werk sinds kort bij IZI Fitness. Ik ben zelf ook Personal Trainer, dus werken en samen trainen met mijn cliënten bij deze sportschool is super ideaal. De sfeer, de leden en het personeel zijn fantastisch; dat vind je nergens anders. Geloof je me niet? Kom maar langs, dan laat ik het je zien! 😁 Heb je persoonlijke doelen die je wilt behalen? Laat het me weten, samen gaan we ervoor! Sore today, STRONGER TOMORROW 💪🏽

04/08/2024

Even voorstellen....👍
Hoi! Ik ben Jarl, 21 jaar oud en ik sport nu ongeveer 2 jaar bij izi.
Naast dat ik veel gym, heb ik mijn hele leven op hoog niveau gevoetbald, zo heb ik bij NEC en bij FC Den Bosch gespeeld. Sinds kort voetbal ik op een wat lager niveau bij theole en neem ik de gym wat serieuzer.
Ik zit nu in mijn laatste jaar van HBO sportkunde en ben bezig met het opzetten van mijn eigen personaltrainingsbedrijf: No Mountain Too High!
Bij vragen over fitness of voeding kan je altijd bij mij terecht!
Tot snel!
Jarl💪

30/05/2024

𝘽𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚𝙧,
Wij gaan vanaf 4 juni over op een ander toegangssysteem. Het huidige pasjessysteem is verouderd en de benodigde apparatuur is niet langer beschikbaar. Daarom stappen we over op een systeem waarbij u een QR-code moet scannen bij het poortje of de 24/7 ingang.
U ontvangt hiervoor een IZI Fitness app op uw telefoon, waarmee u een QR-code kunt genereren en deze voor de QR-scanner kunt houden om toegang te krijgen. Deze week ontvangt u een mail met uitleg over hoe u de IZI Fitness app kunt installeren en de benodigde inloggegevens.
Mocht u de mail met inloggegevens niet gehad hebben, dan helpen wij u graag tijdens de aanwezigheid van ons personeel. Wij hopen u hiermee voldoende te hebben geïnformeerd.

Met sportieve groet,
𝙏𝙚𝙖𝙢 𝙄𝙕𝙄 𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨

16/02/2024

Meet Bonnie ...

"𝙑𝙚𝙧𝙜𝙚𝙡𝙞𝙟𝙠𝙞𝙣𝙜 𝙞𝙨 𝙙𝙚 𝙠𝙞𝙡𝙡𝙚𝙧 𝙫𝙖𝙣 𝙟𝙤𝙪𝙬 𝙚𝙞𝙜𝙚𝙣 𝙫𝙤𝙤𝙧𝙪𝙞𝙩𝙜𝙖𝙣𝙜"

Ruim 1 jaar aktief bij IZI Fitness 🤗💪

Leeftijd:
34 jaar

Trainings frequentie:
6x per week

Trainings plan:
Spiermassa verdubbeling!

💪"𝙋𝙖𝙨𝙨𝙞𝙚 𝙞𝙨 𝙙𝙚 𝙢𝙤𝙩𝙤𝙧 𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙧 𝙙𝙚 𝙠𝙧𝙖𝙘𝙝𝙩 𝙙𝙞𝙚 𝙬𝙚 𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙜𝙮𝙢 𝙪𝙞𝙩𝙨𝙩𝙧𝙖𝙡𝙚𝙣."💪

28/01/2024

𝙕𝙤𝙣𝙙𝙖𝙜𝙤𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣𝙙 𝙄𝙕𝙄 𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨

Een mix van gezelligheid en serieuze training. Lachende mensen, zwetende inzet en een hoog energie gehalte.
Dit nodigt je uit om te komen kijken en de vibe te voelen.
Zien we jou ook binnenkort? 😉💪