ZUMBA with Patrycja

12/08/2026

🌿 Wczorajszy wieczór ?
Dokładnie tego nam było trzeba 💃☀️

40 minut cardio w najlepszej postaci, jaką można sobie wyobrazić — muzyka, ruch, natura, energia i przede wszystkim my – kobiety, które znalazły godzinę tylko dla siebie ❤️

Zumba nad wodą ma w sobie coś wyjątkowego. Nie ma czterech ścian, nie ma wymówek, jest za to świeże powietrze, piękne otoczenie i energia, którą tworzymy razem 🌊🌿

A po treningu ? Uśmiechy, rozmowy i to przyjemne zmęczenie, które mówi : „ zrobiłam coś dobrego dla siebie ” 👏

Dziękuję Wam za wczorajszy wieczór !
To dopiero nasze drugie spotkanie, a ja już wiem, że Kobieca Strefa Energii zostaje z nami na dłużej 💚

Jeśli jeszcze z nami nie byłaś — może właśnie teraz jest Twój moment 😉 ??

____________
📅 Wtorek | 19:00 – Zumba + Zdrowy Kręgosłup
📅 Czwartek | 19:00 – Zumba + Trening z Gumami

📲 Chcesz dołączyć ?
Napisz na WhatsApp „ ZUMBA ” : + 31 6 13668634

Nie musisz być w formie, żeby zacząć.
Przyjdź i zbuduj ją razem z nami 💃🌿

07/08/2026

Nie potrzebujesz idealnej formy, żeby zacząć. Potrzebujesz tylko jednego kroku 💃

Pierwsze spotkanie Kobiecej Strefy Energii pokazało mi, jak bardzo brakowało mi tej atmosfery. Uśmiechy, ruch, muzyka i kobiety, które przyszły zrobić coś dobrego dla siebie 🌿

Jeśli jesteś jeszcze na wakacjach – odpoczywaj i korzystaj z lata ☀️ My na Ciebie czekamy ! Wstaw w komentarzu fotkę z urlopu 😋📸🏝️

_______
A jeśli jesteś już na miejscu, zapraszam na sierpniowe spotkania pod chmurką w zuideparku ⛅️

🗓️ Wtorek | 19:00
ZUMBA + Zdrowy Kręgosłup 💃🧘‍♀️

🗓️ Czwartek | 19:00
ZUMBA + Trening z Gumami 💃🔥

📍 Na zajęcia obowiązują zapisy.

Masz ochotę potańczyć
z nami ??
⬇️⬇️

Napisz mi na WhatsApp lub w komentarzu pod tym postem „ ZUMBA ”, a odeślę Ci wszystkie informacje i zapiszę Cię na wybrane zajęcia.

Do zobaczenia 💃💙

Send a message to learn more

03/07/2026

💃 Wszystko zaczyna się od jednej decyzji ..

Nie od idealnej kondycji.
Nie od znajomości kroków.
Nie od odwagi.

OD DECYZJI

Większość kobiet, które trafiają na moje zajęcia, mówi :
👉 „ Nie umiem tańczyć ”
👉 „ Boję się, że sobie nie poradzę ”
👉 „ Nigdy wcześniej tego nie robiłam ”

A później tańczą, śmieją się, poznają fantastyczne kobiety. I z tygodnia na tydzień coraz bardziej wierzą w siebie.

Kilka dni temu zapytałam dziewczyny, co dała im Zumba. Nie powiedziały : „ Lepszą choreografię ”

Powiedziały :
🤍 radość,
🤍 energię,
🤍 przełamanie kompleksów,
🤍 motywację,
🤍 wsparcie,
🤍 miłość,
🤍 wiarę w siebie,
🤍 cudowną społeczność.

I właśnie dlatego kocham to miejsce. Bo tutaj nie uczymy się tylko tańczyć 👉 Tutaj uczymy się odważniej żyć ❤️

______
✨ A teraz powiedz mi. Co mogłaby zmienić w Twoim życiu jedna odważna decyzja ? Chętnie poznam Twoją historię 💃

23/06/2026

💃✨ Zapytałam dziś dziewczyny, co dała im ZUMBA … nie spodziewałam się takich odpowiedzi …

🤍 Radość
🤍 Energię
🤍 Motywację
🤍 Przełamanie kompleksów
🤍 Uwalnianie stresu
🤍 Wiarę w siebie
🤍 Wsparcie
🤍 Cudowne kobiety i prawdziwą społeczność

I wtedy pomyślałam 🤔
👉 Jeszcze pół roku temu, gdyby ktoś powiedział mi, że moje życie będzie tak kolorowe i pełne inspirujących kobiet, chyba bym nie uwierzyła 🥹

Dziękuję, że tworzymy to razem. Bo ZUMBA to dla nas coś więcej niż taniec i spalone kalorie 🥵 To miejsce, gdzie można przyjść dokładnie taką, jaką się jest 🤍

✨ Jeśli dawno Cię nie było — wróć do nas 💃
✨ Jeśli ciągle się zastanawiasz — po prostu przyjdź 🫵

Może właśnie tutaj czeka na Ciebie coś więcej niż tylko trening 💃🚀

______
Napisz mi wiadomość lub zostaw ❤️ w komentarzu, jeśli chcesz zatańczyć razem z nami — nie odkładaj tego na później, najbliższe zajęcia już za chwilę !

21/06/2026

🎉❤️ Dzisiaj jest wyjątkowy dzień ❤️🎉

Swoje urodziny obchodzi jedna z moich najwierniejszych Zumbiar – kobieta, która jest ze mną od samego początku. Przez wszystkie te miesiące nie tylko tańczyła obok mnie, ale stała się częścią czegoś znacznie większego – naszej zumbowej rodziny 💃✨

Są ludzie, których obecność po prostu czuć. Którzy wnoszą do grupy ciepło, energię, uśmiech i motywację. Którzy wspierają innych, dodają odwagi i pokazują, że kobieca siła nie polega na rywalizacji, ale na wzajemnym inspirowaniu się i kibicowaniu sobie.

Dziękuję Ci za każdą wspólną chwilę, za Twoją energię, życzliwość i serce, które dajesz innym kobietom. Jesteś inspiracją, a ja jestem ogromnie wdzięczna, że mogę otaczać się takimi ambitnymi, kreatywnymi i pięknymi od środka kobietami 🥹❤️🫵

Życzę Ci, abyś NIGDY nie straciła swojego blasku, radości i tej wyjątkowej energii, którą zarażasz wszystkich wokół. Niech życie prowadzi Cię w rytmie najpiękniejszej muzyki, a marzenia tańczą razem z Tobą 💃🥂

Sto lat, Kochana 🎂❤️
Dziękuję, że jesteś częścią naszej zumbowej rodziny !!

17/06/2026

✨Czy wiesz, że czasem jedna godzina w tygodniu potrafi dodać więcej energii niż cały weekend ?

Tak właśnie dzieje się u nas 💃❤️
Każde spotkanie to chwila tylko dla siebie – ruch, który poprawia nastrój, uwalnia od stresu i sprawia, że wychodzisz z sali z uśmiechem oraz nową dawką energii 🥰

Na filmiku widać tylko fragment tego, co dzieje się podczas zajęć. Za tym stoją lepsze samopoczucie, większa pewność siebie, aktywność, która wzmacnia ciało, i mnóstwo pozytywnych emocji 🔥

‼️ Przed wakacjami zostały nam już tylko dwa ostatnie spotkania na sali ‼️

👉 Jeśli od dawna chcesz zrobić coś dla siebie, poczuć więcej lekkości i radości z ruchu, to idealny moment, żeby do nas dołączyć ❤️

Nie musisz umieć tańczyć.
Nie musisz znać kroków.
Wystarczy, że przyjdziesz.

A potem … wakacyjna przerwa ?
Niekoniecznie 😉☀️

My nie zwalniamy tempa !
Już wkrótce zdradzę, co szykuję na lato🔥

💜 Kto widzi siebie na tym filmiku ?
💜 A kto dołączy do nas już za tydzień ?

Daj znać w komentarzu ⬇️

12/06/2026

Jeszcze niedawno bycie instruktorką zumby było tylko marzeniem. Dziś żyję tym, co kiedyś wydawało się tak odległe — i każdego dnia czuję, jak wiele dał mi taniec.

💭 Pamiętam moment, w którym zdecydowałam się zrobić krok dalej i zostać instruktorką. To była jedna z tych decyzji, które na początku wydają się trochę przerażające, ale właśnie wtedy moje życie zaczęło zmieniać się na lepsze.

Dzisiaj, patrząc na te wszystkie chwile, wiem, że taniec dał mi znacznie więcej niż ruch.

👉 ODWAGA
👉 PEWNOŚĆ SIEBIE
👉 NOWE ZNAJOMOŚCI
👉 PIĘKNE WSPOMNIENIA
👉 PRZESTRZEŃ, w której mogę być SOBĄ

Najpiękniejsze jest to, że do tańca nie potrzebujesz idealnych warunków. Możesz tańczyć na sali, na plaży, podczas spotkania z przyjaciółmi, a czasem nawet zupełnie spontanicznie w salonie fryzjerskim 😋

⬇️⬇️
Bo taniec to nie miejsce - to ENERGIA, którą nosimy w sobie ✨ I właśnie dlatego tak bardzo lubię dzielić się nim z Wami.

_______
‼️ A już w październiku ( 16 - 18.10.2026 ) czeka mnie kolejna piękna przygoda — festiwal zumby w Krakowie, na który wybieramy się z moją ekipą z Holandii 🇳🇱🌷💃

Uwielbiam takie wyjazdy nie tylko za taniec, ale przede wszystkim za ludzi, energię i wspomnienia, które zostają na długo.

Jeszcze kilka lat temu nie przyszłoby mi do głowy, że będę częścią takich wydarzeń !

Jeśli marzy Ci się weekend pełen tańca, dobrej energii i fantastycznych ludzi, pamiętaj, że nie musisz jechać sama 🤍
Nasza ekipa jest otwarta — może właśnie to będzie Twoja nowa przygoda ✨

Napisz do mnie, a opowiem Ci więcej
📞 +31 6 13 66 86 34

_____
A teraz jestem bardzo ciekawa Waszych historii 💃🤍 ➡️ Jakie było najbardziej nietypowe miejsce, w którym zdarzyło Ci się tańczyć ? Podziel się swoją odpowiedzią w komentarzu — chętnie przeczytam każdą z nich !

Send a message to learn more