Upshape

Upshape biedt hoogwaardige, exclusieve gyms voor personal trainers en hun cliënten en koppelt hen op basis van expertise, wensen en doelen.

12/06/2026

Meet the trainer: Maggie 💪

“Met ruim 3,5 jaar ervaring als personal trainer help ik cliënten met afvallen, spieropbouw en een gezondere leefstijl. Ik heb gewerkt bij Max Health Club, KZ Scheveningen en Aan de Vliet, ben momenteel werkzaam bij Upshape én geef daarnaast nog personal training op meerdere locaties en aan huis.

Persoonlijke begeleiding, effectieve training en voedingskennis vormen bij mij de basis. Ik help je met afvallen, fitter worden, spiermassa opbouwen en zelfverzekerder worden.”

09/06/2026

Van een kaal pand naar een volwaardige gym 💪🔥

Wat begon als een leeg pand, groeide uit tot onze eigen plek. In deze video nemen we je mee in onze zoektocht naar het perfecte pand én laten we zien hoe de verbouwing verliep.

Benieuwd naar de uitdagingen, keuzes en het eindresultaat? Bekijk de video! 👀

En dit is nog maar het begin… In de komende video’s delen we hoe we onze business verder hebben opgebouwd en laten groeien. 🚀

Volg ons kanaal en mis niets van onze ondernemersreis! 💪

26/05/2026

Meet the trainer: Federico 💪

“After earning my Master’s Degree in 2022, I immediately started coaching in both CrossFit boxes and traditional gyms. This gave me the opportunity to work with a wide range of people, mastering the dynamics of both high-energy group classes and focused 1-on-1 personal training.

I follow an “Evidence-Based” approach that prioritizes technical mastery as the essential foundation for progressive overload. My goal is to provide a clear, tailored roadmap that respects your unique biomechanics, ensuring that every increase in intensity is built upon safe and efficient execution.”

22/05/2026

Soms begint iets groots met een simpel idee en een gedeelde droom.
In deze 5-delige serie nemen we jullie mee in het verhaal achter Upshape. Van twee vrienden met een visie, naar het bouwen van ons eigen PT concept.

We delen alles:
de momenten waarop alles vanzelf leek te gaan, maar ook de twijfels, obstakels en keuzes die ons hebben gevormd onderweg. Want achter elke stap vooruit zit een verhaal dat niemand ziet.

Dit is meer dan alleen ondernemen of fitness.
Het gaat over geloven in jezelf, risico’s durven nemen en samen bouwen aan iets waar je volledig achter staat.

Benieuwd hoe Upshape is ontstaan, waar we tegenaan liepen en waar we naartoe willen?
Dan wil je deze serie niet missen. ❤️

21/05/2026

Upshape proteine challange‼️⚠️

Fit de zomer in?
Deze week verwennen wij ieder die bij ons komt sporten en een review schrijft, met een pot van onze heerlijke Whey Proteine!!!

12/05/2026

Meet the trainer: Joel 💪

“Ik heb 17 jaar persoonlijke ervaring met krachttraining en vechtsporten, waaronder boksen en kickboksen. Daarnaast ben ik Nederlands kampioen Classic Bodybuilding, winnaar van de Open Brabantse Classic Bodybuilding en heb ik de 1e plaats behaald op de Juliette Bergmann Cup. Inmiddels ben ik 8 jaar werkzaam als personal trainer.

Wat mij onderscheidt, is dat ik niet alleen jouw trainer ben, maar ook jouw stok achter de deur. Ik ben degene die je scherp houdt, je een spiegel voorhoudt en altijd voor je klaarstaat wanneer jij richting, structuur of motivatie nodig hebt.”

08/05/2026

FIBO 2026 recap💪

23/04/2026

Meet the trainer: Remy 💪

“Ik heb ruim 22 jaar ervaring in krachttraining en jarenlange praktijk als personal trainer in Den Haag. Wat mij onderscheidt, is dat ik niet alleen theorie beheers, maar zelf het volledige proces heb doorlopen - van fouten maken tot het bouwen van een sterk, energiek en duurzaam lichaam.

Mijn aanpak is persoonlijk, doelgericht en duurzaam. Geen snelle trucs, maar een helder plan dat zorgt voor meer kracht, spieropbouw, energie en mentale weerbaarheid en met blijvend resultaat.”

08/04/2026

Meer dan een gym!! Meer dan alleen personal training.

Upshape is ontstaan vanuit één duidelijke visie: een plek creëren waar zowel klanten als trainers écht tot hun recht komen. Geen standaard fitnessomgeving, maar een ruimte die volledig is ingericht voor PT’s om verder te ontwikkelen en te groeien.

Wat ons anders maakt?
Wij bouwen niet alleen aan de kracht van onze klanten, maar ook aan sterke trainers. Bij ons krijg je als trainer de ruimte om je eigen stijl te ontwikkelen, je klantenbestand op te bouwen en samen met ons door te groeien.

Voor klanten betekent dat begeleiding in een omgeving waar aandacht, kwaliteit en progressie centraal staan.
Voor trainers betekent het een plek waar je ondersteund wordt in jouw ambitie.

Wij geloven dat de juiste omgeving het verschil maakt!!

06/04/2026

Trots op onze atleet 💪🔥

Bij Upshape draait het niet alleen om sterker worden in de gym, maar juist ook om prestaties daarbuiten. Afgelopen weekend waren wij aanwezig bij de racedagen van onze topper , die keihard bij ons traint ter ondersteuning van zijn prestaties op het circuit 🏁

Wat deze gozer extra bijzonder maakt? Naast zijn passie voor racen runt hij ook zijn eigen autobedrijf. Een jonge, gemotiveerde en hardwerkende ondernemer die precies weet wat discipline betekent, zowel in business als in sport.
En dat zie je terug: focus, doorzettingsvermogen en groei op elk vlak.

Hij rijdt voor zijn eigen raceteam waar wij met trots mee samenwerken 🤝 En dat zie je terug: focus, doorzettingsvermogen en groei op elk vlak.

Respect voor de grind — op én naast de baan🚀

Adres

Hofwijckstraat 351
The Hague
2515RN

Website

https://upshape.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Upshape nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.