Healthclub Steins Bisschop en Schepel

09/02/2016

...nu willen wij natuurlijk alle geliefde Goji-bessen, gedroogd zeewier en ander super gezond spul geen minderwaardigheidscomplex geven, maar stiekem zijn we natuurlijk héél trots dat boerenkool van Hollandse bodem gewoon een regelrechte superfood is!! Snel op het menu zetten, zeggen wij ;-)

01/02/2016

Geen zuivel, geen rood vlees, geen E-nummers, geen gluten.... Pffff, zien jullie de bomen in het bos der gezonde voeding nog? Het is lastig, maar bijgaand artikel wakkert ons gezonde verstand weer een beetje aan ;)

Gezond: In 2015 is er weer eindeloos geharreward over eten. De bederfelijke tips laten we achter. Van de zes adviezen die wél goed blijven in 2016 is het belangrijkste: eet met je verstand.

21/01/2016

Je gaat het niet geloven, maar vandaag het advies om vanavond eens lekker op de bank te kruipen en de film De Marathon te gaan zien. Gegarandeerd morgen spierpijn in je buik van het lachen ;-)

Veel plezier!

Op TV op Donderdag om 20:30 uur! (op RTL 4) De Rotterdamse vrienden Gerard, Leo, Kees en Nico werken al jaren samen in de garage van Gerard, maar de zaken gaan niet al te best. Het viertal komt via collega...

19/01/2016

Heb jij vooroordelen...?

Ja? Bijgaand stukje zeker even lezen. Nee? Bijgaand stukje toch zeker even lezen ;-)

Mooie dag verder!

Het is woensdagavond en tram 5 naar Amsterdam Centraal is druk. Achterin is nog wat plek, samen met twee vrienden ga ik zitten. Naast ons staat een zestienjarige jongen druk te bellen. Hij ziet er stoer...

14/01/2016

Mooie overdenker om deze dag mee af te sluiten ;-)

Fijne avond alvast!!

08/01/2016

Even lachen op de vroege ochtend.. Goed voor de buikspiertjes ;-)

Mooie dag gewenst vandaag allemaal!!

24/12/2015

Beste allemaal, bedankt voor het afgelopen jaar!

Bedankt voor de gezelligheid, voor de mooie sportuurtjes, voor alle doelen die behaald zijn en vooral bedankt voor jullie inzet. Daardoor is de Healthclub een succes!

Een fantastische Kerst gewenst en een nog fantastischer (mooi woord) 2016 ;-)

Groetjes,
Team Healthclub InCompany

16/12/2015

Ohhhhh, Kerst komt eraan en over het algemeen genomen is dat een soort psychische vrijbrief om de "gezond eten"-teugels enigszins te laten vieren...

Nou, wij kunnen je vertellen dat gezond & lekker heel goed samen kunnen gaan. Maak dit jaar vrienden met dit super lekkere, gemakkelijke en dus ook gezonde kerst dessert!!

....wij vinden trouwens dat je het ook best prima buiten Kerst kunt eten ;-) Njoy!

Met deze glutenvrije apple crumble heb je een heerlijk suikervrij kerst dessert. Super lekker, snel klaar en vooral niet zo ongezond. Bekijk het recept >>

14/12/2015

Een mooie overdenker op een hele mooie maandagochtend...
Fijne dag allemaal!

10/12/2015

De dagen worden korter en kouder. Het liefst ga je ’s avonds de deur niet meer uit, maar lig je liever op de bank onder een deken met een warme kop thee. Toch raden wij je aan om deze winter je sportschoenen aan te trekken en naar buiten te gaan om lekker in de kou en de regen te gaan trainen.

Hierbij nog even een reminder buiten sporten in de winter zo goed (en lekker :-)) is!

Wij raden je aan deze winter je sportschoenen aan te trekken en naar buiten te gaan om lekker in de kou en de regen te gaan trainen.

06/11/2015

Te mooi om niet met jullie te delen

02/11/2015

Vandaag een handig overzicht om lekker relaxt de week te starten. Stel het gerust in als achtergrond op je computerscherm ;-)