Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 21:00 Woensdag 09:00 - 21:00 Donderdag 09:00 - 21:00 Vrijdag 09:00 - 21:00 Zaterdag 09:00 - 13:00 Zondag 09:00 - 05:00

https://www.facebook.com/109384482909921/

Sabra's bootcamp

Startpagina
Nederland
The Hague
Sabra's bootcamp

Sabra's bootcamp
- Groepslessen
- Kleine groepslessen
- Privé-lessen
- Workshops
- Agressie en

12/08/2023

Sabra's bootcamp--->♡ Boksproject

Sabra's bootcamp brengt boksen op een geheel ander level. Het gaat om een intensief traject waar je het maximale uit jezelf moet en wilt halen, uit je comfort zone te stappen en net die ene dame naast jou over die streep te trekken wanneer ze op wilt geven. Dit is niet haalbaar wanneer je denkt ik kom af en toe even een donderdag avond mee doen daarom hebben wij een max aantal deelnemers. Resultaat binnen enkele weken mentaal en fysiek!!

Fatima:

Het was super chill dat er een vaste groep was, waardoor je met zn alle kon groeien in de technieken en traningen. De afwisseling van buiten en binnen trainen was ook fijn ookal gingen we regelmatig Dood 💀!! En de trainingen waren elke week weer een verassing geen training was het zelfde daardoor bleef het uitdagend🤗 Ik ben sowieso weer aanwezig als er een soortgelijke training gegeven zal worden❤️🥰

Joline:

Ik ben totaal niet sportief aangelegd en heb ook eigenlijk al jaren niets gedaan aan sport. Ik werd uitgedaagd om deel te nemen aan Sabra’s bootcamp challenge. _“Ja is goed, ik doe wel mee”_. Niet goed wetende wat ik me hiermee op de hals heb gehaald. De eerste paar lessen heb ik zowel mijn vriendin als Sabra en mezelf vervloekt. Na les 3 kwam voor mij het kantelpunt en begon ik het leuker en dragelijker te vinden. Ik begon er zelfs naar uit kijken (nooit gedacht en verwacht). Sabra is een strenge lerares maar ik ga daar goed op merk ik. Het is voor mij die stok die ik blijkbaar nodig had. Kortom een topper die weet wat ze doet en waarover ze het heeft en jou opnieuw je grenzen laat opzoeken en verleggen. Ze triggert je om uit de comfortzone te komen op sportief gebied.

Wil jij net als deze dames meedoen? Meld je dan via het nummer en deel de flyer.

Vol is Vol

" Sabra's bootcamp meer dan alleen sporten"

03/03/2023

Sabra's bootcamp--->♡EhboKanjers

Een cursus EHBO is als prof trainer erg belangrijk elk jaar weer te herhalen.

Helaas, heb ik in mijn carrière als coach dingen meegemaakt waar ik (plus) ehbo heb moeten toepassen. Ik Heb 1 keer mogen meemaken, dat het om leven en dood ging. Wat was ik blij, dat ik toen heb kunnen handelen. Om deze reden vind ik het mega belangrijk dat iedereen het kan of gewoon voor je eigen gezin!

Om deze reden bieden wij in onze gym de mogelijkheid EHBO en BHV cursussen te volgen bij onze partner . Je kunt haar of ons benaderen. Hou ons in de gaten voor een datum ladies only, maar ook kan er los ingeboekt worden. Hoe mooi is dat?!?!

(Zij komt ook op locatie)

" Sabra's bootcamp meer dan alleen sporten"

19/02/2023

Sabra's bootcamp--->♡Workshop

Wil jij ook een workshop voor jou school, instelling of bedrijf:

- Agressietraining
- Zelfverdediging
- Empowerment
- Weerbaarheid
- Voeding
- Boksen/kickboksen

Vraag dan vrijblijvend naar de mogelijkheden!

"Sabra's bootcamp meer dan alleen sporten"

12/02/2023

Sabra's bootcamp--->♡Actie van de Maand.

Whoop Whooop.....!!!!

Actie!!!
Elke Donderdag 20uur vanaf 16 Feb tot 16 Maart 1 keer per week onze gewilde boksingbootcamp lessen NU voor 30 euro!!!!

Durf jij het aan om door een oud wereldkampioen aangepakt te worden en even lekker te bikkelen met een zelfde groep dames!?!

Aanmelden: 06 57178262
Locatie: Ruimzicht 99 Zaal 2
Prijs: 5lessen voor 30 euro

Voorwaarden:
-Je start op 16Feb.
- Losse lessen 10euro
- Les missen is les kwijt
- Betaling voor aanvang les

" Sabra's bootcamp meer dan alleen sporten."

22/01/2023

Sabra's bootcamp--->♡ Jongens

Wij hebben weer een nieuwe datum en tijd en dat is 5 Feb van 14-15uur 🥳🥳🥳

Locatie Ruimzicht 99 2543RK

Vol is Vol

Waar jongens mannen worden 😅

11/01/2023

Sabra's bootcamp--->55+ training

Elke Donderdag om 12uur!

Een doelgroep die vergeten was, maar nu lekker wekelijks kan komen bewegen.

Sabra's bootcamp meer dan alleen sporten

09/01/2023

Sabra's bootcamp--->♡Gratis workshop: Winterfeest Het Zicht

A.s Zaterdag 14 Jan 13-15uur is onze 2de gratis workshop voor meisjes. Tijdens deze boksingbootcamp workshop zullen we uitleg geven over de techniek en zelf ook een paar stoten tegen de handschoenen geven! De meisjes mogen met sportkleding komen, maar dat is niet verplicht.

Op het Zicht zal er Zaterdag diverse workshops zijn bij de andere ondernemers. Ook zal er verschillende hapjes en warme chocolademelk soep en een toetje geserveerd worden van , dus voor alle mama's Zaterdag is er genoeg te doen ook voor jullie en andere kindjes!

In onze gym krijgen de meisjes allemaal een kopje linzensoep na de les en gaan wij beginnen met onze thema "Je bent mooi!"

Zoveel zin in!!!!!

Kom jij ook? Zou je de flyer willen delen en graag aanmelden 🥳

Insamenwerking met steadion den haag
Sabra's bootcamp meer dan alleen sporten

15/12/2022

Sabra's bootcamp--->♡PersonalTraining

Wist je dat wij NI al werken aan het lichaam die wij willen in de Zomer?

Het is namelijk bijna onmogelijk (en vaak crashen) om in een maand of 2 meer dan 10 kilo kwijt te raken. Ja, het lukt een enkele dames. Ik heb zelf ook vaak na een zwangerschap geflikt, maar ik wil het dit keer doen zonder stress, dus ben ook begonnen om de ideale gesteldheid fysiek en mentaal te hebben voor de Zomer (soort deadline gesteld)

Wat een verschil hoe ik mij voel met en zonder sport!!!!

Eerste zetje nodig om daarna zelf aan de slag te gaan? Begin NU met personal training en niet pas in 2023 😉

Sabra's bootcamp meer dan alleen sporten

07/12/2022

Sabra's bootcamp--->♡ Jongens

Belofte maakt schuld. Ik had belooft, dat als Marokko zou winnen er een try-out voor de jongens zou komen!

Boxing bootcamp voor jongens!

Tijdens deze les zullen de jongens getriggerd worden o.a door een hoge cardio en krachttraining. Wij houden rekening met nieuwe sporters, maar zullen iederen tot het uiterste pushen. Tijdens deze les zal er niet gespard worden.

Geef jouw zoon z.s.m op vol is vol

Like en deel de flyer!!!
Sabra's bootcamp meer dan alleen sporten

30/11/2022

Sabra's bootcamp--->♡Je bent mooi!

Lieve jonge mooie dames,

Komen jullie Zaterdag 10Dec naar onze workshop zelfverdediging en girls empowerment?

Deze dag staat in teken van het versterken van het brein bij jonge meiden. Niet alleen fysiek, maar onze gast van deze middag zal jullie meenemen in het leven van Social Media.

Hoe nog veel te jonge meiden onzeker worden door een beeld die ervoor hun gecreëerd word.

Beste mama's heb jij een dochter tussen de 12 en 18jaar en vind jij, dat zij te veel op social media zit en zich daaraan optrekt. Geef haar dan op voor Zaterdag 10Dec om 13.15 tot 14.30 uur.

Aanmelden verplicht!
Tel: 06 57178262
Locatie:Ruimzicht 99
Tijd:13.15 tot 14.30uur
Toegang: Gratis

Wij hopen jullie met een hapje en een drankje te mogen verwelkomen!

Sabra's bootcamp meer dan alleen sporten

21/11/2022

Sabra's bootcamp--->♡ Gesprek van de dag

Messi: Ronaldo luister, mijn broeder om in vorm te blijven moet ik echt iets extra's gaan doen anders ga je mij helemaal voorbij.
Ronaldo: Ja, sorry maar sinds ik bij Sabra's bootcamp train kom je niet meer bij mij in de buurt.
Messi: Hoe kan dat Ronaldo? Ik wou mij zolang al aanmelden bij haar, maar ze zei: Het is alleen voor vrouwen.
Ronaldo: Je moet opletten broeder! Ik zag nieuwe locatie en nog meer binnenkort...Ik mag niet veel zeggen...je weet 👀
Messi: Ronaldo vertel ajb... Ik begin mijn kracht te verliezen in mijn benen. Ik merk het gewoon.
Ronaldo: Oke, ik ga met haar praten om een mannenafdeling in het nieuwe jaar te openen, maar ik beloof niks! Ik ben een uitzondering niemand vertellen ok...
Messi: Regel en ik zeg niks tegen de media.

Sabra's bootcamp meer dan alleen sporten...

17/11/2022

Sabra's bootcamp--->♡ GGD Haaglanden

Ik heb in mijn topsport carrière meerdere titels op mijn naam mogen schrijven o.a wereldkampioen taekwondo en drievoudig Europees kampioen. En niet te vergeten door de burgemeester gekroond als topsporter van het jaar tijdens mijn sportcarrière, voordat ik het leger in ging.

Bij Sabra's bootcamp behaal ik mijn titels op een andere manier. Een dame die bijv. depressief binnen komt en na een x aantal lessen heerlijk in haar vel zit of iemand die 20 kilo afvalt. Dat zijn de titels waar ik nu mijn voldoening uithaal. Prestaties waar ik net zo hard aan werk, als de persoon zelf.

Afgelopen tijd ben ik heel druk bezig geweest en diepgaande gesprekken gehad. Dit is met een nieuwe partner waar ik heel trots op ben vanwege de mooie projecten die wij de aankomende tijd gaan draaien. Binnenkort zal ik daar ook een mooie titel voor krijgen.

Deze organisatie en Sabra's bootcamp delen dezelfde visie en hebben samen een missie en dat is een gezonde samenleving. Jong of oud met welke budget dan ook iedereen moet bewegen!

Hartelijk dank Gemeentelijke GezondheidsDienst--->HAGG voor deze samenwerking. Sabra's bootcamp kijkt ernaar uit onze expertise en ervaringen met jullie te delen. Mooie projecten te draaien met prachtige resultaten 💪🏼

Gefeliciteerd met de samenwerking 🥳 GGD Haaglanden

Sabra's bootcamp meer dan alleen sporten...

Adres

Ruimzicht 99
The Hague
2543RK

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 21:00
Woensdag	09:00 - 21:00
Donderdag	09:00 - 21:00
Vrijdag	09:00 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 13:00
Zondag	09:00 - 05:00

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sabra's bootcamp nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.