B-FIT

31/07/2023

It's a wrap 👋

Deze foto is van precies 4 jaar geleden. 4 jaar geleden startten wij met de eerste lessen van B-FIT in de Cour. En nu 4 jaar later is het tijd om het stokje over te dragen. Niet omdat we het niet leuk meer vinden, maar omdat het nu voor ons tijd is om even aan onszelf te denken en tijd te maken voor elkaar. Wat hebben wij genoten met al onze lieve leden. Dank je wel om met ons zoveel mooie herinneringen te maken die we een levenlang met ons mee zullen dragen ❤️

Maar vanaf nu mogen jullie herinneringen gaan maken met . B-FIT verandert in . Dus volg hem of kijk eens op de website www.ooviesgym.nl voor meer informatie.

Wij wensen Sean heel veel succes en plezier met deze gave uitdaging en wensen alle (toekomstige) leden heel veel sportplezier! Lekker blijven bewegen allemaal 💪

29/05/2023

Gratis voorlichtingsavond voeding! 🍇🥑🍊🥦🥜🥕🥝

Wil jij meer te weten komen over gezonde voeding? Heb jij misschien vragen waar je graag een antwoord op wilt hebben? Of ben je misschien nieuwsgierig naar wat een diëtiste jou te vertellen heeft op het gebied van voeding?
Dan ben je bij deze van harte welkom op de voorlichtingsavond van onze 3de jaars student/stagiaire diëtiek

Deze voorlichting is op woensdag 14 juni, start om 19.00uur, eindigt rond 20.30uur en is geheel gratis. Van tevoren mag je vragen inleveren die Sophie zal behandelen. Lid of geen lid bij B-FIT, iedereen is welkom.

Aanmelden is verplicht. Dit kan via de intekenlijst bij B-FIT of door een mailtje te sturen naar [email protected]

Zien wij je daar???

17/04/2023

MEDAL MONDAY 🥇
Gisteren met een flinke groep lopers 🏃‍♂️naar Rotterdam voor de 10,5km en de . Super trots 😁op al onze leden(niet iedereen staat op de foto) die gisteren hun medaille 🥇 meer dan verdiend hebben. 👏🔥🎉✅

Een speciale vermelding voor & die gisteren hun 1e marathon liepen!

23/03/2023

Tijdens de wandelvierdaagse kun je nu ook hardlopen! Hoe gaaf?! Doe jij ook mee?

Wij zijn hard bezig voor de Traaise Kuierdagen editie 2023.
Dit jaar iets nieuws.
In samenwerking met B-FIT bieden wij een nieuwe mogelijkheid aan.
Je mag de 5KM per dag nu ook HARDLOPEN!
Wat zijn de spelregels?
Je schrijf in voor de 5KM. Als individu of als onderdeel van het gezinsabonnement.
Starten is net voor de start van de 5KM wandelaars.
Je mag mixen en matchen. Je bepaald zelf welke en hoeveel dagen je hardloopt.

Je ontvangt via B-FIT of ons de route digitaal voor op je telefoon (Geschikt voor hardloop apps).

Tag en deel voor deze sportive uitdaging!

14/02/2023

Happy Valentine 💕

Lief zijn voor elkaar en lief zijn voor jezelf, dat is toch waar het om gaat? Laten we daar vandaag extra aandacht aan geven 😘

Vandaag maken we de winnaars bekend van onze Valentijn wedstrijd en de hele maand hebben wij nog een leuke actie lopen voor Personal
Training & Small Group Training ➡️
Wil je hier meer over weten of heb je interesse? Neem dan vrijblijvend contact met ons op.

Maak er een mooie dag van lieve mensen ☀️

📸

30/01/2023

In samenwerking met dokterspraktijk Dokters&Co gaan wij de Beweegkuur nieuw leven in blazen! 10 weken lang elke di & do bewegen en ondersteuning vanuit ons op het gebied van gezondheid en voeding.

Meer info? Spreek ons aan of ga langs bij Dokters&Co

16/01/2023

Blue Monday? 🔵

Dat kennen wij niet bij B-FIT en deze PT klanten hebben er duidelijk ook geen last van! 😁 Even met z’n 4en op de fiets. Twee heerlijk aan het uitfietsen na een stevige Personal Training sessie en twee aan het warm fietsen, want die mogen nog. Vier verschillende mensen, vier verschillende trajecten, 4 verschillende doelen… Maar 1 ding delen ze en dat is plezier in het sporten! 💙

Heb jij ook doelen op het gebied van sport/voeding/lifestyle? Of weet je niet waar je moet beginnen? Neem dan vrijblijvend contact met ons op en dan kijken wij graag met jou wat wij voor jou kunnen betekenen! 💪

09/01/2023

NIEUW OP ZONDAG: 9.00-10.00 uur
DUURLOOP TRAINING

Wil jij meedoen aan een loop evenement? Of is alleen je duurloop doen niet je ding? Sluit dan aan bij onze training.

04/01/2023

Vanaf volgende week is het zover: Onze eigen Kids Fit Club 🥑🍇🏋️‍♀️🤸‍♀️🥇

Elke woensdag van 14.00-16.00uur gaan de kinderen aan de slag met verschillende sporten, voeding en lifestyle op een speelse en creatieve manier.
En elke maand werken we aan een nieuw thema. We starten met “ik en mijn lichaam”

De Kids Fit Club is er voor alle kinderen van groep 5 t/m 8 die graag bewegen, het fijn vinden om verschillende dingen uit te proberen en een gevarieerde woensdagmiddag willen 😉

Aanmelden, vragen of meer informatie? Stuur gerust een DM, mail naar [email protected] of app/bel naar 0618878689

21/11/2022

🥇 Medal Monday 🥇

Medal Monday voor de 5 toppers die met groot succes hun StartToRun traject hebben afgerond. In 10 weken hebben zij toegewerkt naar 5km hardlopen en gisteren was dan dé dag aangebroken! Die medaille hebben ze dubbel en dik verdient! Wij kunnen niet trotser zijn 😁

Na de carnaval start er weer een nieuwe StartToRun 😉

14/11/2022

BIG 5 Workout voor het goede doel. Doe jij volgende week dinsdag? gaat met school naar Zuid-Afrika en wil daarvoor geld inzamelen.

Daarom staat onze fullbody dinsdag in het teken van dit goede doel. Een donatie wordt gewaardeerd, maar is niet verplicht.

02/11/2022

Wij willen via deze weg iedereen bedanken voor alle lieve berichtjes die wij al kregen en het super gave filmpje met alle persoonlijke boodschappen van onze lieve leden! Wij hebben echt de beste klanten 🥰
Stephanie kon het uiteraard niet droog houden bij het kijken 😂
Wij gaan genieten en nemen jullie allemaal mee in onze gedachten zondag tijdens de !Lekker knallen komende week!! 💪