721 Gym Box

721 Gym Box ✖️ Hybrid Training 🏋🏻‍♂️
✖️ Personal Training 💪🏻
✖️ Kleine groepen, veel aandacht 🤝🏼

721 Gym box CrossFit is een gym waar 7 dagen per week getraind wordt met de leukste leden/atleten. Elke dag zijn er nieuwe work outs zodat je gedurende een hele week je lichaam volledig traint en geen spiergroepen over slaat. Deze lessen zijn gecombineerd met cardio en kracht en vooral wordt er op de techniek en uitvoering gelet.

*Wij zijn elke laatste zondag van de maand gesloten.

🎁 2 GRATIS proeflessen bij 721 Gym BoxKom langs en voel zelf waarom iedereen hooked raakt.Tag iemand die dit nodig heeft...
03/07/2026

🎁 2 GRATIS proeflessen bij 721 Gym Box
Kom langs en voel zelf waarom iedereen hooked raakt.

Tag iemand die dit nodig heeft 👇


FOMO
Iedereen zegt dat ze fitter willen worden.
Maar wie begint er ook echt?

Wacht niet tot “maandag”. Start nu.

🔗 https://gymbox.sportbitapp.nl/web/nl/proeflesplanner/kalender

02/07/2026

If this feels like your kind of energy…
We’d love to have you with us. Come train, grow, and get stronger together 💥

Link in bio for free classes

03/06/2026

Samen werken aan kracht, conditie en vooral plezier. 💪🚣‍♂️
Bij ons trainen 60-plussers niet om records te breken, maar om vitaal, sterk en soepel te blijven in het dagelijks leven. Roeien is een veilige en effectieve manier om het hele lichaam in beweging te houden: goed voor spieren, conditie, balans en energie.

Leeftijd is geen reden om stil te zitten. Juist blijven bewegen maakt het verschil. Samen trainen, lachen en jezelf blijven uitdagen.

Lijkt dit je leuk om mee te doen?
Er zijn nog plekjes beschikbaar op de woensdag om 11:00.

Tot snel

#60+

02/06/2026

Je hoeft alleen maar te beginnen.

Die eerste stap verandert alles.

Soms heb je een plek nodig die je vooruit duwt. Mensen die je aanmoedigen. Iemand die in jou gelooft, nog vóór jij dat zelf doet.

Dat maakt trainen hier anders.

Voel de energie. Ervaar de sfeer.
Geen druk. Geen perfectie.
Gewoon binnenkomen, meedoen en ontdekken wat jij kunt.

Dit kan het moment zijn waarop jij echt in beweging komt.

Plan vandaag nog je proeftraining of neem contact met ons op. Wij staan klaar om je te coachen.

60+ let op!Elke woensdag van 11:00 tot 12:00 werken we in een kleine groep aan:✔️ soepel blijven bewegen✔️ meer stabilit...
26/05/2026

60+ let op!

Elke woensdag van 11:00 tot 12:00 werken we in een kleine groep aan:
✔️ soepel blijven bewegen
✔️ meer stabiliteit en balans
✔️ sterker en zekerder voelen in het dagelijks leven

Geen harde fitness of ingewikkelde oefeningen, maar verantwoord trainen op een niveau dat past. Persoonlijke aandacht staat centraal, omdat we bewust kiezen voor een kleine groep van maximaal 6 deelnemers.

De eerste plekken zijn al ingevuld er zijn nog 4 plaatsen beschikbaar.

Ken jij iemand die fitter, stabieler en actiever wil blijven? Of wil je zelf eens kennismaken?

Stuur gerust een berichtje voor meer informatie of om een plek te reserveren.

Wat een prestatie van onze 721’ers vandaag. 🔥Van tijden rond de 40 minuten tot in de 90… Iedereen heeft Murph afgemaakt ...
24/05/2026

Wat een prestatie van onze 721’ers vandaag. 🔥

Van tijden rond de 40 minuten tot in de 90… Iedereen heeft Murph afgemaakt op zijn of haar eigen niveau. En dat is precies waar het om draait. Doorzetten, elkaar pushen en blijven gaan wanneer het zwaar wordt.

Trots op iedereen die heeft meegedaan. De inzet, de sfeer en vooral de support voor elkaar waren echt van hoog niveau. 💪❤️

Voor nu, beentjes omhoog en lekker herstellen.

23/04/2026

🔥 NEW CLASS: ENGINE ROOM 🔥

Geen korte sprint. Geen snelle finish. Dit is waar je motor gebouwd wordt.

In de Engine Room werk je langer door dan je gewend bent.Lichtere gewichten, minder pauze, meer ritme.Niet kapot gaan… maar blijven gaan.

Dit is de training waar:
– je conditie écht beter wordt
– je leert doorwerken als het zwaar wordt
– je tempo leert vasthouden onder druk

Zien we jullie binnenkort op donderdag in onze “Engine Room”?

23/01/2026

Vanmiddag om 16:00

Bewegen is geen hype, maar een basisvaardigheid. Juist op jonge leeftijd.
In deze Hybride-based les werken teens aan kracht, conditie en coördinatie op een veilige, verantwoorde manier, afgestemd op hun leeftijd.

Waarom nu beginnen?
• ✔️ Betere motoriek en lichaamshouding
• ✔️ Sterkere spieren en botten
• ✔️ Meer zelfvertrouwen, kunnen wat eerst lastig leek
• ✔️ Gezonde trainingsgewoonten op de lange termijn

Geen extreme gewichten. Geen competitie geen ego.
Wel leren bewegen, samenwerken en grenzen herkennen.

📍 Vandaag, 16:00
Voor teens die sterker willen worden fysiek en mentaal.

Twijfel is prima. Meedoen is beter.

❄️ De oliebollen WOD – sneeuweditie ❄️De oliebollen WOD is dit jaar begonnen zoals wij inmiddels van dit soort ochtenden...
04/01/2026

❄️ De oliebollen WOD – sneeuweditie ❄️

De oliebollen WOD is dit jaar begonnen zoals wij inmiddels van dit soort ochtenden verwachten: te laat, brak🫠 en met de nasleep van nieuwjaarsborrels🫩, gevoelige maag, droge mond. Voornemens die 1 januari al gesneuveld waren.. Zo, de eerste slok koffie en aantrekken van je sportkleding terwijl het sneeuwde. Brak of niet, we stonden er.

Stijve spieren, ademwolkjes en een warming-up die vooral bedoeld was om schade te beperken. Iedereen deed alsof het “wel te doen” was. Dat was het niet.

De WOD was simpel 3..2..1.. Go. Gladde ondergrond, koude benen en een hartslag die sneller opliep dan je goede voornemens konden bijhouden. Iedereen zag er heel even ongemakkelijk uit want glad, maar niemand stopte. Tempo omlaag, plezier omhoog, verstand op nul.

Na afloop: dampende lichamen, rode gezichten😅 en lachen omdat het erop zat. Oliebollen, koude handen, warme thee en koffie en goede gesprekken.

Was het slim? Discutabel
Was het leuk? Understatement
Niets gebroken? ✅

Dank voor jullie inzet en de gezellige sfeer.
Als dit de start van onze 721’s is, dan zitten we 2026 wel goed.

Ben je nou ook nieuwsgierig naar 721 Gym Box? Meld je aan en start januari voor niks “sin costos”

Beste 721’ers en de rest!Tussen de hapjes en drankjes🥂 door blijft een ding gelijk: consistentie wint altijd. Geniet, la...
23/12/2025

Beste 721’ers en de rest!

Tussen de hapjes en drankjes🥂 door blijft een ding gelijk: consistentie wint altijd.

Geniet, laad op en kom sterker terug dan ooit.

Onze halters liggen klaar om samen het nieuwe jaar serieus aan te pakken. 🏋🏻‍♂️💪🎄

🎯 Start het nieuwe jaar sterk. Meld je nu aan en pak die gratis* maand sporten.

Fijne feestdagen en geniet

Adres

Nomdenweg 2c
Ter Apel
9561AM

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 21:00
Zaterdag 09:00 - 12:00
Zondag 09:00 - 12:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer 721 Gym Box nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar 721 Gym Box:

Snelkoppelingen

Delen