Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 12:00

The Happiness Company

Startpagina
Nederland
Tegelen
The Happiness Company

www.thehappinesscompany.nl Denk aan:

- een om even weer te voelen hoe het voelt om ontspannen te zijn. Weer leren .

Positief in het leven staan betekent niet dat je altijd positief bent.

- Boosheid geeft je de energie om je grenzen (eindelijk) aan te geven
- Verdriet is het laten gaan van verwachtingen en ruimt op.
- Angst is een beschermer waarvan je mag gaan ontdekken dat je die niet langer meer nodig hebt. We helpen je met alles wat jou helpt weer de rust (in je lijf en in je hoofd) te vinden om jouw energi

eniveau te laten herstellen zodat jij jouw leven kunt leven! Denk ook aan en

- een training aangeven (en dat is vaak niet zo moeilijk) Dus vooral: hoe ga je om met de die je van anderen krijgt is het echte probleem... en hier gaan we mee aan de slag!

- ; wat geeft energie en wat zuigt je leeg?

- een training "word nu eens !" om de sociaal niet geaccepteerde emotie boosheid te durven voelen.

- "Word een Succesvolle Gever". Waarin je leert hoe je als leert hoe je voor andere kunt blijven zorgen zonder jezelf op te offeren"

- ee cursus waarin je leert niet alles te geloven wat je denkt en dus ook niet meer achter elke gedachte aan rent

- ...

Bij iedereen gaan we op zoek naar dat wat jou écht gaat helpen. En we helpen je hoe je dat elke dag een beetje beter kunt doen (volgens het 1%-principe)

08/09/2022

De meeste succesvolle mensen in de wereld zijn gevers
De minst succesvolle mensen zijn ook gevers
Het verschil? 🤔

Succesvolle gevers geven net zo veel aan zichzelf als aan anderen.
Eerst zorgen dat jouw batterij vol is, dan het pas met liefde uitdelen (ja want dat is gewoon heerlijk, anderen helpen)

Waar laadt jouw batterij van op?
Wat laat je hart zingen?
En hoe vaak doe je dat?
Hoe denk je het vol te houden vanillas met liefde voor anderen te doen, als je jezelf compleet negeert?

Wat kun je gaan doen om die batterij op te laden?
Laat me in de comments weten wat je gaat doen!

❤️

15/08/2022

Welke gewoonte zou jij het liefste kwijt zijn?

14/08/2022

Hi!

Ben jij er nog?
Ik was een beetje afwezig de afgelopen maanden.

Maar ben er weer en wilde laten weten dat ik na de zomervakantie van de meiden (ook) weer lekker aan de slag ga met .nl

Liefs
Monique

27/06/2022

Voor jezelf zorgen, de batterij opladen...
.. je moet het zelf kiezen maar je hoeft het niet alleen te doen

❤️

20/06/2022

Een half jaar geleden; net na de operatie voor een gebroken schouder en elleboog: ik denk dat ze net haar vingers een beetje kon bewegen en de onderarm een beetje kon draaien.

Nu net: zit ik op de fiets met een grote glimlach. Ik zag haar bewegen en vroeg me even af of ik naar de juiste arm aan het kijken was. Zo goed gaat het 🥰

Onderschat nooit ooit de kracht van kleine stapjes; 2x in de week, 6 maanden en prachtig om te zien wat er dan allemaal weer mogelijk is.

Gewoon alleen maar dankbaar
❤️

10/05/2022

Misschien gaat het niet (alleen) om het afleren van een slechte gewoonte...
Misschien gaat het ook om het kiezen van goede gewoontes...

✨Maak van ontspanning een gewoonte
❤️Maak van luisteren naar je lijf een gewoonte
⛔️Maak van je grenzen aangeven een gewoonte
😢 Maak van het toelaten van "negatieve" gevoelens een gewoonte
🥰Maak van doen waar je in-en-in blij van wordt een gewoonte
😄Maak van geluk een gewoonte!

Ik hoor graag van je
Lfs Monique

21/04/2022

Grenzen & Empathie
⛔️ & ❤️

Grens = het hekwerk om jouw tuin, waar jij verantwoordelijk voor bent.
Jouw tuin = Jouw gedachten, gevoelens en gedrag. Wat is oké en wat is niet oké voor jou?
(en de ander is verantwoordelijk voor zijn gedachten, gevoelens en gedrag).

Empathie = het met een ander meelopen op zijn pad, luisteren en geloven, niets willen veranderen voor de ander.

Grenzen zijn een randvoorwaarde om empatisch te zijn. Je moet weten waar jij eindigt en waar de ander begint. De problemen van een ander zijn niet jouw verantwoordelijkheid. NOOIT.

Dus jouw grenzen kennen en zelf respecteren helpt je om niet de last van de wereld op je schouders te nemen. (dag dag nek en schouderklachten)

En, als een ander jouw grenzen negeert is het lastig om oprecht empatisch te zijn voor diegene. Een relatie is geven en nemen, luisteren en gehoord worden. Als het niet wederzijds is, wat is de zin dan van die "relatie'?

Dus jouw grenzen (durven) aangeven bespaart je een hoop energie die je kunt besteden aan jouw eigen tuin en de mensen die wel respectvol zijn.

Het is aan jouw om je grenzen te ontdekken en aan te geven en conclusies trekken als een ander jouw blijft negeren.

Mindfulness is aandacht hebben voor jou, wat voelt oké en wat niet?
Zo ontdek je jouw grenzen, zo kun je jouw tuin vormgeven zoals jij wil.
Het is jouw tuin.

Ik loop graag met je mee!
Lfs ❤️

23/03/2022

Als je moeite hebt met je gewoonten aanpassen,
dan ben jij het probleem.....NIET....

Het is niet dat je niet echt wil, of dat je het niet kunt.

Het probleem is dat je geen systeem hebt dat het makkelijk maakt om gedrag te veranderen.

Stap 1: Wie wil je zijn? Wat zijn jouw kernwaarden?
Stap 2: Welke gewoontes heb je al en welke wil je ga invoeren?
Stap 3: Elke dag 1% beter, kleine stappen samen met de "4 wetten van gedrag verandering" (uit Atomic Habits - James Clear)
Stap 4: Terugkijken; wat ging goed, wat niet? Wat heb je geleerd en waar heb je moeite mee? Dagelijks en maandelijks/half jaarlijks.

Jij moet het doen,
Maar je hoeft het niet alleen te doen
PB me.
❤️

17/03/2022

Het enthousiasme van een nieuw voornemen zorgt er vaak voor dat je grootste doelen bedenkt en..... ze niet waar maakt.

Wat als je je doelen heel klein maakt?

Een marathon rennen is zeer moeilijk.
5km al iets minder moeilijk.
10000 stappen is misschien al haalbaar
10 minuten wandelen is makkelijk
Je renschoenen aantrekken is het makkelijkste.

Je mag er een gewoonte van maken dat je begint.

Simply showing up
Trek die schoenen aan, en als je die toch aan hebt dan is gaan wandelen veel makkelijker.

Dat mag de gewoonte worden en vanuit daar wordt het vanzelf makkelijker om je uiteindelijke doel te halen.

Stap voor stap

Adres

Tegelen

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 12:00

Website

http://www.thehappinesscompany.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Happiness Company nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.