Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 21:00 Zaterdag 09:00 - 13:00 Zondag 09:00 - 13:00

CrossFit Strijen

Startpagina
Nederland
Strijen
CrossFit Strijen

CrossFit is een kracht- & conditieprogramma ontwikkelt vanuit een nieuwe kijk op fitness en fysieke

09/09/2026

WOD 09-09-2026

20 min E2MOM

200 m on machine
10 front squat (60/42 kg)

08/09/2026

WOD 08-09-2026

AFAP

6 minute hang hold (cumulative)

Each time you drop from the bar, perform:

75 sit up
50 walking lunge
25 burpee

Bring your phone or stopwatch to class

07/09/2026

WOD 07-09-2026

AFAP

1200 m run

20-18-16-14-12-10-8-6-4-2 reps of:

KB swing (32/24 kg)
KB half Turkish get up (alt. when needed)

1200 m run

05/09/2026

WOD 05-09-2026

A. AHAP

1-1-1-1-1 reps of:
Sn**ch

B. 15 min EMOM*

3 sn**ch
2 power sn**ch
1 overhead squat

*75% of your score of WOD A

04/09/2026

04-09-2026

3 rounds EACH for time

1000 m run
20 stone to shoulder (33/19 kg)
10 burpee over stone
200 m stone carry

Vanwege werkzaamheden in de box, doen we
de workout op een andere plek. We verzamelen in de
entree bij de koffiehoek.

03/09/2026

03-09-2026

In a time cap of 20 min

4000 m on machine*

in the remaining time, find your 1 RM squat clean

*10.000 m echo bike

02/09/2026

02-09-2026

"Barbara"

5 rounds of"

20 pull up
30 push up
40 sit up
50 air squat

3 min rest

Time cap: 35 min

01/09/2026

01-09-2026

AFAP

800 m run
40 DB sn**ch (22,5/15 kg)
4 rope climb

600 m run
30 DB front squat
3 rope climb

400 m run
20 DB shoulder to overhead
2 rope climb

200 m run
10 DB Devil's press
1 rope climb

31/08/2026

31-08-2026

A. 9 min AMRAP

9 toes to bar
6 pistol squat
3 muscle

6 min rest

B. 9 min AMRAP

15 sit up
12 stationary lunge
9 triceps dips

29/08/2026

AFAP

10 rounds of:

5 ground to overhead (70/50 kg)
10 wall ball (20/14 lbs)

Directly into YOUR CHOICE finisher:

1000 m ski erg
1000 m row
3000 m ech bike

Adres

Edisonweg 38
Strijen
3291CK

Openingstijden

Maandag	09:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 13:00
Zondag	09:00 - 13:00

Telefoon

+31786745666

Website

http://www.crossfitstrijen.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CrossFit Strijen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.