Buiten JeZelf coaching

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Buiten JeZelf coaching Coaching voor mannen en vrouwen die stress, onvrede of innerlijke leegte ervaren. Privé of op het werk. Ontdek je krachtige zelf en stop met aanpassen.

Je hoeft niet te veranderen. Via zelfkennis -> zelfwaardering -> zelfzorg.

Hoeveel energie kost het jou om niet te falen?Altijd je best doen. Geen fouten willen maken. Niemand teleurstellen. En v...
22/10/2026

Hoeveel energie kost het jou om niet te falen?

Altijd je best doen.
Geen fouten willen maken.
Niemand teleurstellen.
En vooral niet laten merken dat je twijfelt aan jezelf.

Je wil het graag goed doen. Op je werk, in je relatie en als ouder. Je werkt hard, houdt rekening met iedereen en neemt alle verantwoordelijkheid op je.

Maar ondertussen twijfel je aan jezelf. Je zegt geen ‘nee’ want dan moet je iemand teleurstellen. Je stelt dingen uit want je weet niet zeker of je het goed genoeg kunt. En je blijft maar doorgaan want wat als je het niet genoeg is?

Je zoekt misschien coaching voor stressklachten, onzekerheid of het gevoel dat je vastloopt.

Maar daaronder kan een diepere angst zitten: de angst om niet goed genoeg te zijn.

Die angst zorgt ervoor dat je jezelf blijft aanpassen aan wat je denkt dat anderen van je verwachten.

Wat zou er veranderen als je niet langer hoeft te bewijzen dat je goed genoeg bent?

Als je in coaching gaat wil je vooraf graag weten hoeveel sessies het gaat duren. Want je wil zo snel mogelijk van jouw ...
19/10/2026

Als je in coaching gaat wil je vooraf graag weten hoeveel sessies het gaat duren. Want je wil zo snel mogelijk van jouw ‘probleem’ af.

Na onze eerste kennismaking kan ik nog niet helemaal inschatten hoeveel gesprekken je nodig hebt.

Dat komt omdat ik jou, je geschiedenis en jouw omstandigheden nog niet goed genoeg ken. Ik geef dan aan met hoeveel gesprekken we starten. Daarna kijken we samen of er meer nodig is.

Over het algemeen duurt een traject 6 tot 10 sessies. Maar dat is bij iedere klant anders. Het is bij mij altijd maatwerk. Daarom geef ik een inschatting. Jij bepaalt of je eerder stopt of juist nog wat langer doorgaat.

Hartelijke groeten,
Annette Lemmen

In de categorie: antwoord op praktische vragen 😄

Stiekem juich ik van binnen.Tegenover mij zit een jonge vader die bij mij in coaching is. Hij heeft 4 gesprekken gehad e...
16/10/2026

Stiekem juich ik van binnen.

Tegenover mij zit een jonge vader die bij mij in coaching is. Hij heeft 4 gesprekken gehad en is enthousiast aan de slag met wat hij leert.

Als ik vraag hoe hij zelf vindt dat het gaat zegt hij "ik leer hier zó veel over mezelf waardoor ik dingen vanzelf anders doe terwijl ik niet hoef te veranderen".

Ik zou hem bijna knuffelen.

Want ik denk: Yess!! 🎉dit is precies wat ik wil bereiken en waar ik voor sta. Wat fijn dat jij dit zo verwoordt.

Mijn geluksmomentje van vandaag is binnen. 😊

Ik heb een bus.🚌 En een heleboel Playmobil.En nee, ik ga geen workshop geven over het gebruik van speelgoed in je bedrij...
05/10/2026

Ik heb een bus.🚌 En een heleboel Playmobil.

En nee, ik ga geen workshop geven over het gebruik van speelgoed in je bedrijf. 😉

Ik ben bezig met een nieuwe workshop voor zzp-ers over de verschillende stemmen die in je hoofd meebeslissen.

De perfectionist.
De twijfelaar.
De pleaser.
De harde werker.

Maar misschien ook de avonturier, de creatieve en de ondernemer met lef.

Want wie zit er eigenlijk aan het stuur in jouw onderneming?

Dat ga ik binnenkort voor het eerst uitvinden in een try-out met 4 zzp-ers.

❗️Ik ben nog op zoek naar een paar deelnemers.

Zou jij weleens willen ontdekken wie er bij jou aan het stuur zit?

📍 Stramproy
📅 di 27 oktober 2026
⏰ 10.00-12.30 uur
👥 maximaal 4 deelnemers

Try-out tarief: €35

Omdat dit de eerste keer is dat ik deze workshop geef, wil ik de inhoud na afloop graag evalueren en aanscherpen met de ervaringen van de deelnemers.

Lijkt het je interessant? Stuur me 'BUS' via DM of reageer hieronder.

Heb je wel interesse maar komt de datum niet gelegen? Laat het me gerust weten. Je bent niet de eerste en dan kan ik er bij de planning van de volgende workshop rekening mee houden.

TRY-OUT | Wie zit er aan het stuur in jouw onderneming?Een kleine workshop voor 4 zzp-ers waarin je ontdekt welke innerl...
25/09/2026

TRY-OUT | Wie zit er aan het stuur in jouw onderneming?

Een kleine workshop voor 4 zzp-ers waarin je ontdekt welke innerlijke stemmen invloed hebben op jouw keuzes als ondernemer.

Je maakt kennis met de methode Voice Dialogue en onderzoekt welke stem bij jou veel ruimte inneemt en welke stem je meer wilt uitnodigen.

En het leuke: je gaat niet alleen naar huis met nieuwe inzichten maar maakt ook iets tastbaars dat je later aan jouw gewenste stem herinnert.

Voor deze eerste try-out zoek ik 4 ondernemers.

Je betaalt geen regulier workshopbedrag maar een introductietarief van € 35 in ruil voor je aanwezigheid en eerlijke feedback achteraf.

📍 Stramproy
📅 di 27 oktober 2026
⏰ 10.00-12.30 uur
👥 maximaal 4 deelnemers

Lijkt het je interessant? Stuur me 'BUS' via DM of reageer hieronder.

Hoe goed zorg jij voor jezelf in tijden van stress?Regelmatig ontspannen is niet het enige dat helpt.Het is ook belangri...
23/09/2026

Hoe goed zorg jij voor jezelf in tijden van stress?

Regelmatig ontspannen is niet het enige dat helpt.

Het is ook belangrijk om genoeg en gezond te eten. Het liefst in alle rust en op vaste momenten. Zo heb je de hele dag voldoende energie en voorkom je een dip waardoor je gaat snacken.

Want zeg eens eerlijk: baal jij ook niet vreselijk als je weer hebt toegegeven aan de snaaidrang? Dat faalgevoel kun je voorkomen door ook op het gebied van voeding beter voor jezelf te gaan zorgen.

We vergelijken de buitenkant van een ander met de binnenkant van onszelf.En vervolgens vragen we ons af waarom we onszel...
21/09/2026

We vergelijken de buitenkant van een ander met de binnenkant van onszelf.

En vervolgens vragen we ons af waarom we onszelf niet goed genoeg vinden.

Dat was één van de inzichten uit een lezing over de psychologie achter falen waar ik vrijdag bij was in Tilburg.

We vergelijken onszelf voortdurend met anderen. Zeker op social media.

De succesvolle carrière van een ander.
De mooie vakantie.
Het zelfvertrouwen dat iemand uitstraalt.
De perfecte balans.

En daar zetten we onze eigen twijfels, onzekerheden en worstelingen tegenover.

Dat is geen eerlijke vergelijking. We weten best dat de ander alleen de fantastische momenten deelt. En we weten ook dat die ander soms uitzonderlijke talenten heeft op een gebied waar wij ons onzeker over voelen.

Wat ik ook hoorde is dat we denken dat succes ons gelukkiger maakt. Maar geluk blijkt niet simpelweg het gevolg te zijn van succes.

Misschien is daarom een andere vraag veel interessanter:

Ben ik vooral bezig met het goed doen voor anderen of leef ik vanuit mijn eigen waarden?

Want als je voortdurend bezig bent met verwachtingen, waardering en goedkeuring van anderen raak je steeds verder verwijderd van jezelf.

En dan kan iets wat eigenlijk helemaal geen 'falen' is toch zo voelen. Je weet ook niet altijd wat de ander verwacht. Dat vul je zelf in. Je weet dus ook niet of je aan de verwachting hebt voldaan. Maar omdat de waardering niet komt, zal het wel niet goed genoeg zijn.

Misschien kun je jezelf daarom maar beter vergelijken met jezelf een jaar geleden.

Waar stond ik toen?
Wat heb ik geleerd?
Welke stappen heb ik gezet?
Leef ik steeds meer op een manier die bij míj past?

En dan kun jij ook het beste beoordelen of je echt gefaald hebt of niet 😉.

De vorige post heb ik iets verteld over mezelf.  Deze keer wat meer informatie over de coaching.Natuurlijk kan ik niet a...
18/09/2026

De vorige post heb ik iets verteld over mezelf. Deze keer wat meer informatie over de coaching.

Natuurlijk kan ik niet alles vertellen in een paar slides. Heb je vragen? Zoek gerust even contact.

De vorige post heb ik iets verteld over mezelf.  Deze keer wat meer informatie over de coaching.Natuurlijk kan ik niet a...
18/09/2026

De vorige post heb ik iets verteld over mezelf. Deze keer wat meer informatie over de coaching.
Natuurlijk kan ik niet alles vertellen in een paar slides. Heb je vragen? Zoek gerust even contact.

Gisteren waren we op het terrein in Zundert waar de wagens tentoongesteld worden van het Dahliacorso.We waren direct ond...
08/09/2026

Gisteren waren we op het terrein in Zundert waar de wagens tentoongesteld worden van het Dahliacorso.

We waren direct onder de indruk van alle kleuren, het formaat van de wagens en alle bijzondere figuren die de bouwers hebben gemaakt.

Oh deze is mooi!

Heb je die daar gezien?

Waar je meteen naar op zoek gaat is welke je het mooiste vindt. In ons geval spraken de wagens aan met een gezicht of met mooie kleurencombinaties.

Alle wagens lieten om de beurt ook zien hoe ze de optocht hebben gelopen. De muziek en geluids- en lichteffecten gingen aan, de figuranten kwamen in actie en soms kwamen delen van de wagen in beweging.

Qua beleving een enorme meerwaarde.

Dat werd mij extra duidelijk bij een wagen die ik voorbij was gelopen. De wagen op zich (zonder muziek of figuranten) sprak me niet aan. Ik vond hem saai en ik zag er niks moois in. (Wie heeft er gezegd dat het over schoonheid ging?) Eerlijk gezegd heb ik ook niet de QR code gescand om de uitleg te lezen.

Toen we de act in actie zagen was ik geraakt. Ik had tranen in mijn ogen en kon er moeilijk afscheid van nemen.

Onderwerp was ‘kinderen in oorlogsgebied’. Wat ze met dahlia’s hadden uitgebeeld en wat ik niet door had waren getroffen gebouwen in oorlogsgebied met daarin ook een verbrande auto. Zonder woorden beeldden de kinderen uit wat de geluiden die wij hoorden (luchtalarm, ontploffingen, helikopters) met hen deden. Heel indrukwekkend.

Ik schaamde me dat ik deze wagen niet meer aandacht had gegeven.

Bij gedrag van mensen probeer ik niet te snel te oordelen maar me eerst te verdiepen wat iemands verhaal is. Deze ervaring bevestigt mij weer eens dat een verhaal meer vertelt dan een beeld alleen.

Adres

Stramproy

Openingstijden

Maandag 09:30 - 16:00
Dinsdag 09:30 - 16:00
Woensdag 09:30 - 16:00
Donderdag 09:30 - 16:00
Vrijdag 09:30 - 12:30

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Buiten JeZelf coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Buiten JeZelf coaching:

Snelkoppelingen

Delen

Categorie