M2 Lifestyles - coaching naar een nieuwe leefstijl

Startpagina
Nederland
Stramproy
M2 Lifestyles - coaching naar een nieuwe leefstijl

M2 Lifestyle; een levensstijl die staat voor bewust omgaan met natuur, milieu, mens en dier. Verandering begint bij jezelf en dat kan gerust in kleine stapjes.

Ik deel mijn ervaringen en wellicht inspireer ik ook anderen ;)

25/11/2025

𝐎𝐏𝐑𝐎𝐄𝐏: 𝐤𝐞𝐫𝐬𝐭𝐤𝐚𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐤𝐞𝐫𝐬𝐭𝐡𝐮𝐢𝐬𝐣𝐞𝐬 𝐠𝐞𝐯𝐫𝐚𝐚𝐠𝐝
Voor Weerter Minima Groep ben ik op zoek naar kerstkaarten (liefst de tekst: prettige feestdagen) voor bij de kerstpakketten die worden uitgedeeld voor mensen met een kleine portemonnee. Uiteraard is het vullen van de kerstpakketten ook een hele taak. Een leuke attentie zijn de huisjes van de postcodeloterij. Postcodeloterij deelnemers ontvangen de bonnen deze maand weer in de bus.
Heb je nog kerstkaarten liggen die je toch zelf niet meer gebruikt?
Doe je zelf niets met de 'kersthuisjes' van de postcodeloterij?
Dan ontvang ik deze heel erg graag voor Weerter Minima Groep. De kerstkaarten, bonnen of huisjes zijn af te geven bij Boshuys Nieuw Vosseven te Stramproy tot en met 15 december.
Alvast hartelijk dank!
Weerter Minima Groep

09/03/2024

Bewust&duurzaam-leven-stappenplan:
#1 kleding

Ongeveer 15 geleden heb ik de keuze gemaakt om geen 'nieuwe' kleding meer aan te schaffen. Na het zien van een documentaire over kleding en waar dit vandaan komt ben ik mij bewuster geworden. Er is zoveel werk en grondstoffen mee gemoeid met een kledingstuk van een paar euro en de mensen die het daadwerkelijk maken zijn zwaar onderbetaald of minderjarig, het is een wegwerp-industrie…ik maakte de keuze om hier niet meer aan mee te doen. Ik ben begonnen met duurzame kleding te kopen, maar dat is nog een echte zoektocht en prijzig. Ik heb dan ook het besluit genomen om alleen maar tweedehands kleding te ‘mogen’ kopen. En wat zijn er toch een leuke winkels te vinden in Weert! En wat eigenlijk stiekem nog het leukste is….het is ontzettend apart. En…het scheelt ook nog eens in de portemonnee. Daarnaast geeft het me ook een mate van rust in mijn hoofd. Als ik nu door de stad loop ga ik dus geen reguliere kledingwinkels meer binnen, dus hoef ik ook geen kledingrekken meer af te struinen.

Ik ga wel nog mee met vriendinnen die wel nog nieuwe kleding kopen, ik zal het niemand opdringen, maar voor mij geeft het een rustiger gevoel en voelt dit als een juiste keuze.

Tweedehands kledingwinkels in Weert die ik kan aanraden:
Sponsorwinkel
You2You

Tips zijn altijd welkom ;)

09/03/2024

Gezinsuitbreiding!

Goede daad op onze vakantie in Bonaire: een ezel genaamd Kyra geadopteerd. Op Bonaire lopen honderden ezels rond, voorheen door de Spanjaarden meegenomen om grote materialen te sjouwen. Met de komst van de machines waren ze niet meer nodig en nu lopen ze daar vrij rond, aan hun lot overgelaten. Ze worden vaker aangereden en zelfs mishandeld! In de Donkey Sanctuary Bonaire worden ze gelukkig opgevangen, gecastreerd en verzorgd (zonder steun van de overheid).

En nu hebben we dus een ezeltje geadopteerd voor een jaar, super mooi initiatief en hopelijk kunnen ze nog heel veel van deze lieve dieren redden.

08/02/2024

𝙈𝙞𝙡𝙞𝙚𝙪𝙗𝙚𝙬𝙪𝙨𝙩𝙚𝙧 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣: 𝙬𝙖𝙖𝙧 𝙗𝙚𝙜𝙞𝙣 𝙞𝙠?
𝟮𝟱 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙚𝙨 𝙞𝙣 𝟮𝟬𝟮𝟰

Op de M2 Lifestyle Facebook pagina zal ik komende tijd acties uitlichten welke steeds meer naar een milieubewuster leven leiden. Wellicht kan ik je inspireren of wellicht heb je tips voor mij! Ik hoop aan het eind van het jaar minstens 25 acties bereikt te hebben die leiden naar een bewustere levensstijl. Bring it on!

22/02/2023

Nutella (moederbedrijf Ferrero) is een heerlijk product. Na een boterham met kaas effe lekker een boterham met dikke Nutella. En als de pot zo goed als leeg is….even nog uitschrapen! Maar Nutella heeft helaas ook een bittere kant…Onlangs kwam bij een televisieprogramma het moederbedrijf Ferrero ...

26/10/2022

RECEPT VAN DE WEEK: Bananenbrood!

Dit is altijd zo een lekker tussendoortje en supersimpel om te maken, daar houd ik van.

Wat heb je nodig:
- Drie rijpe bananen (hoe rijper, hoe zoeter)
- Drie eieren
- Vier dadels
- Handjevol rozijnen
- 1 theelepel Baking Soda of een half zakje bakpoeder
- 180 gram Speltbloem (speltmeel kan ook maar dan heeft ie wat minder smaak vind ikzelf)
- Snufje kaneel

Welke apparatuur: oven/ blender/ eventueel mixer en cakevorm

Wat gaan we doen:
- Verwarm de oven voor op 180 graden (hetelucht)
- Laat de dadels 5 minuten weken in warm water
- Doe de bananen, de eieren, kaneel en de dadels in de blender
- Daarna de speltbloem, bakpoeder en de rozijnen. Als dit niet goed blend (omdat het vrij dik is), effe met de hand mixen.
- Giet het in een cakevorm
- 50 minuten in de oven en KLAAR!

Even afkoelen en smullen maar. Bananenbrood mag als tussendoortje vervangen worden voor de fruit en zuivel in het M2 Lifestyle Programma.

Wil je ook een gezondere levensstijl en gewicht verliezen of juist op gewicht blijven? Volg dan het M2 Lifestyle Programma, stuur gerust een berichtje voor meer info!

15/10/2022

Owjee.... na de zomerperiode zitten er weer onwelkome kilo's aan...😒

Het 'loslaten' is mijn valkuil, denken dat ik voor even wel alles mag... maar dat 'even' worden dagen en daarna weken....

En dat resulteert erin dat ik me niet lekker voelde tijdens de vakantie... ik voelde me niet prettig in bikini, voelde me onzeker en een aantal weken eerder was ik wel tevreden toen ik in de spiegel keek 😳

Dus... bij dag 1 van terugkomst heb ik er gewoon zin in om gezond te eten, op mijn voeding te letten en ben meteen begonnen met sporten ( 20 minuten he...don't push it)

Kleine stapjes opbouwen en niet doorslaan (alles of niets...)! Boodschappen lijst van alle producten maken met de dingen die ik wél mag eten en lekker zijn. Als begin... een soya-yoghurt-fruit ontbijt en eerlijk is eerlijk... het smaakt ook gewoon nog keilekker!!!!

Adres

Lochtstraat 30
Stramproy
6039RV

Website

http://www.m2-lifestyles.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer M2 Lifestyles - coaching naar een nieuwe leefstijl nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.