26/11/2024
Opvliegers, vergeetachtig, moe? Maak de overgang bespreekbaar binnen je organisatie!
Ongeveer 1,8 miljoen vrouwen op de arbeidsmarkt zit namelijk in de overgangsleeftijd en die start tussen de 40 – 60 jaar!!. Zo’n 80 procent van hen heeft overgangsklachten. Deze worden al snel verward of afgedaan als een burn-out met alle gevolgen van dien, zoals langdurig uitvallen uit het arbeidsproces. Als organisatie wil je natuurlijk dergelijk uitval vóór zijn. En dat is lastig, want de vrouwen zijn zelf vaak slecht geïnformeerd over de overgang en menen bijvoorbeeld dat ze nog niet in de overgang kunnen zijn omdat ze geen opvliegers hebben of omdat ze nog menstrueren. Daarnaast zijn er vrouwen die er maar erover zwijgen uit angst voor hun positie.
Een leidinggevende is ook vaak onwetend als het over de overgang gaat. Die denkt veelal dat de vrouw in de overgang zestig jaar of ouder is. (In ieder geval al bijna met pensioen.... 🙃 ) En heeft geen idee van de symptomen en de effecten die het mogelijk op het functioneren kan hebben.
Het gebrek aan kennis over de overgang bij zowel de vrouwen zelf als de werkgevers kost beide partijen veel. Onderzoek heeft bijvoorbeeld aangetoond dat 34 procent van het verzuim van vrouwen in deze levensfase gerelateerd is aan overgangssymptomen. Ander onderzoek laat zien dat een flink deel van de vrouwen stopt met werken, minder gaat werken of ‘achteruit’ solliciteert.
Zorg dat je goed geïnformeerd bent over de overgang en bijbehorende gezondheidsklachten. Opvliegers zijn algemeen bekend als een symptoom van de overgang. Veel onbekender zijn de vergeetachtigheid, concentratieproblemen, vermoeidheid, depressieve gevoelens, afnemend zelfvertrouwen en slapeloosheid die in deze levensfase kunnen opspelen. Er zijn meer dan 30 symptomen bekend! En je hebt zelf best invloed op deze klachten. Dat weten veel vrouwen niet. Er wordt vaak gedacht ach het hoort erbij.
Maak overgangsvriendelijk beleid om de duurzame inzetbaarheid en het werkplezier van medewerkers te verankeren binnen de organisatie en toegankelijker maken. Tijdens de overgang kan de nachtrust ernstig verstoord raken door bijvoorbeeld nachtelijke opvliegers en slapeloosheid. Nacht in nacht uit slecht slapen leidt tot uitputting, concentratieproblemen en emotionele instabiliteit. Het kan al erg helpen als vrouwen na weer een zo’n slechte nacht een uurtje later kunnen starten door flexibele werktijden in te regelen. Of een thuiswerkdag kan inplannen.
Heb jij interesse in een Masterclass “omgaan met de Overgang” binnen jouw organisatie? Of wil je liever een persoonlijk hormoonconsult? Neem dan contact met me op voor meer informatie en data via mijn website.
Carmen van Deursen Hormooncoach
www.hoofdhart.nl
