Sportpark "De Groene Long"

04/03/2019

Goedenavond,

De onderdelen van het trimparcours in Sportpark De Groene Long staan op deze pagina uitgewerkt. Ik hoop dat de onderdelen duidelijk genoeg zijn, vragen zijn altijd welkom!
Tot in sportpark De Groene Long.

15/02/2019

Goedenavond,

alle onderdelen staan uitgewerkt op deze facebookpagina!
De eerste zonnestralen zijn al doorgekomen, het is dus heerlijk weer om buiten te sporten!
Iedereen is van harte welkom in sportpark De Groene Long!

Fijn weekend!

08/02/2019

Goedenavond,
Het wordt erg gewaardeerd als u deze enquête in wilt vullen, ik ben namelijk erg benieuwd naar jullie mening!
Deze enquête gaat over het nut van deze facebookpagina.
Met sportieve groeten,
Timo Huisman

De naam van de enquête is "Wat vinden de inwoners (Steenwijkerland) van het Project "De groene long"". Uw feedback is belangrijk!

07/02/2019

Onderdeel 12: Hordelopen

Bij dit onderdeel moet je over de horden springen. Dit is misschien wel één van de duidelijkste oefeningen.

De beenspieren worden vooral bij dit onderdeel getraind.

Je kunt het moeilijker maken door
- Het tempo te verhogen.

Bedankt voor het lezen!

07/02/2019

Onderdeel 11: Balanceren
Het is bij deze oefening de bedoeling om van de ene naar de andere kant te lopen, er moet dus gebalanceerd worden.

Je kunt het moeilijk maken:
- Door het tempo te verhogen.
- Door je armen niet/ of zo min mogelijk te gebruiken.

Bedankt voor het lezen!

07/02/2019

Op de rekstok kunnen verschillende oefeningen uitgevoerd worden!
In dit filmpje zullen deze oefeningen worden uitgelegd!

Veel kijk plezier