Bodytec Sprang Capelle

Blijf in shape met EMS / Miha Bodytec

Goed in vorm met maar één trainingsessie per week? Dat lijkt te mooi om waar te zijn, maar een EMS-training maakt het mogelijk. LUXX Beautylounge zet Electrical Muscle Stimulation vooral in om het vetgehalte van uw lichaam te verminderen, om u meer kracht en uithoudingsvermogen te geven of om ervoor te zorgen dat uw lichaamshouding verbetert. Samen met uw per

sonal trainer gaat u wekelijks een aantal oefeningen doen om uw hele lichaam (alle grote spiergroepen) te trainen, in slechts 20 minuten per keer. Tijdens deze training draagt u een EMS-pak. In dat pak is een systeem verwerkt, dat – via elektroden – elektrische signalen naar de spieren en zenuwen in uw lichaam stuurt. Op deze manier krijgen uw spieren een veel intensievere prikkel dan bij een normale training. Om uw gewrichten te ontzien, laat de trainer u vooral low impact-oefeningen doen. Op deze manier bereikt u in veel minder tijd hetzelfde resultaat als met 3 tot 4 keer per week fitnessen. Wanneer kiest u voor EMS? EMS-training is met name goed voor mensen met rug- en schouderklachten, spierkrampen en osteoporose. Ook mensen die last hebben van vetopslag, cellulitis en spataderen hebben veel baat bij een EMS-training. Ten slotte is EMS interessant voor iedereen die – op zijn eigen niveau, met minder belasting en in korte tijd – wil trainen om in vorm te blijven.