Wat zijn de openingstijden?

Maandag 21:00 - 22:00 Woensdag 19:00 - 21:30

IWA-ryu

Aikido-club voor jong en oud
Jeugd traint op maandag en woensdagavond van 19:00 tot 20:00

tijden voor senioren maandag en woensdag van 20:30 tot 21:30
jeugd maandag en woensdag van 19:00 tot 20:00 uur

07/06/2026

Kote Gaeshi: Het teruggeven van andermans kracht 🌪️🥋

Als er één techniek binnen Aikido is die de pure essentie van de kunst laat zien, dan is het wel Kote Gaeshi (de polskanteling).

Het is de ultieme demonstratie van hoe je brute kracht, agressie of snelheid kunt neutraliseren zonder er zelf met spierballen tegenin te gaan. Sterker nog: hoe harder de aanval, hoe spectaculairder de worp. 💥

Hoe werkt het principe van Kote Gaeshi?

Niet blokkeren, maar meebewegen: Wanneer een aanvaller met volle kracht op je afkomt, ga je er niet recht tegenin. Je vangt de beweging op, smelt samen met de richting van de aanval en stuurt de energie om. 🌊
De controle overnemen: Door de hand en pols van je partner subtiel te fixeren en te kantelen, neem je direct de controle over zijn hele balans en centrum over.
Het cadeautje teruggeven: De uiteindelijke worp is niets anders dan de eigen energie van de aanvaller die tegen hem wordt gebruikt. Je geeft de kracht die hij erin stopte simpelweg netjes aan hem terug. Het resultaat? Een vloeiende, zachte rol of een indrukwekkende val op de mat.

De les voor het dagelijks leven ✨

Kote Gaeshi is niet alleen een fysieke techniek, het is een geweldige mindset. In het dagelijks leven of op de werkvloer krijg je ook weleens te maken met ‘aanvallen’ — denk aan stress, een boze reactie of een plotseling probleem.

Als je daar keihard tegenin vecht, ontstaat er schade. Maar als je leert om de situatie eerst te absorberen, mee te bewegen en de energie rustig om te buigen, behoud je altijd zélf de controle.

Wil jij ook leren hoe je de controle houdt in de storm? Kom langs bij Iwa Ryu en ervaar het zelf op de mat! ⛩️
📍 Locaties: Hellevoetsluis & Spijkenisse
📩 Stuur ons een DM voor een GRATIS proefles.

31/05/2026

Shiho Nage: De techniek van het zwaard ⚔️🥋

Als je op de mat staat bij Iwa Ryu, train je niet zomaar losse trucjes. Elke beweging die we maken, heeft een diepe, historische oorsprong. Een van de puurste voorbeelden daarvan is Shiho Nage (de vier-windstreken-worp).

Wie goed kijkt naar deze techniek, ziet de directe vertaling van het werken met de Katana (het samurai zwaard). ⛩️

De rechtstreekse link met het zwaard:

De opwaartse beweging: Wanneer je de arm van je partner omhoog brengt, is dat exact de beweging van het heffen van het zwaard. Je brengt je handen naar je eigen centrum, net alsof je de grip van de katana vasthoudt.

De rotatie: De draai die je maakt onder de arm door, is de beweging om je heen te beschermen tegen aanvallers uit alle windstreken (Shiho).

De snede: De uiteindelijke worp is niets minder dan de neerwaartse, snijdende beweging van het zwaard. Tegen een zwaard kun je niet duwen. De techniek moet dus vloeiend en vlijmscherp zijn; zodra je brute kracht gebruikt, blokkeer je de beweging.

Het begrijpen van deze wapen-essentie geeft je Aikido een compleet andere diepgang. Het leert je de focus, de timing en de precisie die nodig zijn om de techniek correct uit te voeren. 🎯

Wil jij de ware connectie tussen het zwaard en Aikido ontdekken? Kom langs voor een GRATIS proefles!
📍 Locaties: Hellevoetsluis & Spijkenisse
📩 DM ons voor een plekje op de mat.

21/05/2026

De mat is groot genoeg voor iedereen! ⛩️🤝

Wat een fantastische energie hadden we onlangs in de dojo! We kijken met een enorme glimlach terug op het gastbezoek van onze vrienden van Aikido Baruto uit Goes
Het was een training dat precies liet zien waar Aikido om draait: geen harde muren tussen scholen, geen politiek en geen ego. Wel samen hard trainen, van elkaar leren en ontzettend veel lachen. Echte verbinding op én naast de mat! ✨

Bij Iwa Ryu staat de deur altijd open

Heb je deze stage gemist? Geen zorgen. Onze filosofie blijft hetzelfde: iedereen is hier altijd welkom om mee te trainen. * Of je nu een ervaren aikidoka bent van een andere school of organisatie. Of je nog nooit een gi hebt gedragen en een sport zoekt zonder de prestatiedruk van een gewone sportschool.
Bij ons train je in een vriendelijke setting waar we mét elkaar groeien. De mat ligt klaar, de sfeer is goed en de eerste proefles is altijd gratis.

Kom een keer langs en ervaar onze community zelf! 🥋
📍 Locaties: Hellevoetsluis & Spijkenisse
📩 Stuur ons een DM en train gezellig een keertje mee.

— Team Iwa Ryu

17/05/2026

De Kunst van Ukemi: Waarom vallen je grootste kracht wordt 🦅💥

Wat is het eerste waar je aan denkt bij zelfverdediging? Een stoot ontwijken? Een klem aanzetten?

Bij Iwa Ryu leren we je eerst iets veel belangrijkers: Ukemi. De kunst van het vallen.

In veel sporten is de grond je vijand, maar in Aikido maken we van de mat onze vriend. Ukemi is niet zomaar ‘neerploffen’; het is een vloeiende, gecontroleerde beweging waarmee je de impact van een worp volledig neutraliseert. Je rolt, absorbeert de energie en staat direct weer op alsof er niets gebeurd is. 🌊

Waarom Ukemi je leven verandert (ook buiten de mat):

• Overwin je angst: De angst om te vallen houdt ons vaak tegen. Als je leert dat je lichaam kan rollen en incasseren, verdwijnt die angst.
• Fysieke veerkracht: Je traint je reflexen, flexibiliteit en coördinatie. Je leert hoe je jezelf beschermt, wat je hele leven lang blessures voorkomt.
• Mentale mindset: Ukemi is de ultieme metafoor voor het leven. Het gaat er niet om of je weleens valt of een tegenslag krijgt — het gaat erom hoe soepel je weer opstaat. 🧠✨

Kom het zelf ervaren!

Bij ons leer je Ukemi stap voor stap, in een veilige omgeving en op je eigen tempo. Geen brute klappen, maar pure techniek en didactiek.

Wil jij ook leren hoe je de controle houdt, zelfs als je de grond raakt?

Meld je aan voor een GRATIS proefles en ontdek de kunst van het vallen én opstaan! ⛩️
📍 Locaties: Hellevoetsluis & Spijkenisse
📩 DM ons voor een plekje op de mat!

11/05/2026

Though the Water Flows Swiftly, the Moon Remains Still
This is the first anniversary of the passing of our Aikido Teacher, Katsuyuki Shimamoto. At this time our thoughts go to Sensei's family, our Shosenji Dojo friends, and Sensei's Shoryukai international students. A beautiful article written by Shimamoto Shihan that appeared in the Aikido Tankyu Magazine, not long before he died, has been added to the website. Sincere thanks to Akiyo Hosono for translating and providing the article and also Shoryukai Poland for the image of Shihan.
Please access the article here.
https://baysidebudokai.net/Documents/2026/Shimamoto_Shihan_2025_Aikido_tankyu_vol70.pdf

10/05/2026

De harmonieuze connectie van Aikikai Kyowa Aikido! ⛩️✨

Wat een energie! Afgelopen weekend kwamen we samen in Uden voor een stage van onze nieuwe bond: Aikikai Kyowa Aikido. Een mijlpaal waar we met trots op terugkijken.
Het thema van de dag was Connectie, en dat was in elk facet van de training voelbaar. 🤝

De highlights van de dag:
• Echte verbinding: Alle leraren brachten het thema ‘connectie’ op hun eigen unieke wijze naar voren. Niet alleen de verbinding met je partner op de mat, maar ook de verbinding tussen de scholen onderling.
• Hard trainen, veel lachen: De sfeer was precies zoals wij die graag zien bij Iwa Ryu en onze nieuwe bond: er werd flink gezweet en serieus getraind, maar de gezelligheid en het onderlinge respect voerden de boventoon.
• Samen bouwen: Deze stage bij Niseikan Uden markeert het begin van een nieuw hoofdstuk waarin we als collectief groeien, zonder de persoonlijke benadering en didactiek uit het oog te verliezen. 🎓
Bedankt aan iedereen die erbij was!

De mat in Uden trilde van de positieve inzet. Dit belooft veel goeds voor de toekomst van Aikikai Kyowa Aikido. Samen zetten we de toon voor een bond waar kwaliteit en vriendschap hand in hand gaan.

Heb jij de eerste stage gemist? Geen zorgen, dit is pas het begin!

07/05/2026

Wat is jouw excuus? 🥋🤔

Geen tijd? Te ver rijden? Of toch die bank die net iets te lekker zit?

Aanstaande zaterdag 9 mei is er geen ruimte voor excuses! We trekken naar onze vrienden van Niseikan Uden bij Yoshida Sports voor een unieke Aikido stage. Dit is hét moment om je skills te scherpen, nieuwe energie op te doen en te trainen met gelijkgestemden.

Waarom je erbij móét zijn:

Deze stage staat volledig in het teken van groei en kwaliteit. Niemand minder dan oa. Jordy Middelbosch en Peter Floor van Iwa Ryu verzorgen de lessen, als onderdeel van de NOC/NSF lerarenopleiding niveau 2 en 3. 🎓✨
Dat betekent:
✅ Training op hoog niveau.
✅ Didactische diepgang (geen trucjes, maar begrijpen wat je doet).
✅ Inspiratie van leraren die midden in hun eigen ontwikkeling staan.

Stop met twijfelen, start met trainen.

Of je nu komt voor je eigen vaardigheid of om te zien hoe de leraren van de toekomst worden gevormd: deze stage wil je niet missen.

📍 Locatie: Yoshida Sports, Uden
🥋 Samenwerking: Niseikan Uden & Iwa Ryu

Zien we je op de mat in Uden? Laat je excuses thuis en neem je gi mee! 🔥

04/05/2026

Dodenherdenking en Bevrijdingsdag vormen samen een krachtig moment van reflectie en viering. Op 4 mei staan we stil bij de slachtoffers van oorlog en geweld, en op 5 mei vieren we de vrijheid die daaruit is voortgekomen. Deze twee dagen sluiten op een bijzondere manier aan bij de waarden van Aikido.

Aikido is een krijgskunst die niet draait om winnen of verslaan, maar om harmonie, respect en het voorkomen van conflict. In plaats van kracht met kracht te beantwoorden, leert Aikido ons om mee te bewegen, spanning te neutraliseren en balans te herstellen. Die houding raakt aan de essentie van wat we herdenken en vieren in deze dagen.

Tijdens Dodenherdenking worden we geconfronteerd met wat er gebeurt wanneer conflict escaleert en menselijkheid verloren gaat. Het herinnert ons aan de gevolgen van haat, angst en verdeeldheid. In de beoefening van aikido erkennen we juist die krachten in onszelf en leren we ze om te buigen naar iets constructiefs. We trainen niet alleen ons lichaam, maar ook onze geest, om kalm te blijven in moeilijke situaties en om respectvol met anderen om te gaan.

Bevrijdingsdag staat vervolgens symbool voor vrijheid, maar ook voor verantwoordelijkheid. Vrijheid is niet alleen de afwezigheid van onderdrukking, maar ook de ruimte om bewust te kiezen voor verbinding en vrede. In Aikido betekent dit dat we onze vaardigheden inzetten om escalatie te voorkomen en harmonie te bevorderen, zowel op de mat als daarbuiten.

Zo vormen deze dagen en de weg van Aikido samen een uitnodiging: om stil te staan bij het verleden, dankbaar te zijn voor het heden, en actief bij te dragen aan een vreedzame toekomst.

01/05/2026

Aikido leert je dat echte kracht niet zit in weerstand, maar in harmonie. Door vloeiende bewegingen en bewuste ademhaling breng je lichaam en geest samen in balans. Je leert spanning los te laten in plaats van ertegen te vechten, zowel op de mat als in het dagelijks leven. Respect, aandacht en verbinding vormen de kern: met jezelf, met de ander en met het moment. Zo wordt elke training meer dan alleen beweging — het is een oefening in rust, veerkracht en innerlijke kracht.

28/04/2026

Klaar met de Koningsdag-kilo’s? 👑🥨➡️🥋

De oranje tompouce en de biertjes waren heerlijk, maar voel je je nu een beetje ‘uit balans’?
Tijd om de Koningsdag-kilo’s van je af te trainen en weer écht fit te worden voor de zomer! Bij Iwa Ryu doen we dat niet met saaie loopbanden, maar met dynamische trainingen die je fysiek én mentaal weer scherp maken.

Waarom nu starten?

✅ Full-body workout: Werk aan je conditie, kracht en flexibiliteit.
✅ Zomerse focus: Stap de vakantie in met meer zelfvertrouwen en rust in je hoofd.
✅ Lekker zweten, geen stress: Verbrand die calorieën terwijl je een nieuwe kunst leert.

Laat de vermoeidheid achter je en vind je flow op de mat. De zomer komt eraan, zorg dat je er klaar voor bent!

Kom langs voor een GRATIS proefles! ⛩️

📍 Locaties: Hellevoetsluis & Spijkenisse

DM ons direct voor een plekje op de mat.

Adres

J. Wagenaarstraat 4
Spijkenisse
3208AK

Openingstijden

Maandag	21:00 - 22:00
Woensdag	19:00 - 21:30

Telefoon

+31622606378

Website

https://www.aikidospijkenisse.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer IWA-ryu nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.