Oldschool Gym 24/7 Calisthenics

Startpagina
Nederland
Spakenburg
Oldschool Gym 24/7 Calisthenics

Een gym die je terug bengt naar de basis van fitness. Begeleiding, personal training en hulp bij voeding. Voor meer info ga naar: www.oldschool-gym.nl

04/06/2026

Raad wij ik heb gekocht voor in de gym?

17/05/2026

7 irritaties in de gym…
Welke staat bij jou met stip op nummer 1?

Of mis ik nog dé grootste ergernis?

10/05/2026

Gefermenteerde groenten of fruit

Zo maak je het:

Vul een pot voor ongeveer 20% met azijn (maakt niet uit welke azijn je gebruikt) en voeg 2 à 3 lepels suiker toe.
Snijd vervolgens de groenten of het fruit naar keuze en doe dit in de pot. Vul daarna aan met water tot aan de rand.

Laat het minimaal 4 dagen fermenteren en draai de pot af en toe om.

Je kunt eindeloos combineren met verschillende groenten en fruitsoorten en er heerlijke salades van maken.

Super lekker en super gezond.

06/05/2026

How I feel on the seated calf 🎠

03/05/2026

Mijn verleden is geen schande.
Het is het bewijs dat verandering mogelijk is.
En dat ik niemand nodig heb om te worden wie ik wil zijn. persoonlijkegroei

29/04/2026

Dit zijn een aantal redenen waarom onze leden voor Oldschool-gym hebben gekozen.

21/04/2026

How my day looks like as a personal trainer

12/04/2026

YES, WE DID IT!!!

10 jaar terug huurde ik 32 vierkante meter. Wat doorgroeide naar 360 vierkante meter. Met ups en downs (onder andere Covid-19) kregen we vorig jaar The B***y Boulevard erbij. Toen we The B***y Boulevard kregen dachten we dat er even een pauze zou zijn, maar we waren beland in een sneltrein... 😁

De volgende halte was nog onbekend, maar de halte die we nu bereikt hebben is de koop van het HELE pand. 😍

We kunnen nog niet vertellen wat we met de extra vierkante meters gaan doen, dus houd de socials in de gaten.

09/04/2026

ONZE TOPPERS

Onze 50+ toppers bewijzen het elke week: bewegen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook gewoon ontzettend leuk.

In deze reel vertellen ze zelf waarom ze zo enthousiast zijn over de les. Van gezelligheid tot sterker worden en je fitter voelen in het dagelijks leven.

Twijfel je nog? Kom het gewoon eens ervaren.

Stuur ons een mail via [email protected] of kom gewoon een keertje langs op de maandagochtend.

Je bent van harte welkom. 🫶🏻

01/04/2026

DOE JIJ VEEL AAN TENNIS, VOETBAL OF TRAIN JE VOOR EEN HYROX?�
Dan krijgen je knieën flink wat te verduren.
Juist daarom is het belangrijk om ze extra aandacht te geven.�
Niet alleen met kracht, maar vooral met controle en stabiliteit.

Met deze oefeningen leg je een sterke basis en verklein je de kans op klachten.

Wil je meer tips of trainen onder begeleiding?
�Plan een proefles of personal training.

Adres

Zuidwenk 80 AA
Spakenburg
3751CG

Telefoon

+31653515032

Website

http://www.oldschool-gym.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Oldschool Gym 24/7 Calisthenics nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.