22/05/2026
Schrijf je snel in! Na Pinksteren sluit de inschrijving.
Cursus Zelfverdediging en Weerbaarheid
Voel je sterker, zekerder en veiliger in elke situatie! Schrijf je in voor onze cursus en leer hoe je met de juiste mindset, houding en technieken voor jezelf opkomt
Leeftijd: 17 jaar en ouder
Wanneer: Maandagen 8 Juni, 22 Juni, 29 Juni, 6 Juli
Tijdstip: 19.30 - 21.00
Locatie: Spiegelzaal Dorpscentrum
Kosten: 125,- (maximaal 12 deelnemers, geef je snel op Vol = Vol)
Opgeven of een andere vraag via [email protected].
Wat levert het je op?
- Vergroten van je mentale en fysieke kracht
- Ontwikkelen van een sterke houding, ademhaling, uitstraling en stemgebruik
- Leren aanvoelen en aangeven van je persoonlijke grenzen
- Vuistregels m.b.t veilig fietsen, wandelen en autorijden
- Diverse effectieve en realistische technieken tegen aanvallers
Deze cursus wordt gegeven door de organisatie stasterk.nl in samenwerking met en .
Stichting Stasterk organiseert sinds 2001 groepscursussen en individuele trainingen in regio Noord Holland. Zelfverdediging, weerbaarheid en assertiviteit zijn de kernthema’s.
