PIH

08/10/2026

Na het succes van de vorige editie zijn er drie nieuwe dance workouts gepland!
Doe je mee?
Schrijf je in via de app of meld je aan via [email protected]

06/10/2026

Buiten sporten doet meer dan je spieren trainen

De dagen worden korter. Het wordt later licht en eerder donker. En juist dan brengen we vaak nóg meer tijd binnen door.

Terwijl naar buiten gaan je zoveel oplevert.

Bij Partners in Health trainen we het hele jaar buiten (als het regent dan onder de tent). Niet alleen omdat buiten sporten lekker is, maar omdat je lichaam ook profiteert van het daglicht.

Daglicht helpt je biologische klok om in het juiste ritme te blijven. Het ondersteunt je alertheid en energie overdag en helpt je lichaam om 's avonds weer richting rust en slaap te schakelen.

Combineer dat met bewegen en je hebt eigenlijk een heel mooie combinatie: bewegen + buitenlucht + daglicht.

Ook als de zon niet schijnt. Ook als het fris is. En ja… ook als je bij de eerste druppels denkt: ik blijf vandaag lekker binnen. 😉

Juist in de herfst en winter is buiten blijven bewegen goud waard.

Dus jas aan, schoenen aan en naar buiten.
En kom met ons meedoen tijdens onze diverse trainingen! Kijk op www.partnersinhealth.nl voor de agenda.

03/10/2026

15/09/2026

De zomer loopt op z’n einde. Maar wij blijven gewoon buiten sporten.

Want buiten trainen is niet alleen iets voor mooi weer.

Frisse ochtenden, wind, een beetje regen, straks misschien zelfs kou… juist die wisselende seizoenen maken iedere training anders. En geloof me: als je eenmaal bezig bent, is dat weer al snel bijzaak.

Bij Partners in Health trainen we het hele jaar buiten. In kleine groepen, met persoonlijke aandacht en vooral met veel plezier.

Geen sportschool. Geen spiegels. Geen gedoe.
Gewoon lekker bewegen, sterker worden en met een goed gevoel weer naar huis.

Nieuwsgierig of buiten gymmen iets voor jou is?

Kom een keer meetrainen. Je bent van harte welkom!

📍 Tegenover Paleis Soestdijk
🌿 Small group training
☀️🌧️🍂❄️ Het hele jaar buiten

Stuur me een berichtje voor een proeftraining.

12/09/2026

27/08/2026

Op donderdagavond 10 september is er om 20.00 uur een dance workout, een Partners in Health special.
Het wordt gegeven door Hannah Sergeant. Ze heeft een dans studie gedaan, heeft een achtergrond in modern en jazz.
Het wordt een energieke dance workout waarin plezier maken en lekker bewegen centraal staan. We bewegen samen op de muziek, volgen de bewegingen en bouwen hier en daar een korte routine op. Verwacht een fijne mix van dans en conditie, waarbij iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen. Vooral: lekker veel energie, muziek, beweging en gaan!
Meld je vooral op tijd aan, er kunnen max 15 mensen meedoen.
Voor leden is de workout gratis, niet-leden betalen € 10,-.
Aanmelden kan door een mail te sturen naar [email protected]

29/06/2026

💪 Hoe sterk is jouw gripkracht?

Gripkracht is iets waar de meeste mensen nooit bij stilstaan. Toch gebruik je het elke dag: boodschappen dragen, tillen, klussen, sporten en zelfs een pot openen.

De komende weken gaan we bij Partners in Health meer aandacht besteden aan gripkracht met nieuwe oefeningen en uitdagingen.

👊 Tijd voor een test:
Hoe lang denk jij dat je aan een stang kunt blijven hangen?
Laat je gok achter in de reacties!