Leeuwinnenkracht by Carla van der Veen

05/12/2023

Deze maand nog even heerlijk ontspannen? Er zijn nog enkele plaatsjes vrij voor mijn massages:

75 minuten : 5 Continenten Massage (met diverse oliën volgens speciale samenstelling)

60 minuten : Holistische Massage

Meer info en data via pb

27/11/2023

Dinsdag 16.30 - 17.30 pilates op de bothniakade . Wie wil es meedoen?

25/11/2023

6M likes, 44.1K comments. “Awesome impro dance to PJ Turner & Tashina Beckmann 🌟 Event: RCS 2017 👞 Dance: West Coast Swing 🎹 Songs: Me Too - Meghan Trainor”

25/11/2023

Fantastisch 🤩

29/10/2023

Binnenkort doe ik de opleiding voor intuïtieve massage (holistisch). Ik zoek 10 personen die tegen gereduceerd tarief een ontspannen massage willen ontvangen.
( nog 3 plekjes vrij )
Data in november/december.

28/06/2023

🥳

✨NEW✨
PILATES LESSEN

Pilates is een trainingsmethode die gericht is op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de flexibiliteit en het bevorderen van een goede lichaamshouding.
De oefeningen zijn geconcentreerd rondom je core bestaande uit rug, buik, middenrif en bekkenbodemspieren.

Pilates combineert ademhalingstechnieken met de gecontroleerde bewegingen, en de nadruk ligt op het ontwikkelen van een sterke, evenwichtige en flexibele fysieke conditie.

Je wordt fitter, sterker en gaat altijd met een ontspannen en lekkere energie de deur uit! Deze training is geschikt voor beginnende sporters maar ook voor sporters met meer ervaring.

Op dinsdag om 19:30 uur verzorgt de Pilates les. Hierdoor vervalt de yin yoga les op dinsdagavond.
Via de link in onze bio kan jij je aanmelden voor de les. Wil je eerst een proefles volgen? Klik dan bij je aanmelding op proefles.

19/05/2023

Open jouw armen voor alles dat komt🤗🌴🌞

https://open.spotify.com/track/5IqBJNKuMKvafLTnBe8BQ9?si=1Nu3GzM8QRq9jEwMI8GF4w&context=spotify%3Aartist%3A4Rw9pvzG1NLs1RbB8cxBfW

Stef Bos · TIJD Om Te Gaan Leven · Song · 2020

17/02/2023

Zooo mooi ❤️❤️

Laat mij vrij en ik zal blijven

Altijd wilde ik samen één zijn in een relatie.
Jij en ik tegen de rest van de wereld.

Dat voelde heerlijk. Geweldig! Veilig! Makkelijke en fijn!

Maar ik had geen ruimte...

Na een tijdje wilde ik mij vrij breken.
Het voelde benauwend.
Ik ging happen naar lucht.
Ik wilde los, maar ik zat vast.
Vast omdat ik dat zelf wilde.
Ik vond mezelf maar stom.

Toch bleef die drang naar ruimte er.
Ik ging me loswringen.
Maar zelf stond ik op springen, dus ik
knalde er meestal keihard uit.

De ander had geen idee en mijn afstand
kwam meestal bij heldere hemel.

En als ik los was, wilde ik weer vast.
Dat alleen zijn voelde weer eng.
Weer vond ik mezelf stom!
Maar ik kon niet anders.

Toch is ruimte iets wat ik nodig heb om me te verbinden.
Het klinkt heel paradoxaal.

In die ruimte voel ik vrijheid.
Vrijheid om te zakken in mijn eigen gevoel.
Vrijheid om tijd met mezelf door te brengen.
Vrijheid om te landen in mijn lichaam.

In die vrijheid is ruimte.
In die ruimte is plaats voor een ander.

Mijn hunkering naar liefde zorgde juist voor die beknelling.
Ik zag het nooit zo, omdat ik niet anders kon kijken.
Ik dacht dat dat samen één zijn, dat dat het sprookje was.
“Jij hoort bij mij”
“Jij bent een deel van mij”

Nu weet ik:
Dat was mijn angst om alleen te zijn.
Daarom gaf ik zoveel om maar te mogen blijven.

Nu weet ik ook:
Mij moet je niet vast willen houden.
Mij moet je vrijlaten.
En juist dan kan ik blijven.
Ik mag blijven bij mezelf in verbinding.

Iris Selder : Back To Home

17/02/2023