Simply-Balance

25/04/2025

ruiken. Niet vergeten, de deadline is vandaag!!!
Ik geef Facebook of enig bedrijf dat verbonden is met Facebook geen toestemming om mijn eerdere en toekomstige foto's, informatie, berichten of berichten te gebruiken.
Met deze verklaring laat ik Facebook weten dat het ten strengste verboden is om op basis van dit profiel en/of de inhoud ervan te publiceren, te kopiëren, te verspreiden of andere maatregelen tegen mij te nemen. Schending van privacy kan wettelijk gestraft worden.
OPMERKING: Facebook is nu een openbare entiteit. Alle leden moeten zo'n notitie publiceren.
Als je wilt kun je deze versie kopiëren en plakken. Als je niet ten minste één keer een verklaring plaatst, staat dit stilzwijgend het gebruik van je foto's toe, evenals informatie in profiel- en statusmeldingen.
NIET DELEN. Kopiëren en plakken.
Zo gaat het:
Houd je vinger ergens in dit bericht vast en "kopie" zal verschijnen. Klik op de "Kopiëren". Ga dan naar je pagina, maak een nieuw bericht en leg je vinger ergens in het lege veld. "Plak" verschijnt en klik op plakken.
Dit zal het systeem omzeilen...
Wie niks doet gaat mee

03/01/2022

VERANTWOORD SPORTEN ?

Gemakkelijke oefeningen om de schouders los te makenDeel 2

02/01/2022

Gemakkelijke oefeningen om de schouders los te makenDeel 2

02/01/2022

Het nieuwe jaar is alweer ingegaan, je wilt natuurlijk direct een goede weg in slaan.
Je kunt natuurlijk alle goeds gewenst hebben voor iedere die je lief is, en ook wensen hebben ontvangen, maar doe er dan ook wat mee , anders gaat het nu al mis!
Heel belangrijk en hoog op de lijst staat natuurlijk gezondheid dit jaar , en daarmee sta ik ondanks geen lessen te mogen geven nu voor je klaar.
Om gezond én verantwoord te bewegen heb ik deze les gemaakt, en hoop natuurlijk dat het wat beweegkriebels bij je losmaakt!
We gaan de schouders losmaken , deze kunnen zorgen voor pijn en last, de les is gemakkelijk voor iedereen te volgen dus doe maar mee het lukt je vast!
Rust kan ontaarden is roest dat gezegde heel bekend, Dus zorg dat je op tijd steeds in beweging bent!!!
https://youtu.be/nQPaA_3B80U

Een hele goede start voor 2022!
Groetjes,

Marcel Duijvesteijn
Sportdocent, Atletiektrainer
Wandelcoach
Pilates instructeur
Massage behandelingen
Reiki en Craniosacraal therapie

Gemakkelijke oefeningen om de schouders los te makenDeel 2

05/12/2021

De eerste week met avondsluiting is voorbij. Na veel gepuzzel en geregel heeft bijna iedereen de PILATES lessen op de dag kunnen volgen! Mooi dat iedereen ook aangeeft dat zij deze trainingsvorm echt niet willen missen! Daarom bied ik bij deze iedereen aan om eens een gratis proefles te volgen om te zien of pilates iets voor je kan zijn. Bij voldoende aanmeldingen geef ik die training dan op Zaterdagmorgen in Roosendaal bij ALECO sportpark vierhoeven. DAAG JEZELF EENS UIT EN GEEF JE OP!

22/09/2021

Nieuwe Activiteit van Simply-Balance. BOSTRAINING!!!!!!!! Voor Wie?
Iedereen die op verantwoorde manier aan conditie wil werken onder leiding van ervaren én stimulerende trainer. Al wandelend gaan we door het bos. Onderweg veel oefeningen, korte circuitjes , Powerwalk, evenwicht en conditie! Iedere donderdag van 10.00 uur tot 11.00 uur Locatie Pagnevaartbos (Achter het vliegveld.) Proefles meedoen? Bel 0165-317067

12/10/2020

Mooi dat al mijn cursisten de Pilateslessen trouw blijven bezoeken en zeggen dat zij de Lessen ook echt nodig hebben én zinvol vinden.
Daarom moet ik dus extra lessen toevoegen om toch iedereen goed les te kunnen geven.
Ik zie dat natuurlijk als enorm compliment.

In verband met de nieuwe covid maatregelen heb ik op de dinsdagavond een extra Pilates les toegevoegd om minder mensen per groep te hebben zodat de 1,5 regel én de ventilatie gewaarborgd is.

06/07/2020

Pilatesoefeningen voor iedereen.
Door Marcel Duijvesteijn
Gesproken tekst
Deel 15

30/06/2020

Pilates thuistraining voor iedereen
Deel 14