26/05/2016
Volgende week zaterdag is het zover!! Dan organiseert Dynamico in samenwerking met de Gemeente Rucphen en Laco sportcentrum Rucphen een 1/8 triathlon om geld in te zamelen voor Spieren voor Spieren. Tag diegene die met jou de uitdaging aan wil gaan!!
Deelnemers hebben de mogelijkheid om deel te nemen op 3 niveaus. Inschrijven kan via: http://www.dynamico.nl/training/spierathlon/
Gevorderden (start om 14:00 bij Laco)
- 500 meter zwemmen
- 20 kilometer fietsen
- 5 kilometer lopen
- (alternatief circuit-training op parkeerplaats Dynamico van 30 minuten)
Sporters (start om 14:30 bij Laco)
- 200 meter zwemmen
- 10 kilometer fietsen
- 2.5 kilometer lopen
- (alternatief circuit-training op parkeerplaats Dynamico van 30 minuten)
Beginners (start om 15:00 bij Laco)
- 200 meter zwemmen
- 5 kilometer fietsen
- 1 kilometer lopen
- (alternatief circuit-training op parkeerplaats Dynamico van 30 minuten)
