Physique Innovation

Startpagina
Nederland
Sint Pancras
Physique Innovation

Personal Training, mylogenics en online coaching voor kracht, fysiek en conditie doeleinden. Revalidatie

04/02/2023

Last van stress, allergieën of heb je een burn out?

Veel van deze klachten en vele anderen kunnen komen door verkeerde bacteriën in je darmen. De darmen worden namelijk ook wel je second brain genoemd. Deze staan in verbinding met je hersenen en kunnen onder andere deze klachten veroorzaken.

Voeding is vaak de missing link!

Middels Personal Hormonal Profiling ((PHP) kunnen we jou helpen. Met gerichte voeding, training en supplementen helpen we jouw weer naar een gezond lichaam.

Wil je iets aan je klachten doen?
Neem dan contact met ons op.

#

14/01/2023

Last van concentratie verlies, huid of maag darm problemen? ⁠
Veel van deze klachten kunnen komen door verkeerde voeding en stress op je darmen. Je darmen worden ook wel je second brain genoemd. Deze hebben enorm veel invloed op de vele processen in het lichaam. Waaronder verschillende cognitieve problemen, rugpijn en huidproblemen.⁠
Veel van deze klachten zijn te verhelpen middels de juiste voeding en training die we hanteren bij Personal hormonal profiling (PHP).⁠
Met PHP meten we jouw hormonale disbalans en krijg je een op maat gemaakt training en voedingsschema waarmee we veel klachten verhelpen. ⁠
De schema’s worden tevens aangevuld met de juiste supplementen om snel resultaat te behalen.⁠
⁠
Hoe gaat het in zijn werk?⁠
Na de intake en huidplooi meting stellen we jouw training en voedingsplan op. ⁠
Tegelijkertijd krijg je de eerste twee weken dagelijks een e-mail met extra informatie om je zo goed mogelijk te begeleiden.⁠
⁠
Wat kan je verwachten:⁠
-persoonlijk trainingsschema⁠
-voedingsadvies en begeleiding ⁠
-toegang tot de trainings app⁠
-supplementen pakket⁠
-resultaat!⁠
⁠
Wil je ook zonder klachten en gezonder door het leven?⁠
Neem dan contact met ons op.⁠
⁠

13/01/2023

Last van concentratie verlies, huid of maag darm problemen?
Veel van deze problemen zijn te verhelpen middels de juiste voeding en training die we hanteren bij Personal hormonal profiling (PHP).
Met PHP meten we jouw hormonale disbalans en krijg je een op maat gemaakt training en voedingsschema.
De schema’s worden tevens aangevuld met de juiste supplementen om snel resultaat te behalen.

Na de intake en huidplooi meting stellen we jouw training en voedingsplan op.
Tegelijkertijd krijg je de eerste drie weken dagelijks een e-mail met extra informatie om je zo goed mogelijk te begeleiden.

Wat krijg je tijdens dit traject
-persoonlijk trainingsschema
-voedingsadvies en begeleiding
-toegang tot de trainings app
-supplementen pakket twv €102,95
-resultaat!

Wil je ook zonder klachten en gezonder door het leven?
Neem dan contact met ons op.

01/01/2021

Beste wensen allemaal!
Laten we van 2021 een beter jaar maken vol met PR’s en vooral gezondheid.
Aankomend jaar staan wij weer klaar voor begeleiding voor verschillende doelstellingen. Online Coaching voor degenen die op eigen tijden willen trainen maar toch met begeleiding en personal training voor een persoonlijke benadering. Als laatste blijven wij aankomend jaar ook behandelen en mensen revalideren.
Wil je dit jaar ook de stap zetten voor een wedstrijd, fotoshoot of om gewoon beter in je vel te zitten? Meld je dan aan bij het team voor een intake.

physiqueinnovation

17/10/2019

Bij blessures, chronische aandoeningen of wanneer andere specialisaties
niet helpen zou ik je probleem kunnen verhelpen door gebruik te maken van Mylogenics.

Mylogenics bestaat uit verschillende behandel technieken dat kijkt naar het geheel en niet alleen naar waar het probleem zich uit.

Mylogenics vermindert de pijnklachten en optimaliseert de range of motion, kracht, stabiliteit en coördinatie.

Dit gebeurd door verklevingen te verwijderen of blokkades op te heffen. Zo kan het zelfherstellende vermogen van het lichaam zijn werk doen.

Heb jij ook ergens last van en wil je meer informatie neem contact op via: https://www.physique-innovation.nl/contact of stuur een pb.

20/05/2019

In de pocket💪🏻 op weg naar Top C

18/01/2019

Tijdens een online coaching programma bij Physique Innovation krijg je niet alleen een trainingsschema maar ook minimaal 1x p/maand een training met mij.

Dit is een minimale vereiste om klanten goed te helpen. Enerzijds voor de juiste uitvoering van oefeningen en anderzijds voor het waarom. Waarom doe ik deze oefening, of waarom doen we het op deze manier?
De interpretatie van een schema zoals ik die voor ogen heb en de uitvoering daarvan zijn twee verschillende dingen. Daarom vind ik het noodzakelijk dat er één op één contact is, hierdoor komt alle informatie beter en duidelijker over.
Tijdens de training kan ik makkelijk iets voordoen en direct correcties geven i.p.v via video analyse. Een visueel beeld wordt namelijk 600.000 maal sneller opgenomen waardoor het beter blijft hangen. Hierdoor zie ik betere en snellere resultaten.

Naast de één op één training krijg je bij een online coaching programma twee apps. Met deze apps kan je elke dag via de telefoon,tablet of desktop jouw trainingen en voeding inzien en bijhouden.

Wil je meer weten over de verschillende opties van online coaching, neem dan contact op via www.physique-innovation.nl/contact of stuur een DM.

07/01/2019

Heb jij blijvende irritaties aan aanhechtingen en pezen?
Probeer deze combinatie ook voor jouw trainingen.
Als toevoeging zou je een cycle van 4-8 weken met een langzame excentrische contractie(zakken) kunnen toevoegen. Waarna je langzaam weer kunt opwerken naar meer snelheid.
Bijvoorbeeld:
Wk 1-2 6sec zakken
Wk 3-4 4sec zakken
Wk 5-6 2sec zakken
Wk 7-8 gecontroleerd zakken en langzaam weer terug opwerken naar snelheid.
strengthandconditioning

02/01/2019

Crossfitters opgelet!
Jullie kunnen ook terecht bij Physique Innovation voor aangepaste kracht schema's en blessure behandelingen.

Vanwege de complexe bewegingen onder hoge intensiteit en verkorting van bepaalde spieren door het dagelijks leven ontstaan er soms blessures.
Zo komen pols, schouder, heup en knie klachten best vaak voor in Crossfit. Deze zijn vaak te voorkomen met een gericht kracht schema en de juiste uitvoering. Heb je toch een blessure dan kan een gerichte mylogenics behandeling snel hulp bieden.
Zo is het verbeteren van de eerste of tweede pull in een clean of sn**ch geen probleem. Met het los maken van de psoas, re**us femoris en het activeren van de bilspier is vaak al het probleem verholpen. Een gericht schema om je squats, pull ups en het gewichtheffen te verbeteren kan natuurlijk ook altijd. uiteraard is het aangepast op jouw andere trainingen en situatie.

Neem contact op via https://www.physique-innovation.nl/contact of stuur een DM.

Wil je alleen een consult over techniek of over trainingsprogrammering neem dan ook contact met mij op ik help je graag!

08/12/2018

Vandaag het ‘’Helping the best to get better’’ seminar bijgewoond, georganiseerd door
Wat een ongelooflijk goede line-up van sprekers met nieuwe inzichten en methodes. Veel geleerd en nieuwe ideeën opgedaan om toe te passen in de praktijk.👍🏻

#

30/11/2018

Naast gerichte training levert Physique Innovation ook voedingsadvies en complete maaltijd plannen.

Zo leveren wij advies voor sporters op wedstrijddagen t/m advies voor mensen die willen afvallen en een gezonde levensstijl.

Wil je al het gis werk achterwege laten en zonder zorgen je doel achterna?
Kies dan voor het complete maaltijd plan.
Dit plan is in overleg afgestemd op jouw situatie en voorkeuren.
Elk plan of advies is te bekijken vanaf de app op jouw telefoon of tablet. Hiermee heb je continue inzicht in jouw plan.

Heb je vragen over de verschillende mogelijkheden stuur een DM naar Innovation.
#

08/11/2018

Heb jij een blessure of chronische aandoening en boek je maar geen vooruitgang? Dan kan ik jou helpen door middel van Mylogenics!

Mylogenics vermindert de pijnklachten en optimaliseert de range of motion, kracht, stabiliteit en coördinatie. Er wordt niet alleen gekeken naar waar het probleem zich uit, maar naar het totaalplaatje.

Wil je meer informatie? Kijk op de website of neem contact op via: https://www.physique-innovation.nl/contact

Adres

Sint Pancras

Telefoon

+31652302814

Website

http://www.physique-innovation.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Physique Innovation nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.