CrossFit Meierijstad

24/03/2026

Ben jij 60+ en wil je fitter, sterker en energieker worden? 💪
Wij zoeken 8 mannen of vrouwen die 2x per week ± 45 minuten willen bewegen.

✔️ Conditietraining
✔️ Krachtopbouw
✔️ Kleine groepen
✔️ Persoonlijke begeleiding
✔️ Gezellig en laagdrempelig

👉 Probeer het NU: 1 maand GRATIS (2x per week)!
Samen werken we aan fit ouder worden 🙌

📩 Meld je aan en doe mee!

26/08/2025

🔥 🔥 🔥

Protocol komt naar jouw gym! 🔥
Voor de race écht begint, brengen wij de Protocol Workout naar jullie toe.�Samen met onze partnergyms laten we leden én niet-leden gratis kennismaken met het concept en de oefeningen van Protocol Series.

Gratis deelname, voor iedereen toegankelijk maar meld je wel even bij de Gym�Test alvast de oefeningen en opzet van de race�Train samen, test jezelf en ontdek Protocol Series

De eerste partnergyms zijn:�🏋️‍♂️ Crossfit Fabriek
🏋️‍♂️ U Move Uden
🏋️‍♂️ Movement Gym
🏋️‍♂️ CrossFit Meierijstad
🏋️‍♂️ CrossFit Arnhem
🏋️‍♂️ Training Centr
🏋️‍♂️ GUUS. Studio

En dit is pas het begin 👀
👉 Schrijf je in bij een van de workouts via de sportschool en kom ontdekken waar Protocol Series om draait.

📅 Race day: zaterdag 24 januari 2026�📍 Autotron Rosmalen�🎟️ Tickets & info: protocolseries.nl

08/08/2025

De zomer loopt helaas weer bijna op z’n eind, vaak is dit een moment om alles weer in het ritme te krijgen en misschien toch weer doelen stellen voor volgend jaar zomer. Zet alvast de eerste stap en plan een vrijblijvend gesprek om te kijken hoe we samen jouw doelen kunnen behalen!

23/05/2025

Bregje kwam naar ons toe met een mooi doel voor haar bruiloft. Samen zijn we stap voor stap zowel het sporten als haar voeding/lifestyle gaan aanpassen. Door haar harde werken en de juiste inzet bleven de resultaten niet uit! Ze had haar doel zelfs maanden voor de gezette deadline behaald. Hierdoor kwam er ruimte voor nieuwe uitdagingen! Dus geen korte termijn doelen maar echt een lifestyle switch!
Super knap Bregje! Ga zo door! 💪🏻


CrossFit Meierijstad bregje_koenen_vw

16/05/2025

Are you ready for The Box Throwdown 2025!

Geef je nu op en daag jezelf uit tijdens deze gezellige en sportieve dag vol workouts voor elk niveau en de gezelligheid van de community.

Are you in?

20/03/2025

“SUMMER CHALLENGE – Jouw fitste zomer ooit!”

Op zondag 30 maart starten we met de 12 Weken Summer Shred Challenge – dé ultieme uitdaging om strakker, sterker en fitter de zomer in te gaan!

Wat kun je verwachten?
✅ 4 groepsmomenten waarin we jouw progressie bespreken en bijsturen waar nodig is
✅ 3x per week sporten met een effectief en uitdagend schema
✅ Een gepersonaliseerd voedingsplan, afgestemd op jouw doelen
✅ 4 weegmomenten om je vetpercentage en spiermassa nauwkeurig bij te houden

Waarom meedoen? Omdat 12 weken gefocust werken het verschil kan maken. Dit is jouw kans om die zomerbody te bouwen en fitter dan ooit te worden!

We starten snel – meld je nu aan en zet die eerste stap naar een fittere versie van jezelf!

23/02/2025

🎭🥳 Roosterwijziging tijdens carnavals week 🥳🎭

Beste feestgangers,
Vanwege Carnaval zullen er enkele wijzigingen zijn in het rooster. Houd rekening met de volgende aanpassingen:

📅 wijziging: zaterdag 1 maart t/m vrijdag 7 maart
🕘 09:30 - 10:30 / 18:30 -19:30 / 19:30 - 20:30
🎭 kom verkleed! (verkleed komen sporten mag, hoeft uiteraard niet)

Check het rooster goed en zorg dat wanneer je toch niet mee doet aan de les je je op tijd uitschrijft. Zo kan iedereen komen sporten.

Geniet van deze gezellige feestweek, heel veel plezier! 💃🏼🎵

19/02/2025

🔥 Ook dit jaar zullen we de Crossfit open workouts doen in de box, doe jij ook mee?🔥

De CrossFit Open is dé ultieme test waar de hele CrossFit-community wereldwijd aan meedoet. En wat is er beter dan samen deze uitdaging aan te gaan? 💪

📅 Elke zaterdag, voor drie weken lang gaan we knallen met de Open workouts! Dit is dé kans om jezelf te testen, je grenzen te verleggen en samen een sportieve en gezellige zaterdag te beleven. Of je nu ervaren bent of net begint, iedereen kan meedoen!

Waar en wanneer?
📍 Crossfit Meierijstad
🔹 01-03 + 08-03 + 15-03
🔹 10:30 - 11:30/12:00

Schrijf je in in de sportbit app, dan gaan we er samen tegenaan! 🏋️‍♂️🔥
Heb je vragen, loop even naar één van de trainers of app/mail even.

14/01/2025

Start 2025 Sterk bij CrossFit Meierijstad!

Wil jij het nieuwe jaar beginnen met een gezonde en energieke start? Bij CrossFit Meierijstad ben je aan het juiste adres! Of je nu net begint met sporten of al ervaren bent, onze trainingen zijn toegankelijk voor iedereen.

Waarom kiezen voor CrossFit Meierijstad?

💪 Laagdrempelig en toegankelijk: Onze trainingen zijn geschikt voor elk niveau. Het maakt niet uit of je een beginner bent of al ervaring hebt; we passen alles aan op jouw tempo.
💛 Energieke community: Samen sporten motiveert! Je wordt deel van een groep die elkaar steunt en aanmoedigt.
🔥 Resultaten die blijven: Met onze aanpak werk je niet alleen aan je conditie, maar ook aan een gezonde levensstijl.

Maak kennis met ons met 3 GRATIS proeflessen!
In januari krijg je de kans om vrijblijvend CrossFit te ontdekken. Geen verplichtingen, gewoon proberen en ervaren hoe leuk en effectief het is.

📅 Actie geldig in januari 2025
📍 Locatie: CrossFit Meierijstad, Molendijk-Zuid 21.01, Schijndel

Grijp deze kans en start jouw reis naar een fittere versie van jezelf!
Meld je nu aan:
📱 Stuur een bericht naar 0643263282
📧 Mail naar [email protected]

Samen maken we van 2025 jouw jaar!

06/01/2025

Succes verhaal: Stephan Rouvoet

Ik ben nu 3 kwart jaar bezig had een conditie van een bejaarde en mijn doel was voornamelijk afvallen en fitter worden een 6 pack is nooit mijn motivatie geweest en ik was totaal geen sportman, heb meer als 20 jaar geen sport beoefend.
Ik ben in die tijd dat ik nu bezig ben 16 kilo afgevallen alleen
doormiddel van sporten en een ander eetpatroon dat Jordy en ik samen hebben bekeken wat het beste bij mij past en wat vol te houden is.
Ben erg tevreden met de coaching en ga zeker in het nieuwe jaar door om op dit gewicht te blijven en sterker te worden

30/12/2024

Na er lang over nagedacht te hebben besluit ik er toch maar iets over te schrijven.
Op 1 September vroeg Jordy (CrossfitMeierijstad) of ik op hun nieuwe Inbody weegschaal wilde gaan staan om m’n gewicht, vetmassa en spiermassa te
meten. In 1ste instantie twijfelde ik….. Door de overgang, een operatie en een stressvol jaar was ik erg veel aangekomen. Toch maar gemeten… Ondanks ik t
wist schrok ik ervan. Vooral door t visceraal vet percentage (vet rond de organen).
Maar dacht zelf dat t met niet ging lukken om af te vallen vanwege de overgang. Ik heb toen besloten om een traject bij CrossfitMeierijstad te gaan volgen. Jordy heeft mij voedingsadviezen gegeven en een aangepaste trainingen. Nu
3 maanden later ben ik 13,5 kg kwijt! 12 kg vetmassa kwijt en spiermassa is te zelfde gebleven.
Ik voel me stukken beter en fitter. En ben heel blij dat ik nu veel minder visceraal vet heb. Wat ik mee wil geven, ga niet bij de pakken neerzitten en denk niet dat kan ik niet. Mail of bel Crossfit Meierijstad en kijk/vraag of hij/hun
je daarbij kan helpen. Maar t allerbelangrijkste, je kunt hierbij geholpen worden maar je moet t nog altijd zelf doen!!

27/12/2024

Doe mee aan onze 12 Weken Challenge en transformeer je leven! 💪🔥

Ben jij klaar om je doelen écht te bereiken? Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, of je energie een boost wilt geven: onze 12 Weken Challenge is jouw kans!

Wat je krijgt:
✅ Individueel online intakegesprek om jouw doelen te bespreken.
✅ 3 wegingen met onze InBody weegschaal voor inzicht in je vetpercentage en vet vrij spiermassa.
✅ 3x per week sporten met begeleiding van onze ervaren trainers.
✅ Een gebalanceerd voorbeeld-eetschema dat past bij jouw levensstijl.
✅ Een persoonlijk plan van aanpak, afgestemd op jouw calorie- en macrobehoeften (koolhydraten, eiwitten en vetten).
✅ 3 groepsmomenten van een uur waarin we samen sparren over elkaars proces, ervaringen delen en extra motivatie opdoen.

📅 Startdatum: 13 Januari 2025
📍 Locatie: CrossFit Meierijstad

Wil jij in 12 weken jouw fitnessdoelen behalen en het beste uit jezelf halen?
Schrijf je nu in en maak een vliegende start! 💥

👉 Inschrijven kan via een chatbericht.

Wees er snel bij, want de plaatsen zijn beperkt! 🏋️‍♀️