Ladies Health Club Schiedam

10/02/2022

Meld je nu aan voor onze Belly Dance cursus. Start zaterdag 5 maart 2022. En dan 4 weken lang elke zaterdag en zondag van 18:30 tot 19:30. Kosten voor leden € 100. Voor niet-leden € 120. Locatie Ladies Health Club. Aanmelding via [email protected] 💪💃💃

31/01/2022

Binnenkort is het dan zover. Begin maart gaat de Belly Dance cursus van start.

Deze cursus is gericht op de basis ‘Belly Moves’.

Sinds een aantal weken wordt Belly Dance in de vorm van een work-out aangeboden bij Ladies Health Club. Echter wordt tijdens de work-out de focus gelegd op het trainen van de core spieren en al dansend calorieën verbranden ipv. techniek en flexibiliteit creëren in buik, borsten en heupen.
Daarom bieden wij deze cursus voor zowel onze leden als niet-leden.

Tijdens deze cursus leer je:
– Top 10 Belly Dance moves
– Buikspieren afzonderlijk gebruiken/ flexibiliteit creëren
– Choreografie

Lijkt het jou wat om jouw heupen te kunnen wiegen als Shakira?!
Geef je dan gauw op voor deze cursus. Voor info en/ of inschrijving stuur ons een DM.
LET OP: Beperkte aantal plekken en deze cursus is niet inbegrepen in de lidmaatschap en kost dus voor 8 lessen in 4 weken.
Kosten: leden €100, niet leden €120 per persoon

22/01/2022

Ladies. Vanwege ziekte van onze docent gaat zaktraining en Pilates morgen niet door. In plaats daarvan komt Belly dance van 10:30 - 11:00 en BBA van 11:00 tot 11:45.

20/01/2022

TIJDELIJKE ACTIE. Maak familielid, vriendin, kennis of buurvrouw lid. En ontvang €25 tegoed voor sportdrankjes, eiwitrepen en/of shakes. Of €25 korting op je abonnement. Bericht ons :)

06/01/2022

Beste iedereen. Kunnen jullie petitie tekenen zodat sportscholen essentieel worden en dus zo snel mogelijk open mogen gaan. Kost maar 30 sec.: https://petities.nl/petitions/sport-en-bewegen-is-een-essentiele-dienstverlening?locale=nl

19/12/2021

Beste Ladies. Helaas moeten we weer van Kabinet sluiten tot 14 januari 2022. Maar we geven niet op. We gaan over op online lessen. Hou jullie mailbox in de gaten. Vandaag krijgen jullie de Zoom linkjes voor onze online groepslessen.

18/11/2021

Beste ladies. We hebben Dutch Fitness Awards 2021 gewonnen. Zonder jullie stemmen was het niet gelukt. Nogmaals BEDANKT en we gaan hopelijk mooie 2022 tegemoet met heel veel fitheid, gezondheid en beautiness.

06/10/2021

Ladies hebben jullie al gestemd op onze sportschool. Let's make Ladies Health Club Schiedam GREAT AGAIN. Stemmen kost 1 minuut van je tijd en een internetverbinding:
elected@vote=830995" rel="ugc" target="_blank">https://www.dutchfitnessawards.nl/?elected@vote=830995

05/10/2021

Ladiesss. De Dutch Fitness Awards 2021 verkiezingen zijn weer begonnen. Vorig hebben we gewonnen en dit jaar willen we uiteraard weer winnen. We hebben jullie hulp en 1 minuut van jullie tijd nodig. Stem op ons via deze link. DANK U WEL ALVAST:

Het is weer mogelijk om jouw favoriete fitnessclub of personal trainer te nomineren.

18/08/2021

09/07/2021

Op zoek naar een leuke en ervaren Personal Trainster. Meld je aan bij Ladies Health Club.