Focusmindsetmotivate

Focusmindsetmotivate - Personal training
- Duo training
www.focusmindsetmotivate.nl

23/02/2026

FMM BOXING by FocusMindsetMotivate🔴⚪️⚫️

Nieuwe bokshandschoenen🥊
Professionele boxing gloves ontworpen voor intensieve bokstraining, kickboksen en personal training.
Sterk duurzaam materiaal en een krachtig design dat past bij een serieuze fighter mindset.

Deze boxing gear is gemaakt voor atleten die trainen met discipline, focus en doorzettingsvermogen.
Van zware zaktraining tot sparren in de gym,
FMM staat voor performance en mental strength.

Wil jij trainen met professionele bokshandschoenen die power én uitstraling combineren?
Stuur een DM voor info of pre-order. 🔥
www.focusmindsetmotivate.nl

Athlete:
Trainer:

18/02/2026

🔥 PERSONAL TRAINING • BOKSEN • KICKBOKSEN • CAPELLE AAN DEN IJSSEL 🔥

Wil jij fit worden, sterker worden, afvallen of je conditie verbeteren?
Zoek je personal training in omgeving Capelle aan den Ijssel met persoonlijke aandacht en échte motivatie? Dan ben je hier op de juiste plek!

Ik help beginners én gevorderden met:
• Personal Training
• Boksen training
• Kickboksen training
• Conditietraining
• Krachttraining
• Afvallen & Spieropbouw
• Techniek verbeteren
• Zelfvertrouwen & mindset

Mannen en vrouwen welkom.
Voor vrouwen kan het extra fijn zijn om te trainen met een vrouwelijke personal trainer – veilig, vertrouwd en motiverend 💪

Wat kun je verwachten?
• 1 op 1 Personal Training
• Small Group Training mogelijk
• Training op jouw niveau
• Bokszaktraining & pads
• Resultaatgericht & doelgericht
• Buiten training / park training mogelijk
• Motivatie, discipline & focus

Geen standaard schema’s – maar coaching op maat.
Jouw doelen = mijn missie.



Jij hoeft niet perfect te zijn om te starten, je moet alleen starten om beter te worden. 🔥💥

26/01/2026

Welcome to the FMM Team Roland🥊

Soms is kickboksen zoveel meer dan trainen.
Vandaag gaf ik padstraining kickboksen aan een alleenstaande vader.
Er kwam boosheid, frustratie en emotie los. Alles wat hij al te lang had opgekropt en nooit echt heeft verwerkt omdat klaar staan voor andere hem zichzelf liet vergeten.

Elke stoot had een verhaal.
Elke ronde werd het hoofd leger.

En aan het eind?
Rust. Vrede. Opluchting.
Hij kon niet wachten om zijn jongens weer in zijn armen te sluiten. En de dankbaarheid die ik krijg als trainer 🙏🏽

Dit is waarom ik doe wat ik doe.
Training met mij als uitlaatklep.
Training met mij voor mentale gezondheid.
Training met mij ook voor vaders die sterk moeten zijn, elke dag opnieuw.

Tired? nahh I’ll push you to the fullest🥊💯 That’s what I do🫶🏽

The best project you’ll ever work on is you❤️

03/11/2025

🥊 Elke stoot vertelt een verhaal.
Niet over kracht alleen — maar over doorzettingsvermogen, discipline, healing en groei.

Tijdens het boksen geef ik alles wat ik heb.
M’n hoofd leeg, m’n hart vol focus. 🔥
En dan dat ene moment van rust… een slok uit m’n Dopper,
even ademhalen, herpakken, en weer doorgaan. 💧

Het zijn die kleine momenten die het verschil maken.
Niet opgeven, ook niet als het zwaar wordt — juist dán groei je.
Blijf vechten, blijf hydrateren, hou vast aan het process van healing en blijf vooral altijd geloven in jezelf.

🥊The best project you’ll ever work on is you!

Wat een ongelooflijke reis hebben we samen gemaakt! Van 90 naar 86 kilo, en dat met een glimlach op haar gezicht. Niet a...
12/12/2024

Wat een ongelooflijke reis hebben we samen gemaakt! Van 90 naar 86 kilo, en dat met een glimlach op haar gezicht. Niet alleen heeft ze gewicht verloren, maar ze heeft ook haar kracht en zelfvertrouwen enorm vergroot. Van oefeningen die ze eerst niet durfde, naar 120 kg leg press alsof het niks is! Dit is niet alleen een fysieke transformatie, maar ook een mentale. Ze heeft laten zien dat met hard werken, discipline en de juiste begeleiding alles mogelijk is.
Een groot applaus voor deze inspirerende vrouw! Ze is een voorbeeld voor vele!

Wil jij ook jouw grenzen verleggen en je beste zelf worden? Neem contact met me op!

‘’Het is meer dan alleen fysieke kracht’’Bewegen is zoveel meer dan alleen fit worden.Het is een reis naar zelfliefde, v...
17/10/2024

‘’Het is meer dan alleen fysieke kracht’’

Bewegen is zoveel meer dan alleen fit worden.
Het is een reis naar zelfliefde, veerkracht en een positieve mindset. Wanneer je je lichaam beweegt en uitdaagt, gebeuren er ongelooflijke dingen:
- Fysieke kracht en uithoudingsvermogen
- Mentale kracht
- Emotionele veerkracht
- Zelfliefde en emotionele ontlading

Bewegen is een vorm van zelfzorg. Door goed voor je lichaam te zorgen, toon je jezelf waardering en liefde.

‘’Littekens dragen met trots’’

Het is belangrijk om te benadrukken dat littekens niet iets zijn om je voor te schamen. Ze vertellen een verhaal, een verhaal van overwinning en veerkracht. Elk litteken is een herinnering aan wat je hebt overwonnen.

En als je het gevoel hebt dat je wat extra ondersteuning nodig hebt, aarzel dan niet om hulp te vragen. lk sta klaar om je te helpen je doelen te bereiken.

‘’Waarom je niet alleen bent’’
Je bent niet de enige die worstelt met fysieke of mentale uitdagingen. Miljoenen mensen over de hele wereld hebben vergelijkbare ervaringen. Door jouw verhaal te delen, inspireer je anderen om ook de stap te zetten naar een gezonder en gelukkiger leven.

DUS… aan alle moeders en vrouwen die dit lezen: geloof in jezelf! Je bent sterker dan je denkt. Begin vandaag nog met kleine stapjes. Of het nu een wandeling in het park is, een yogasessie of een training in de sportschool, elke beweging telt. En onthoud: je bent nooit alleen op deze reis.

Wil jij ook graag aan de slag? Neem dan contact met me op!

Wat een inspirerende groep mensen bij ! Het was een groot succes en eer om een bijdrage te kunnen leveren aan jullie pe...
12/10/2024

Wat een inspirerende groep mensen bij ! Het was een groot succes en eer om een bijdrage te kunnen leveren aan jullie persoonlijke en professionele groei. Bedrijfstrainingen bieden medewerkers de kans om nieuwe vaardigheden te leren, hun kennis te verdiepen en hun zelfvertrouwen te vergroten. Dit leidt niet alleen tot betere prestaties op de werkvloer, maar draagt ook bij aan een hoger niveau van jobtevredenheid. Ik ben blij met de positieve feedback en hoop dat jullie de opgedane kennis met plezier in de praktijk gaan brengen.

Het was geweldig om te zien hoe gemotiveerd en leergierig iedereen was. Bedrijfstrainingen zijn een slimme investering voor elke organisatie. Ze zorgen voor een hogere productiviteit, een betere klanttevredenheid en een lagere personeelsverloop.

Ik raad alle bedrijven van harte aan om te investeren in de ontwikkeling van hun medewerkers. Het is een investering die zichzelf altijd terugverdient!

Wil jij ook graag dat jouw team zich verder ontwikkelt? Neem dan contact met mij op. Ik help je graag bij het vinden van de juiste training voor jouw organisatie.

“ 10 kilo lichter en een wereld van verschil! Onze klant heeft met hard werken en de juiste begeleiding een ongelofelij...
11/10/2024

“ 10 kilo lichter en een wereld van verschil!
Onze klant heeft met hard werken en de juiste begeleiding een ongelofelijke transformatie doorgemaakt. Als alleenstaande moeder is het niet altijd makkelijk om tijd te vinden voor jezelf, maar met doorzettingsvermogen en de juiste mindset is alles mogelijk. Weer heerlijk der zelfvertrouwen terug en zich sexy voelen!

Van start tot finish: 6 maanden vol ups en downs, maar met een fantastisch resultaat!

Dus ben jij ook klaar om afscheid te nemen van die extra kilo’s en hallo te zeggen tegen een fitter, gezonder en sexy jij?

Onze bewezen methodes hebben al vele vrouwen en mannen geholpen om hun doelen te bereiken. Of je nu net begint of al wat ervaring hebt, wij bieden de ondersteuning die je nodig hebt. Wacht niet langer en geef jezelf het cadeau van een fitter, sexy lichaam en een gezond en gelukkiger leven.

Think like a beast, act like a lady🔥🥊
26/09/2024

Think like a beast, act like a lady🔥🥊

Het komt er steeds niet van he..Ik ben de hele dag aan het werk. Ik heb nou eenmaal geen tijd. Ik heb kinderen. Het is t...
04/09/2024

Het komt er steeds niet van he..

Ik ben de hele dag aan het werk. Ik heb nou eenmaal geen tijd. Ik heb kinderen. Het is te koud. Morgen begin ik écht. Het laatste dieet wat ik deed viel enorm tegen en sporten vind ik gewoon niet leuk.

Herken je jezelf in deze smoesjes? Je weet dat bewegen gezond is, maar het komt er steeds niet van. Het grootste deel van de dag zit je in de auto, op je werk en ‘s avonds lig je thuis uitgeput op de bank. Je begint de hoop te verliezen dat je ooit nog fit en slank wordt of gewoon je zelfvertrouwen (terug) krijgt!

Ik ga je helpen! Het enige wat je moet doen, is je NU aanmelden🤷🏽‍♀️🥊🏋🏽‍♀️

www.focusmindsetmotivate.nl
0682151549

Vrouwelijke personal trainer

Adres

Jan Van Galenstraat 11
Schiedam
3115JG

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31682151549

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Focusmindsetmotivate nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Focusmindsetmotivate:

Snelkoppelingen

Delen

Type