InTension Health Club Scheveningen

InTension Health Club Scheveningen http://www.in-tension.nl/ - WELKOM bij InTension Health Club Scheveningen! Het sportcentrum met het voedingsbegeleiding, Fysiotherapie, Zonnebank en Massage.

InTension staat garant voor professionaliteit en kwaliteit in een plezierige omgeving, waar sport, gezondheid en een goede sfeer centraal staan. Wij zijn aangesloten bij de Vereniging van Exclusieve Sportcentra (VES) en de brancheorganisatie FIT!Vak. Door de aansluiting bij de VES zijn wij als enige in deze regio gekeurd volgens LERF-TOTAAL. Dit is een door het ministerie van VWS erkende kwaliteit

skeuring, waarbij de hoogste kwaliteitseisen worden gesteld aan bijvoorbeeld accommodatie, hygiëne, veiligheid, deskundigheid personeel, hoogwaardige apparatuur, klantvriendelijkheid etc. Hiermee heeft InTension het hoogste kwaliteitskeurmerk in Scheveningen, Den Haag en omstreken! Wij beschikken over een uitgebreid assortiment van activiteiten voor jong tot oud. Naast onze fitness faciliteiten beschikken wij over een gevarieerd groepslessenaanbod, waaronder: Zumba, Aerobic, X-co, Stretch & Relax, Pilates, Power Yoga, Club Power, Circuit training, 55-Fit, Striding, Spinning, KickFun, Jeugdjudo, Jeugdfitness, Dance for kids en Buikspierkwartier. Naast alle sportactiviteiten biedt InTension vele extra's aan onze leden:
Gratis kinderoppas, gratis parkeren, gratis gebruik van onze sauna's, Personal training, FINALLY! Bij InTension traint u onder deskundige begeleiding van goed opgeleide vakmensen. Optimale aandacht voor en luisteren naar onze bezoekers wordt door ons als zeer belangrijk ervaren. Graag helpen wij u om een actief leven te beginnen en om actief te blijven. Voldoende lichaamsbeweging blijft tenslotte investeren in een gezonde toekomst! Bel 070-3318811 een maak een afspraak voor een GRATIS introductie! Tot ziens bij InTension! Namens het team van InTension Health Club Scheveningen

Terug van weggeweest…Onze spinning les op dinsdagavond, 18:30 uur, is back! 🧡Bo en Bep maken er gegarandeerd een feestje...
04/09/2026

Terug van weggeweest…

Onze spinning les op dinsdagavond, 18:30 uur, is back! 🧡

Bo en Bep maken er gegarandeerd een feestje van.

Meld je aan via ons reserveringssysteem of doe een gratis proefles via onze website (link in bio)! 🔗

Ben jij opzoek naar een proefles die past bij jouw niveau? Wij denken graag met je mee! 🧡 Check ons volledige aanbod gro...
03/09/2026

Ben jij opzoek naar een proefles die past bij jouw niveau?

Wij denken graag met je mee! 🧡

Check ons volledige aanbod groepslessen via onze website (link in bio) 👈🏼

Dit gebeurt er met je energie na 4 weken consistent trainen… 🏋🏽‍♀️
28/08/2026

Dit gebeurt er met je energie na 4 weken consistent trainen… 🏋🏽‍♀️

27/08/2026

Het is zover…

Zet ‘m in je agenda: 31 augustus, 20:00 uur…

Onze B***Y RELEASE komt eraan! 🍑

Ben jij klaar om je b***y te kweken? Doe aanstaande maandag mee!

Meld je aan via ons reserveringssysteem of doe een gratis vrijblijvende groepsles via onze website (link in bio) 🧡

Tot maandag!

***y

25/08/2026

Dit was toch wel echt moeilijker dan het leek.. 😂

Welke mythe geloofde jij? 👀
21/08/2026

Welke mythe geloofde jij? 👀

Wij hebben leuk nieuws… Vanaf september komen wij met een nieuwe groepsles: B***y! 🍑Volg onze pagina om up to date te bl...
14/08/2026

Wij hebben leuk nieuws…

Vanaf september komen wij met een nieuwe groepsles: B***y! 🍑

Volg onze pagina om up to date te blijven… Wij zijn in ieder geval héél excited!

Meer info coming soon! 🧡

***y

5 dingen die jij moet weten voordat je aan krachttraining begint! 🧡 Meer weten of een keer een proefles komen doen? 🔗 Ch...
13/08/2026

5 dingen die jij moet weten voordat je aan krachttraining begint! 🧡

Meer weten of een keer een proefles komen doen?

🔗 Check onze website via de link in onze bio

Voeding in de zomer – geniet bewust! ☀️🍉De zomer brengt vaak een ander ritme met zich mee. Vakanties, barbecues, terrasj...
08/08/2026

Voeding in de zomer – geniet bewust! ☀️🍉

De zomer brengt vaak een ander ritme met zich mee. Vakanties, barbecues, terrasjes en warme dagen zorgen ervoor dat we anders eten en drinken dan normaal. Dat is helemaal niet erg! 🏖️

Gezond leven draait niet om perfect zijn, maar om een goede balans. Probeer tijdens de zomer vast te houden aan een aantal gezonde basisgewoonten. 💪

Zorg dat elke maaltijd voldoende eiwitten bevat, zoals kip, vis, eieren, zuivel of peulvruchten. Eiwitten ondersteunen het behoud en herstel van uw spieren, zeker als u regelmatig sport. Vul uw bord daarnaast royaal met groenten en kies waar mogelijk voor volkoren producten en vers fruit als tussendoortje. 🥦🥕

Vergeet ook niet voldoende te drinken. Bij warm weer verliest u meer vocht, zeker als u sport. Wacht daarom niet tot je dorst hebt, maar drink verspreid over de dag voldoende water. 💧

En natuurlijk is er ook ruimte om te genieten. Een ijsje, een barbecue of een drankje op het terras horen voor veel mensen bij de zomer. Door het grootste deel van de tijd gezonde keuzes te maken, is er zonder problemen ruimte voor deze genietmomenten.
Juist die balans maakt een gezonde leefstijl vol te houden. 🍓🍧

Onthoud: het gaat niet om wat u één keer eet, maar om wat u de meeste dagen doet. Geniet van de zomer én blijf goed voor uzelf zorgen! 🩷💜🧡💛

Adres

Marcelisstraat 200
Scheveningen
2586RZ

Openingstijden

Maandag 07:00 - 22:00
Dinsdag 07:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 07:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 21:00
Zaterdag 09:00 - 16:00
Zondag 09:00 - 16:00

Telefoon

+31703318811

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer InTension Health Club Scheveningen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar InTension Health Club Scheveningen:

Snelkoppelingen

Delen