Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 21:00 Zaterdag 09:00 - 16:00 Zondag 09:00 - 16:00

InTension Health Club Scheveningen

Startpagina
Nederland
Scheveningen
InTension Health Club Scheveningen

http://www.in-tension.nl/ - WELKOM bij InTension Health Club Scheveningen! Het sportcentrum met het voedingsbegeleiding, Fysiotherapie, Zonnebank en Massage.

InTension staat garant voor professionaliteit en kwaliteit in een plezierige omgeving, waar sport, gezondheid en een goede sfeer centraal staan. Wij zijn aangesloten bij de Vereniging van Exclusieve Sportcentra (VES) en de brancheorganisatie FIT!Vak. Door de aansluiting bij de VES zijn wij als enige in deze regio gekeurd volgens LERF-TOTAAL. Dit is een door het ministerie van VWS erkende kwaliteit

skeuring, waarbij de hoogste kwaliteitseisen worden gesteld aan bijvoorbeeld accommodatie, hygiëne, veiligheid, deskundigheid personeel, hoogwaardige apparatuur, klantvriendelijkheid etc. Hiermee heeft InTension het hoogste kwaliteitskeurmerk in Scheveningen, Den Haag en omstreken! Wij beschikken over een uitgebreid assortiment van activiteiten voor jong tot oud. Naast onze fitness faciliteiten beschikken wij over een gevarieerd groepslessenaanbod, waaronder: Zumba, Aerobic, X-co, Stretch & Relax, Pilates, Power Yoga, Club Power, Circuit training, 55-Fit, Striding, Spinning, KickFun, Jeugdjudo, Jeugdfitness, Dance for kids en Buikspierkwartier. Naast alle sportactiviteiten biedt InTension vele extra's aan onze leden:
Gratis kinderoppas, gratis parkeren, gratis gebruik van onze sauna's, Personal training, FINALLY! Bij InTension traint u onder deskundige begeleiding van goed opgeleide vakmensen. Optimale aandacht voor en luisteren naar onze bezoekers wordt door ons als zeer belangrijk ervaren. Graag helpen wij u om een actief leven te beginnen en om actief te blijven. Voldoende lichaamsbeweging blijft tenslotte investeren in een gezonde toekomst! Bel 070-3318811 een maak een afspraak voor een GRATIS introductie! Tot ziens bij InTension! Namens het team van InTension Health Club Scheveningen

02/06/2026

Follow for more turtorials! 👀

01/06/2026

Je hoeft het niet alleen te doen. 🚴

Bij ons spin je samen met een groep die jou verder pusht dan je zelf zou gaan.

Meer energie, meer plezier, meer resultaat.

Benieuwd of het iets voor jou is? Kom gewoon langs voor een gratis vrijblijvende proefles. Geen excuses meer. 😉

📍 Intension Healthclub Scheveningen (link in bio).

29/05/2026

Word ADEM-WIJS met een wekelijkse ademles, alleen in juni! 🌞

Je adem speelt een grotere rol dan je misschien denkt. Het is het enige systeem dat onbewust en bewust aangestuurd kan worden. Het beïnvloedt hoe je beweegt, hoe je herstelt én hoe je omgaat met spanning.

In de lessen maak je op een toegankelijke manier kennis met bewust ademen, in 5 losse lessen ga je ervaren wat verschillende ademtechnieken voor een uitwerking hebben op hoe je je voelt: fysiek en mentaal.

In de lessen onderzoek je:

✨ Bewustwording van je adem en lichaam
✨ De invloed van adem op spanning en herstel
✨ Ervaar hoe je efficiënter kunt ademen tijdens o.a. sporten
✨ Toepassing van adem tijdens lichte beweging (zonder prestatiedruk)
✨ Adem en emoties

Wat levert het je op?

✨ Meer lichaamsbewustzijn
✨ Betere balans tussen inspanning en herstel
✨ Natuurlijk meer rust en focus

Daarnaast krijg je inzicht in de rol van adem bij stress en fysieke belasting.

📆 2,9,16 en 30 juni - 17:00-18:00
💶 €20,- per les, serie van 5 lessen €90,-

Geïnteresseerd? Stuur dan een DM of loop langs bij de receptie van InTension Healthclub Scheveningen!

26/05/2026

De mooiste plek om aan jezelf te werken? Gewoon hier, in Scheveningen. 🌊

Met het strand om de hoek, een community die voor je klaarstaat en een sportschool die je uitdaagt om het beste uit jezelf te halen. Elke training is een stap vooruit, elke dag een nieuwe kans.

Wij kijken ernaar uit je te zien! 🧡

25/05/2026

Eerlijk: wij snappen dat het verleidelijk is om vandaag gewoon op het strand te gaan liggen. Het is 2e Pinksterdag, en de meesten zijn vandaag vrij… 🏖️

Maar stel je voor: eerst een goede sessie hier, en daarna?

Dan verdien je dat strand al helemaal! Zout van de zee of zout van de training: vandaag mag het allebei.

Kom jij ook langs? Of heb jij vandaag andere plannen? ☀️

19/05/2026

Tijd voor een Lente Reset! 🌿

Zaterdag 23 mei geeft José een Yin & Yoga Nidra special. De perfecte combinatie van diepe rekoefeningen en volledige ontspanning van binnenuit.

Yoga Nidra staat bekend als één van de meest herstellende vormen van ontspanning die er bestaat.

📅 23 mei | 13:00–14:30
💸 €25,00
📩 [email protected]

Jij ook een frisse lente-start? 🌸

15/05/2026

Mei is hét moment om je routine een frisse boost te geven. 🌱

De dagen worden langer, het weer trekt je naar buiten en je energielevel stijgt vanzelf mee.

Meer daglicht stimuleert je biologische klok en verhoogt je energie. Combineer dat met regelmatig bewegen en je werkt aan een betere conditie, een sterker immuunsysteem én een positieve mindset. 🌞

Onze tip: combineer je trainingen bij ons met een extra moment buiten. Een stevige wandeling, een rondje hardlopen op het strand of een fietstocht in de frisse Scheveningse lucht. Kleine aanpassingen, groot verschil!

Samen werken we aan een f***e en energieke lente. Zet ‘m op! 🧡

Adres

Marcelisstraat 200
Scheveningen
2586RZ

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 16:00
Zondag	09:00 - 16:00

Telefoon

+31703318811

Website

http://www.in-tension.nl/, http://www.in-tension.nl/en/home/, http://www.facebook.com/intensionhealthclub

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer InTension Health Club Scheveningen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.