28/02/2024
Tijdens zwangerschap en bevalling zijn de dwarse buikspier en bekkenbodem het belangrijkste. Deze trainen kan met de FLXCHR tot vlak voor de bevalling en vrijwel meteen erna weer. Zo blijven de betrokken spieren neuromusculair geactiveerd. Snel na de bevalling deze training hervatten kan bekken-en rugklachten helpen voorkomen.