BodyBouw

17/04/2026

KICKBOKS KAMPIOENEN SUMMER CAMP

Een dag vol kickboksen, plezier en leuke spelletjes voor alle kinderen die niet stil kunnen zitten in de meivakantie!

🥊 Kickboks Kampioenen Dagkamp!
👤 Wie: Kinderen van 7 t/m 12 jaar (leden & niet-leden)
📅 Wanneer: Zaterdagmiddag 2 mei
📍 Waar: Grasveld van de Lisschese IJsclub. Randmeerstraat 73, Lisse
🎯 Wat: Een actief dagkamp vol leuke spellen, beweging en samen eten (patat & snacks!)
💡 Waarom: Georganiseerd door Bram van der Hoff als examenopdracht, met als doel kinderen een leuke, sportieve en onvergetelijke dag te bezorgen!
Ken jij iemand in deze leeftijd (bijvoorbeeld je zoon, dochter, buurjongen of buurmeisje) die het ook leuk vindt om mee te doen? 👀 Schrijf hem/haar dan nu in! 💪
Mail naar [email protected].

05/04/2026

Eerst zweten, dan paaseieren eten 🐣🍫

02/04/2026

PAAS WORKOUT LISSE

BodyBouw helpt jullie fit en gezond de paasdagen door 👌

Op eerste paasdag staat er een paasworkout in het Keukenhofbos op het programma. We starten om 10.00u zodat jullie nog voldoende tijd hebben om daarna met de familie te gaan brunchen.

Deze workout is voor elk niveau vanaf 7 jaar. Neem je vrienden, familie en sportmaatjes mee!
💪 Schrijf je wel even in via ons rooster in de app of stuur een berichtje naar [email protected].

Zie ik jullie zondag 05 april om 10.00u in het Keukenhofbos?

Verzamelen op de parkeerplaats bij de scouting.
Spekkelaan 18, 2161 GH Lisse

27/02/2026

Dit weekend is het zo ver: de Gymrace in de RAI. Maaike traint al sinds 2018 bij BodyBouw en heeft de afgelopen maanden keihard gewerkt om zich klaar te stomen voor dit moment. “Bouwie heeft me geleerd om plezier en rust uit krachttraining te halen. Door personal training zie ik hoe leuk het is om doelgericht te trainen en je voortgang te tracken.”

Heel veel succes en plezier dit weekend Maaike, knallen!! 💪

Video:

14/01/2026

BodyBouw Personal Training is ook dit jaar weer uitgeroepen tot beste personal trainer van de gemeente Lisse. Daar zijn we als team enorm trots op.

Deze award voelt als een mooie erkenning voor het werk dat we elke dag samen met onze leden doen.

We blijven ons ontwikkelen om iedereen zo goed mogelijk te begeleiden.

Benieuwd of personal training iets voor jou is? Vraag vrijblijvend een intakegesprek aan.

Actie
Om deze award te vieren ontvang je 50% korting op 1 personal training.

Actie geldig t/m 1 februari.

02/01/2026

SPORTEN BIJ BODYBOUW 💪 Word de beste versie van jezelf, op jouw manier! Bij BodyBouw hebben we een ruim aanbod aan groepslessen in Lisse, Sassenheim, Noordwijk en Leiden. Werk aan je kracht en conditie tijdens een van onze bootcamps, push jezelf tot het uiterste op onze duintraining, word zowel fysiek als mentaal sterker met kickboksen of ga aan de slag met een op maat gemaakt plan met personal training. BodyBouw helpt jou met je doel in 2026!

Doe je mee in het nieuwe jaar? Meld je aan voor een gratis proefweek via de link in bio.

Video:

30/12/2025

SPORTEN IN DE BOLLENSTREEK - Wist je dat een vast sportritme én gezellige trainingsmaatjes het makkelijker maken om consistent te blijven sporten?!

💪 Bootcamp: werk met een fijne groep aan je kracht en conditie op verschillende locaties in Lisse, Sassenheim en Leiden.
🥊 Kickboksen: Boxfit en bokszaktraining in Lisse zijn lekker toegankelijke lessen om mee te starten. Voor next level kickbokstraining kom je naar onze techniek lessen.
👟Duintraining: hardlopen en krachttraining in de prachtige duinen van Noordwijk.

🔗 Meld je nu aan via de link in bio en start het nieuwe jaar sterk!

28/12/2025

ELKE DAG TRAINING - Van maandag t/m zondag kun je sporten bij BodyBouw op diverse locaties in de Bollenstreek. Professionele trainers stellen met zorg de leukste trainingen voor je samen. Kies een training die het best past bij jouw doelen. Op naar een fit 2026! 

📩 Heb je vragen over welke lessen het beste aansluiten bij jouw doel? Stuur ons een berichtje!

23/12/2025

BodyBouw | Start 2026 sterk -

De feestdagen staan weer voor de deur. Lekker eten, gezellig borrelen en tijd doorbrengen met vrienden en familie. Heerlijk genieten, daar zijn de feestdagen voor! En weet dat wij klaarstaan om je daarna weer in beweging te krijgen.

22/12/2025

FEESTDAGEN ROOSTER 🎄Komende twee weken is het rooster aangepast. Dus let op! Een aantal lessen gaat niet door óf is verplaatst naar een ander tijdstip. En jawel… Tweede Kerstdag gaan we gewoon lekker aan de slag! 

Deze kerstworkout is voor het hele gezin, dus neem iedereen mee! We gaan lekker buiten bewegen en ’s avonds kunnen jullie genieten van elkaar en heerlijk eten. Deelname is gratis.

De coaches van BodyBouw wensen jullie fijne feestdagen!