EMS Lijfcafe

16/03/2026

Kom je het aankomende vrijdag om 8:45u uitproberen? Meld je bij ons! Vrienden/vriendinnen van buitenaf uiteraard ook welkom! Marlies van der Putten

12/03/2026

Is het tijd om jezelf op de eerste plek te zetten?

TRAINING 🪩
De essentie van NLP: 6 ochtenden investeren in jezelf

NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren en is een praktische methode om te begrijpen hoe waarnemen, denken, voelen en doen met elkaar verbonden zijn.

Wat je krijgt:
❤️ De essentie van NLP in 6 ochtenden
❤️ Kleine groepen: persoonlijke aandacht gegarandeerd
❤️ Praktisch en direct toepasbaar
❤️ Veel oefenen, inzicht én inspiratie
❤️ Comfortabele, veilige omgeving
❤️ Inclusief cursusmap en NLP (deel)certificaat

Deze training helpt je om:
🔥 Af te rekenen met dat stemmetje dat zegt dat je niet genoeg bent of jezelf vergelijkt met anderen
🔥 Niet langer te blijven hangen in wat niet werkt
🔥 Beter te communiceren en echt gehoord te worden
🔥 Meer uit jezelf en je leven te halen, op jouw manier
🔥 Praktisch te groeien en jezelf verder te ontwikkelen

Voor wie?
De essentie van NLP is waardevol voor iedereen. Je krijgt helderheid in hoe mensen – inclusief jijzelf – in elkaar steken en inzicht in waarom je doet wat je doet. Je krijgt praktische tools aangereikt om dingen anders aan te pakken, als jij dat wilt.

Door wie?
Marlies van der Putten – Internationaal Gecertificeerd NLP Trainer: 'Ik begeleid mensen met passie, plezier en resultaat op hun pad naar groei en zelfvertrouwen. Als internationaal gecertificeerd NLP-trainer combineer ik diepe kennis met een persoonlijke, warme aanpak.'

Data:
Vrijdag 1/8/29mei + 5/19/26 juni van 9:00u tot 12:30u

Wil je meer te weten komen over de essentie van NLP en voelen wat dit voor jou kan betekenen? Kom woensdagavond 25 maart om 19:00u naar de informatieavond in het Lijfcafe (beneden). 🙏🏼

Meld je bij ons voor vragen en om jezelf in te schrijven! Mailen kan naar [email protected]
Het is tijd voor jezelf!

Marlies van der Putten

02/01/2026

Dit jaar kiezen wij: growth over comfort. Doe je met ons mee? 💪🏻

STAP UIT DAT COMFORTABELE! In ieder geval 1 per dag ;)

11/11/2025

APPRECIATION POST:

Want door deze kanjers worden wij ontlast van heeeel veel bijzaken, die veel van ons geen eens zien of doorhebben. Van EMS-pakken klaarhangen tot administratie verwerken en shakes maken, ze doen het allemaal.

Toevallig is dit óók familie….🥴😃 Maar daar zijn wij alleen maar trots op! Lieve neef en nicht, oftewel Dirk & Doris, DANKJEWEL! Voor jullie harde werken en flexibiliteit!

21/10/2025

De resultaten van Marieke, inmiddels ervaringsdeskundige bij het Lijfcafe 😉. Zo gaaf dat je dit hebt kunnen bereiken en wij jou mochten helpen!

Dankbaar! 🙏🏻

16/09/2025

Elke maand een startdatum. Ook voor een herhaling of een mini kuur van 5 dagen! 12 oktober start je mee?
De snelste kickstart naar VETverbranding.
Www.emslijfcafe.nl

12/09/2025

01/09/2025

SEPTEMBER: De kracht van kleine stappen! 💃🏼

We denken vaak dat verandering groots moet zijn: een streng dieet, een zwaar sportschema, een radicale ommezwaai. Maar echte en blijvende groei zit juist in kleine, haalbare stappen.

Nieuwe uitdaging in het Lijfcafé: schrijf op de achterkant van je stempelkaart jouw kleine stap/uitdaging voor de komende weken. Zo houd je jezelf makkelijk aan jouw kleine stap én vieren we je behaalde succes mee met een verdiende GRATIS shake!

Ons brein reageert positief op kleine successen. Onderzoek toont aan dat het vieren van kleine overwinningen dopamine vrijmaakt – het “beloningsstofje” dat motivatie en plezier versterkt. Daardoor wordt het steeds makkelijker om door te gaan. 🔥

Kleine veranderingen met GROOTS resultaat. 💪🏻

26/08/2025

Wauw wauw wauw Angela! In een jaar 17,5KG kwijt en wat een resultaat! 😍🙏🏼

Het geheim van Angela: ‘Sportvasten was mijn kickstart. Met nu een wekelijkse vastendag, 2x per week EMS-Training, grenzen stellen en discipline, is dit mijn resultaat. En houd ik het vol!’

We mochten dit delen omdat Angela wil laten zien dat er veel mogelijk is en ze wilt jou dat duwtje in de rug geven dat je nodig hebt! En wij ook.

Ben jij klaar voor een KICKSTART? Weg met die vakantie-kilo’s, af van de suikerverslaving en klaar voor meer energie en een fit LIJF?

Dan is SPORTVASTEN een perfecte eerste stap. Start op:
🔥 Zondag 7 september
🔥 Zondag 21 september
🔥 Zondag 12 oktober

En wil je na die succesvolle 10-daagse dat ritme terugpakken? NAJAARSACTIE REPEATERS: een Repeat pakket + volledige begeleiding van €249 NU voor €225!

KLAAR VOOR DE KICKSTART? AF! 💥
Stuur ons een berichtje of meld je aan bij de bar. We staan voor je klaar!