Het Vliegwiel

23/02/2021

Het is niks nieuws!
Nederlanders zijn een kampioen in zitten, dus weer even een reminder, blijf bewegen 🚶🏻‍♀️

https://www.radboudumc.nl/nieuws/2021/we-bewegen-nog-minder-door-corona?fbclid=IwAR0ZGU9quNimzBMvomNR--fPVA80I4hkP6I1eSrqyjOMn2CSCGKsNShFqkM

25/12/2020

Fijne 🎄dagen en een gezond 2021!
En blijf in beweging 🚴🏼‍♂️🤸🏻‍♂️

14/11/2020

Yeahhh!! Super blij met mijn Spinningbike!

03/09/2020

Prachtige avond!

21/07/2020

Lekker buiten 🚴🏻‍♀️ ☀️😎

08/07/2020

Eerste Spinningles weer binnen 🔥

11/06/2020

In beweging blijven is goed, liefst dagelijks.

Nu heeft https://www.hersenstichting.nl/ommetje/ een super leuke app bedacht.

Ommetje lopen: geeft je leuke weetjes, je kan punten behalen en werkt motiverend 🙋🏻‍♀️

Houd je hersenen fit door elke dag een Ommetje te lopen. Download de Ommetje-app van de Hersenstichting en prof. Erik Scherder helpt jou bij het wandelen!

26/05/2020

Goede uitleg waarom het zo belangrijk is om in beweging te blijven. De uitleg duurt 18 min dus ga er maar even rustig voor zitten.

Sneller last van een kort lontje tijdens deze quarantaineweken? Of een onrustig gevoel omdat het misschien nog heel lang gaat duren voor je weer met je vrien...

20/05/2020

Vanavond Corona proof Spinning gegeven! Wat ontzettend fijn weer 🚴🏻‍♀️

14/07/2019

Begin de dag met een Strenght 💪🏽😁🥳! Wat een energieke groep, wat een les 🤩

08/07/2019

Omdenken!

02/07/2019

Dat kan dus ook gewoon, de spinningles buiten 🌞