The inner peace

22/06/2026

Het Yin Yoga-rooster voor juli, augustus en september staat klaar 🤍

Na een korte vakantiepauze van 27 juni t/m 19 juli starten de lessen weer vanaf 20 juli. Alle vertrouwde lessen blijven op het rooster staan en daarnaast is er een extra lesmoment op vrijdagochtend toegevoegd. 🤍

🌿 Bij mooi weer vinden de lessen plaats in de tuin, zodat we kunnen genieten van de rust en de natuur om ons heen. Als het weer daar niet geschikt voor is, wijken we uit naar de binnenlocatie.

Het nieuwe rooster geeft alvast een overzicht van de lessen voor de komende maanden. Zo kun je rustig bekijken welke momenten voor jou passend zijn.

We kijken uit naar een fijne zomer en een mooi najaar vol ontspanning, aandacht en verbinding. ❤️

💌 Heb je vragen? Stuur gerust een berichtje of neem contact op via 06-81937831.

21/06/2026

💙💙💙

10/06/2026

Stel je voor...

Je wordt wakker op zaterdagochtend.
Geen haast.
Geen verplichtingen.

Je rijdt naar een rustige plek tussen het groen, legt je telefoon weg en hoeft even helemaal niets.

Geen prestatiedruk.
Geen volle agenda.
Geen verwachtingen.

Alleen rust.

Tijdens deze Slow Saturday Morning neem ik je mee in een zachte Yin Yoga-sessie, begeleid door de kalmerende klanken van klankschalen. We beginnen met een meditatie om te landen, vertragen samen in ontspannen houdingen en sluiten af met thee, een kaartje en een moment om na te voelen.

🤍 Voor iedere vrouw
Je hebt geen ervaring nodig met yoga of meditatie. Deze ochtend is toegankelijk voor elk niveau en alle houdingen zijn aan te passen aan wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Je wordt rustig begeleid en mag altijd kiezen wat voor jou goed voelt.

📅 Zaterdag 13 juni
🕙 10:00 – 12:00 uur
📍 Zeepestraat 11, Rucphen
🤍 Kleine groep van maximaal 9 vrouwen

🤍 Wil jij dit graag zelf ervaren of ken je iemand met wie je deze rustige ochtend zou willen delen? Tag haar hieronder of stuur dit bericht door.

👇🏼🤍 Aanmelden kan via de link
https://hipsy.nl/event/212875-slow-saturday-morning-yin-yoga-en-klankschalen

09/06/2026

Yoga Nidra Visualisatie

Vaak krijg ik de vraag ''Wat is eigenlijk Yoga Nidra?'' Dan probeer ik het zo goed mogelijk uit te leggen maar eigenlijk is het iets wat je ervaart.

Sluit je ogen. Adem diep in en laat alles wat zwaar voelt langzaam van je afglijden.

Tijdens deze korte Yoga Nidra visualisatie nodig ik je uit om naar binnen te keren, je lichaam volledig te ontspannen en je mee te laten voeren door een zachte visualisatie. Een moment waarin je niets hoeft, niets moet en simpelweg mag zijn. Laat de woorden je begeleiden naar een plek van rust, helderheid en diepe ontspanning.

Welke beelden kwamen er bij jou naar boven tijdens deze reis? Deel het gerust hieronder. 🤍

06/06/2026

Merk je dat je altijd bezig bent? Dat je hoofd maar door blijft gaan terwijl je lichaam eigenlijk om rust vraagt?

Dan is deze avond voor jou🤍

In ons dagelijks leven staan we vaak "aan". We zorgen, regelen, plannen en rennen van het ene naar het andere. Maar wanneer neem je echt de tijd om stil te staan en echt even niks doen.

Tijdens deze ''Slow Down & Sink In'' avond nodig ik je uit om alles even los te laten. In een fijne en veilige ruimte mag je comfortabel gaan liggen en word je meegenomen in een Yoga Nidra sessie. Terwijl je luistert naar mijn stem, kom je in een diepe staat van ontspanning waarin lichaam en hoofd kunnen herstellen.

Terwijl je ontspant, ondersteunen de zachte klanken van de klankschalen je om nog dieper weg te zakken in rust.

Je hoeft niets te doen.
Je hoeft nergens goed in te zijn.
Je hoeft niets te bereiken.

Je mag gewoon zijn 🤍

Deze avond is voor jou als je:
🤍Veel in je hoofd zit
🤍Spanning of stress ervaart
🤍 Moeite hebt met ontspannen
🤍 Slecht slaapt
🤍 Behoefte hebt aan een moment voor jezelf

📅 Woensdag 10 juni
⏰ 19:30 - 21:00
📍 Zeepestraat 11, Rucphen
🤍 Maximaal een groep van 10 vrouwen
🎟️ €25,-

💌👇🏼Aanmelden kan via de link:
https://hipsy.nl/event/216391-slow-down-sink-in-yoga-nidra-klankschalen

Je bent welkom om het zelf te ervaren 🤍

02/06/2026

01/06/2026

🤍 Stel je voor...

Je wordt wakker op zondagochtend.
Geen haast.
Geen verplichtingen.

Je rijdt naar een rustige plek tussen het groen, legt je telefoon weg en hoeft even helemaal niets.

Geen prestatiedruk.
Geen volle agenda.
Geen verwachtingen.
Alleen rust.

Tijdens deze Slow Sunday Morning neem ik je mee in een zachte Yin Yoga sessie, begeleid door de kalmerende klanken van klankschalen.

We beginnen met een meditatie om te landen, vertragen samen in ontspannen houdingen en sluiten af met thee, een kaartje en een moment om na te voelen.

🤍Voor iedere vrouw
Je hebt geen ervaring nodig met yoga of meditatie. Deze ochtend is toegankelijk voor elk niveau en alle houdingen zijn aan te passen aan wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Je wordt rustig begeleid en mag altijd kiezen wat voor jou goed voelt.

Zondag 7 juni
10:00 - 12:00 uur
Zeepestraat 11 in Rucphen

🤍 Kleine groep van maximaal 9 vrouwen
Er zijn slechts 9 plekken beschikbaar.

Misschien is dit precies het moment dat je jezelf al een tijdje gunt.
Een ochtend waarin je niets hoeft te bereiken.
Alleen mag zijn, precies zoals je bent. 🤍

P.S. ☀️ Bij mooi weer vindt de sessie plaats in de sfeervolle tuin op de locatie, omringd door rust en groen.

👉 Swipe om de buitenlocatie te bekijken.

Wil jij dit graag zelf ervaren of samen met iemand?👇🏼🤍 Klik dan op de link om je aan te melden https://hipsy.nl/event/213016-slow-sunday-morning-yin-yoga-en-klankschalen

29/05/2026

🤍 Slow Saturday Morning – Yin Yoga & Klankschalen

Zaterdag 13 juni | 10:00 – 12:00 | Zeepestraat 11, Rucphen

Begin je zaterdag in alle rust.
Geen haast. Geen moeten.
Alleen vertragen en thuiskomen in je lichaam.

Tijdens deze ochtend neem ik je mee in een diepe ontspanning met Yin Yoga en klankschalen.

We starten met een korte meditatie om te landen.
Daarna bewegen we door zachte yin houdingen, ondersteund door de kalmerende klanken van klankschalen.

Dit helpt je om spanning los te laten en je zenuwstelsel tot rust te brengen.

Na afloop is er ruimte om na te voelen, thee te drinken en een kaartje te trekken 🤍

🤍 Voor jou als je:
— Vaak “aan” staat
— Spanning of onrust ervaart
— Moeite hebt met ontspannen
— Behoefte hebt aan rust en zachtheid

Geen ervaring nodig.
Je hoeft niets te bereiken.
Alleen te zijn, precies zoals je bent.

✨ Kleine groep (max. 9 plekken)
🌿 Rustige, bosrijke omgeving
☀️ Bij mooi weer vindt de sessie plaats in de tuin

Wil je dit ervaren?
👇Klik op de link om je plekje te reserveren
https://hipsy.nl/event/212875-slow-saturday-morning-yin-yoga-en-klankschalen

🤍 Gun jezelf een zachte start van je weekend

25/05/2026

Slow Sunday Morning – Yin Yoga & Klankschalen

Zondag 7 juni | 10:00 – 12:00 | Zeepestraat 11 in Rucphen

Wat als je je zondag niet begint met moeten…
maar met rust?

Geen haast.
Geen prikkels.
Geen lijstjes in je hoofd.

Alleen een zachte ochtend voor jezelf 🤍

Tijdens deze ochtend mag je vertragen.
We beginnen rustig met Yin Yoga en sluiten af met klankschalen die je helpen om nog dieper te ontspannen.

Een moment waarop je even nergens hoeft te zijn.
Behalve bij jezelf.

🤍 Kleine groep (max. 9 plekken)
🤍 Alleen voor vrouwen
🤍 Bij mooi weer in de tuin

Voelt dit als iets wat je nodig hebt?
👉 Reserveer je plek via de link: https://hipsy.nl/event/213016-slow-sunday-morning-yin-yoga-en-klankschalen

🤍 Misschien is dit precies het moment dat je jezelf wilt gunnen