Lady's Gym Kralingen

05/09/2026

Oefening uitgelicht | LAT PULLDOWN 💪

Deze oefening traint voornamelijk je latissimus dorsi (je rugspieren), maar ook je biceps en schouders doen mee. Perfect om aan een sterke, brede rug te werken.

Twijfel je over je houding of techniek? Vraag het gewoon aan ons team! We staan altijd voor je klaar om tips te geven, uitleg te geven of gewoon een handje te helpen. Voel je nooit bezwaard om het te vragen. 🙌

📍 LOCATIE
Robert Baeldestraat 62a, Rotterdam

⏱️ OPENINGSTIJDEN
Maandag t/m donderdag: 09:00-21:30
Vrijdag: 09:00-20:00
Zaterdag: 09:00-14:00
Zondag: 10:00-14:00

💻 WEBSITE
www.ladysgymkralingen.nl

01/09/2026

Samen sporten = samen sterker. 🏃‍♀️🏃‍♀️

Alles is net iets leuker (en makkelijker vol te houden) als je het samen doet. Neem je bestie, zus of collega mee en motiveer elkaar tijdens elke training.

Wie neem jij mee naar de gym? Tag haar hieronder! 👇

📍 LOCATIE
Robert Baeldestraat 62a, Rotterdam

⏱️ OPENINGSTIJDEN
Maandag t/m donderdag: 09:00-21:30
Vrijdag: 09:00-13:00
Zaterdag: 09:00-14:00
Zondag: 10:00-14:00

💻 WEBSITE
www.ladysgymkralingen.nl

28/08/2026

Behind the scenes 🎬 Kijk je mee?
Benieuwd naar het resultaat van een gym vol powervrouwen, heavy weights en heel veel lol? Houd onze socials in de gaten & laat je inspireren en motiveren!

Coming soon. 🔒

📍 LOCATIE
Robert Baeldestraat 62a, Rotterdam

⏱️ OPENINGSTIJDEN
Maandag t/m donderdag: 09:00-21:30
Vrijdag: 09:00-13:00
Zaterdag: 09:00-14:00
Zondag: 10:00-14:00

💻 WEBSITE
www.ladysgymkralingen.nl

24/08/2026

Did you hear the good news? 👀✨
Vanaf nu verkopen wij ook Upfront producten bij Lady's Gym Kralingen! Producten zonder verborgen ingrediënten en onnodige toevoegingen. Eerlijk & ontzettend lekker!

Kom snel langs en check het aanbod!

📍 LOCATIE
Robert Baeldestraat 62a, Rotterdam

⏱️ OPENINGSTIJDEN
Maandag t/m donderdag: 09:00-21:30
Vrijdag: 09:00-13:00
Zaterdag: 09:00-14:00
Zondag: 10:00-14:00

💻 WEBSITE
www.ladysgymkralingen.nl

20/08/2026

The day after... we've all been there. 🚴‍♀️😵‍💫
Twijfel je om naar binnen te gaan? Wij snappen het. Maar zodra je bij ons over de vloer komt, verandert alles. Hier vind je vrouwen die elkaar pushen, aanmoedigen en samen sterker worden. Precies wat je nodig hebt na de Eurekaweek.

Nieuw in Rotterdam? Kom een keer gratis proefles doen en ervaar het zelf! 💪

📍 LOCATIE
Robert Baeldestraat 62a, Rotterdam

⏱️ OPENINGSTIJDEN
Maandag t/m donderdag: 09:00-21:30
Vrijdag: 09:00-13:00
Zaterdag: 09:00-14:00
Zondag: 10:00-14:00

💻 WEBSITE
www.ladysgymkralingen.nl

17/08/2026

Ben jij net terug van jouw zomervakantie? Tijd om weer in routine te komen! 💪🏽

Of je nu na weken relaxen weer moet wennen aan bewegen, of niet kan wachten om te trainen; bij ons ben je welkom, op jouw eigen tempo.

Wie van jullie is deze week ook weer begonnen? 👇

📍 LOCATIE
Robert Baeldestraat 62a, Rotterdam

⏱️ OPENINGSTIJDEN
Maandag t/m donderdag: 09:00-21:30
Vrijdag: 09:00-13:00
Zaterdag: 09:00-14:00
Zondag: 10:00-14:00

💻 WEBSITE
www.ladysgymkralingen.nl

03/08/2026

✨ Lady's Gym x Upfront ✨

Goed nieuws! 💜 Vanaf nu shop je jouw favoriete Upfront producten gewoon bij Lady's Gym Kralingen.

Of je nu gaat voor een eiwitreep, eiwitshake of een snelle snack na je workout – wij hebben je gedekt. 💪

Kom langs, ontdek het assortiment en fuel jouw training met Upfront! 🚀

Fitness Kralingen Workout

09/07/2026

☀️ Lady's Gym Kralingen is klaar voor de zomer! ✅

✔️ Airco's voor een aangename workout
✔️ Voordelige abonnementstarieven
✔️ Veel gezellige en uitdagende groepslessen
✔️ Ladies only – sporten in een fijne en veilige omgeving
✔️ Persoonlijke begeleiding
✔️ Gratis proefles

💪 Klaar om aan jouw fitnessdoelen te werken?
Meld je vandaag nog aan voor een abonnement of boek vrijblijvend een gratis proefles via www.ladysgymkralingen.nl.

Wij zien je graag in de club! 🌸
ZomerFit GratisProefles Rotterdam

27/04/2026

17/04/2026

Bezoekje aan de stand van Innovex Fitness op FIBO.
Sterke line-up aan equipment en mooie innovaties gezien.

Als je op FIBO bent, sla de stands niet over. Hal 6 Booth C57, C58 & A17.