Running Blind Rotterdam

14/04/2026

21/11/2025

17/11/2025

13/10/2025

'Samen hardlopen is vrijheid. Wie loopt er met me mee?’, luidt de titel van het krantenartikel in Lunteren.

Bert Tichelaar (56) uit Lunteren is blind, maar ondanks zijn beperking een gedreven hardloper. Hij loopt graag buiten in de natuur en neemt deel aan wedstrijden zoals de halve marathon van Egmond aan Zee, de 7 Heuvelloop in november en de 10 kilometer tijdens Rondje om de Koepel.

Buddy’s gezocht
Tot nu toe begeleiden vooral zijn dochters hem, maar zij zijn niet altijd beschikbaar. Daarom zoekt Bert enthousiaste vrijwilligers die af en toe als buddy willen meelopen. Hoe vaak je loopt, bepaal je zelf.

Hoe het werkt
Hardlopen met een buddy is eenvoudig: beide lopers houden een uiteinde van een kort koord vast. De buddy geeft aanwijzingen over bochten, wegversmallingen, verkeer en hoogteverschillen. Bert blijft zelf verantwoordelijk; een keer ergens tegenaan lopen hoort er soms bij.

Running Blind
Stichting Running Blind ondersteunt blinde en slechtziende lopers en buddy’s met praktische tips, trainingen en instructiefilms. Meer info op runningblind.nl.

Ervaring is niet nodig
Heb je interesse om samen te lopen maar nog nooit als buddy gelopen? Geen probleem: enthousiasme is voldoende. Afspreken kan flexibel en in overleg. Een proefrondje over een breed, recht pad is een perfecte start.

Wil je af en toe buddy zijn voor Bert en de Lunterse omgeving verkennen? Stuur een e-mail naar [email protected]

Foto toelichting: Bert en buddy tijdens de Rondje om de Koepel
Tekst: Lunterse Krant

16/09/2025

Bijna 18 vond in Rotterdam de geboorte plaats van de eerste Running Blind van Nederland.

15/09/2025

Vandaag starten met 'Inspiratie Maandag'. Periodiek delen we inspirerende verhalen van lopers en/of buddy's. Een bijzonder moeder-dochter duo neemt jullie mee in hun hardloopervaring ✨

Sinds 2019 loop ik samen met mijn moeder hard. Voor haar was dat het begin, zelf liep ik al een paar jaar. Op een dag vertelde ze me over Running Blind. Omdat ik haar begeleidde bij het sporten in de sportschool, voelde dit meteen als de perfecte combinatie: hardlopen én buddy zijn voor mijn moeder.

We begonnen gewoon in onze woonwijk, één keer per week, en sindsdien zijn we niet meer gestopt. Mijn moeder heeft het syndroom van Usher type 2a. Dat betekent dat ze langzaam blind en doof wordt. De afgelopen jaren is haar zicht flink achteruitgegaan, waardoor ze meer op mij is moeten gaan vertrouwen.

We gebruiken haptic signs om spraak te ondersteunen. Met haar hoortoestellen kan ze nog wat verstaan, maar wind of omgevingsgeluiden maken dat vaak lastig. Door een veeg over haar bovenarm te geven weet ze dat we gaan vertragen of versnellen, en bij echt gevaar zet ik een kruis op haar rug. Zo kunnen we veilig en met vertrouwen blijven lopen.

Omdat haar gehoor in de toekomst ook verder achteruit zal gaan, volg ik nu de opleiding tot tolk Nederlandse Gebarentaal. Zo kan ik later, als het nodig is, via vierhandengebaren met haar blijven communiceren. Ook tijdens het hardlopen, al moeten we dan wel even stil gaan staan om goed te overleggen.

Waar je bij een slechtziende loper vooral met spraak uit de voeten kunt, vraagt lopen met iemand die doofblind is om net iets meer: een combinatie van spraak, haptic signs en gebaren, afhankelijk van het zicht- en gehoorverlies van de loper.

Maar dat maakt het niet minder mooi. Het hardlopen geeft mijn moeder zelfvertrouwen, helpt haar conditie op peil te houden en geeft ons samen een bijzondere band. Voor ons is het niet alleen bewegen, maar ook samen groeien. Stap voor stap, kilometer na kilometer.

Foto toelichting: Nathalie en haar moeder Françoise naast de atletiekbaan
Wil je ook je verhaal delen; stuur een email naar [email protected]

Runner's World Fonds Gehandicaptensport Atletiekunie Uniek Sporten NN

30/08/2025

Gezichten achter Running Blind. Dit keer zetten we Jos van Leeuwen, voorzitter sinds september 2025, in de spotlight.

''Naast mijn professionele werkzaamheden als (interim) manager wil ik graag ook mijn kennis en ervaring inzetten voor andere zaken die er in onze samenleving toe doen.Zo kwam ik op het spoor van de Stichting Running Blind, die als missie heeft om veilig hardlopen mogelijk te maken voor mensen met een visuele beperking. En hiermee bijdragen aan inclusiviteit en integratie, ook in de loopsport.''

Jos is zelf niet onbekend in de hardloopwereld. Hij is meermaals finisher van de (Rotterdam) marathon én pakt altijd als eerste zijn hardloopschoenen in zodra hij op vakantie gaat.

Samen bouwen we aan de ambitie van Stichting Running Blind. Samen met onze lopers, buddy's, partners en vrijwilligers. Benieuwd wat jij kan bijdrage als organisatie, vereniging of individu? Wij komen graag met jou in contact.

Foto toelichting: Jos van Leeuwen tijdens de Landelijke Dag
Fotograaf: Mylène Imholz

NN Fonds Gehandicaptensport Uniek Sporten Atletiekunie Runner's World Hardloopnetwerk Hardlopen.nl

06/08/2025

𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪: 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗕𝗹𝗶𝗻𝗱 𝗕𝗲𝗹𝗴𝗶𝗲̈ 𝗹𝗼𝗼𝗽𝗴𝗿𝗼𝗲𝗽 𝗕𝗿𝘂𝘀𝘀𝗲𝗹 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁! 🏃‍♀️
𝙀𝙚𝙧𝙨𝙩𝙚 𝙧𝙪𝙣: 𝙯𝙖𝙩𝙚𝙧𝙙𝙖𝙜 𝟵 𝙖𝙪𝙜𝙪𝙨𝙩𝙪𝙨 – 𝟭𝟬𝙪 – 𝙅𝙪𝙗𝙚𝙡𝙥𝙖𝙧𝙠

Leuk nieuws! Op zaterdag 9 augustus organiseren we het eerste Running Blind België loopmoment in Brussel. 🎉

De enthousiaste coördinator Caroline, een ervaren Engelse loopbuddy in Brussel, zal samen met blinde loper Ibrahim uitleg geven over hoe je veilig en plezierig samen loopt. Iedereen is welkom – we spreken een mix van Nederlands, Engels en Frans. 🇧🇪

📍 Locatie: Jubelpark, ingang nabij Avenue de l’Yser
🚇 Goed bereikbaar met metro, tram en bus
🕙 Start om 10u – opwarming, rustige run/wandeling op jouw tempo, cooling-down

Of je nu een doorwinterde loper bent of net begint, het draait vooral om samen bewegen!

👉 Deze eerste sessie is een vrijblijvende kennismaking – ook als je op vakantie bent, geen stress: we bouwen dit stap voor stap op met jullie hulp. Het doel? Wekelijks samen lopen in Brussel!

Vragen of wil je erbij zijn? Stuur dan snel een mailtje naar: brussel@runningblindbelgie be

Hopelijk tot dan!

Foto toelichting: Tim (links), Annick (midden) en Christophe rechts lopen naast elkaar met een glimlach tijdens een wedstrijd.

18/07/2025

𝗗𝗿𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻𝗱 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗰𝗵𝘁: 𝗹𝗼𝗼𝗽𝗯𝘂𝗱𝗱𝘆’𝘀 𝗶𝗻 𝗿𝗲𝗴𝗶𝗼 𝗕𝗿𝘂𝗴𝗴𝗲! 🏃🤸‍♀️

Heb jij een hart voor lopen én voor mensen? We zijn op zoek naar enthousiaste loopbuddy’s voor enkele (startende én ervaren) lopers in Brugge.

Je hoeft geen topsporter te zijn, een goed paar loopschoenen en goesting om samen te trainen zijn meer dan genoeg.

Interesse? Laat van je horen. We zorgen voor een korte opleiding en koppelen je aan een loper uit jouw buurt.
Meld je aan via de volgende link: https://forms.gle/LR2sJroiEdQrF1jv7

Tot snel? 🤩