TYR Boxing

TYR Boxing Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van TYR Boxing, Amateursportteam, Vlambloem 117, Rotterdam.

Een unieke boksschool in Rotterdam (Ommoord) met een industriële uitstraling waar diverse bokstrainingen, personal trainingen en boksclinics/workshops worden aangeboden.

08/06/2026

‼️Start with Boxing - 15 juni
Je bent niet te oud, niet fit of te laat.

Je mist alleen één ding. 👇

We denken allemaal dat we eerst “klaar” moeten zijn om te beginnen met boksen.

Eerst fitter worden. Eerst afvallen. Eerst conditie opbouwen. Eerst… eerst… eerst.

🤦🏽‍♀️Maar dat is precies de gedachte die je tegenhoudt.

Want fitter worden is niet de voorwaarde om te beginnen. Het is het gevólg van beginnen.

Kijk naar Rocky. Hij kon al vechten, straatervaring, kracht, incasseringsvermogen. En tóch bracht het hem niet verder. Mickey moest hem terugbrengen naar de basis. Niet harder. Niet fancy. Gewoon: het fundament.

En toen dat eenmaal zat, ging het ineens hard.

Dat is wat bijna niemand doorheeft:

Boksen draait niet om hoe fit je nu bent. Het draait om een stevige basis. Stand, voetenwerk, de eerste technieken. Daar bouw je alles op. En de fitheid, het vertrouwen en de controle? Die komen vanzelf mee.

De beginner die wacht tot hij “er klaar voor is” begint nooit.❌

De bokser die de basis oversloeg, loopt vroeg of laat vast.

Het verschil zit nooit in talent. Het zit in het fundament.

Dat is precies wat we doen bij Start With Boxing. Kleine groep, jouw tempo, de juiste begeleiding. We bouwen die ijzersterke basis waar je de rest van je boksleven op door kunt.

Je hoeft niet eerst iets te worden. Je hoeft alleen te beginnen. 🔥

We starten maandag 15 juni.
Stuur me een DM met “START” en ik neem contact met je op.

05/06/2026

De bokszak liegt niet.🤐

Sla je met slechte techniek? Je voelt het meteen.
Staat je voetenwerk niet goed? Je stoten hebben geen power.

De zak geeft je eerlijke feedback. Maar hij vertelt je niet wat je verkeerd doet.

Dat doe ik.

Bij Start with Boxing leer je van dag één hoe je voetenwerk en techniek samenwerken. Zodat elke stoot op de zak er eentje is die telt.

Start op 15 juni. Kleine groep, persoonlijke begeleiding.

DM me of mail naar [email protected]

31/05/2026

🕘Vanaf zondag 7 juni schuiven we onze zondagochtendtrainingen één uur naar voren.

HYROX Boxing start voortaan om 09:00 uur en Padwork om 10:00 uur.

Zo kunnen we trainen voordat de warmte echt toeslaat en haal je meer uit je training.

Zien we je zondag vroeg aan de start? 💪☀️

Even opladen in het zonnetje, want er staat iets moois te beginnen. ☀️🥊Start with Boxing Program Maandag 15 juni 18.30 u...
28/05/2026

Even opladen in het zonnetje, want er staat iets moois te beginnen. ☀️

🥊Start with Boxing Program
Maandag 15 juni 18.30 uur

Vier weken lang leer jij de basis van het boksen. In een kleine groep van maximaal 10 mensen, met alle aandacht voor jou.

Elke week een nieuw thema. Maandag train je samen in de ring, de tweede les kies je zelf op een moment dat jou uitkomt in een van de groepstrainingen die we aanbieden.

Geen haast, geen stress. Jouw tempo, de juiste techniek, stap voor stap opgebouwd.

Wat je meeneemt na vier weken:

• Zelfvertrouwen dat je voelt
• Een technisch sterke basis,
zonder blessures
• En een soepele doorstap naar de groepslessen van TYR Boxing

Kleine groep. Echte aandacht. Grote stap vooruit.

Wil je erbij zijn? Stuur me een DM of mail naar [email protected], dan kijk ik of er nog plek is
voor jou.

27/05/2026

🥊Als je al maanden zegt dat je iets nieuws wil proberen, maar toch elke week weer op dezelfde loopband stapt, is dit voor jou.

Boksen is anders. Niet makkelijker. Wel eerlijker.

Je hoeft je nergens voor te schamen. Jong, oud, beginner, gevorderd, iedereen start hier op dezelfde vloer. Ego’s zijn niet welkom, maar jij wel. De mensen hier maken je er vanzelf onderdeel van.

We hebben meerdere trainingen: van techniek tot conditie tot pure bokszak sessies. Er is altijd iets dat bij jouw niveau en doel past.

Eerste les gratis. Gewoon komen kijken. DM me of ga naar tyrboxing.nl

23/05/2026

Buiten sporten als het warm is? Juist dan. 🥊☀️

Geen excuses, gewoon doen. Onze kids leren niet alleen boksen. Ze leren doorzetten, ook als het niet makkelijk is.

Fysiek en mentaal sterker worden begint juist op jonge leeftijd.

Wil je kijken of boksen iets voor jouw kind is? Geef ze op voor een gratis proefles.

We zijn ook aangesloten bij Jeugdsportfonds om financiële hulp te krijgen van de gemeente om toch je kind te laten sporten.

22/05/2026

📣 Aankondiging voor TYR Boxing Kids

Zaterdag 23 mei trainen we buiten! We gaan deze keer naar Nieuwterbregge, boven op de heuvel.

📍 Verzamelen om 08:30 uur bij de trappen
Meerum Terwogtlaan 137, Rotterdam (tegenover het kinderdagverblijf)

Het wordt prachtig weer en we gaan lekker knallen op het voetbalveldje of bij het basketballveldje. Neem genoeg water mee en kom in sportkleding!

Tot morgen🥊

18/05/2026

Soms denken mensen dat resultaat komt door motivatie.😰

Maar als je goed kijkt in de boksschool…
zie je iets anders.

Je ziet mensen die moe zijn na een lange werkdag.
Mensen die het zwaar hebben tijdens de training.
Die zuchten tijdens de buikspieroefeningen.
Die hun armen voelen verzuren op de bokszak.
Die bij de laatste push-ups eigenlijk willen stoppen.

En toch…
komen ze iedere week weer terug.

Niet omdat het makkelijk is.
Maar omdat ze voelen wat trainen met je doet.

Meer energie.
Meer zelfvertrouwen.
Minder stress.
Sterker in je hoofd én lichaam.

Echte verandering ontstaat niet in één perfecte training.
Maar in het blijven opdagen.
Week na week.

Respect voor iedereen die vandaag weer gekomen is.🙌

17/05/2026

GRATIS boksen voor ouderen tijdens de Nationale Beweegweek!🥊💪

Van maandag t/m vrijdag (behalve woensdag) ben je van 11:00 tot 12:00 welkom bij TYR Boxing om gratis kennis te maken met boksen, bewegen en onze gezellige groep.

Boksen helpt je om fitter, sterker en energieker te blijven. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. En misschien nog wel het belangrijkste: lekker onder de mensen zijn en samen bewegen.

Ken jij iemand die dit goed kan gebruiken? Stuur een privébericht of mailtje en meld jezelf of iemand anders aan.

Je bent nooit te oud om sterker te worden.

Volgende week is jouw kans om iemand écht in beweging te krijgen.🥊🏃🏻‍♂️Van 18 t/m 22 mei doen we mee aan de Nationale Be...
15/05/2026

Volgende week is jouw kans om iemand écht in beweging te krijgen.🥊🏃🏻‍♂️

Van 18 t/m 22 mei doen we mee aan de Nationale Beweegweek… en geven we gratis bokstrainingen voor senioren (60+) bij TYR Boxing.

Maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag
van 11:00 tot 12:00 uur

Misschien denk je nu niet meteen aan jezelf… maar denk eens aan je vader. Je moeder. Je buurvrouw.

Iemand die eigenlijk meer zou moeten bewegen, maar nét dat zetje nodig heeft.

Want dit is niet alleen trainen.
Dit is: weer ergens naartoe gaan weer onder de mensen zijn je energie terugkrijgen je sterker en zekerder voelen.

En ja… na afloop gewoon samen koffie of thee. Gezellig. Zoals het hoort.

Ken jij iemand voor wie dit perfect is?

Stuur dit bericht door of tag die persoon hieronder.
Aanmelden kan simpel via een DM of via tyrboxing.nl

We gaan niet alleen een mooie week neerzetten … we gaan mensen helpen om weer in beweging te komen. 💥

En wie weet is dit het begin van iets structureels.

Adres

Vlambloem 117
Rotterdam
3068JG

Openingstijden

Maandag 07:00 - 09:00
18:00 - 20:00
Dinsdag 18:00 - 21:00
Woensdag 07:00 - 11:00
17:00 - 21:00
Donderdag 18:00 - 20:00
Vrijdag 07:00 - 09:00
Zaterdag 08:30 - 12:00
Zondag 10:00 - 12:00

Telefoon

+31622120509

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TYR Boxing nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar TYR Boxing:

Delen