13/06/2022
Probeer 's yoga bij Joly!
Joly geeft sinds begin juni yoga op woensdagochtend om 10:15. Sommigen kennen haar al als invaller. Joly geeft hatha yoga. De houdingen worden iets langer aangehouden (statisch, dus geen flow) en zijn niet al te ingewikkeld. Door het gebruik van hulpmiddelen (bolsters, blokken en riemen) is het voor iedereen toegankelijk. Het is trouwens een fabeltje dat je lenig moet zijn voor yoga, maar het leuke is dat je er wel leniger van kunt worden! Naast souplesse ontwikkel je kracht. De lessen worden afgesloten met een ontspanningsoefening.
Doe een keer mee en ontdek wat yoga voor jou kan doen!
Reserveer nu je plekje voor woensdagochtend in de HealthCity app.